かずじぇ

☞☞☞☞☞☞☞☞☞☞二宮☜☜☜☜☜☜☜☜☜☜ ARASHI 99line はやくもどってこいよ ！！！🤙🤙☞☞☞☞☞☞☞☞☞☞二宮☜☜☜☜☜☜☜☜☜☜

[かずじぇ @ARASHIw_ME]

死ぬのなら
Japonsequeを聴いて
眠りたい

#かずじぇ心の一句

[#らぶしっく @lovesick_info]

【武道館新ビジュアル公開②🎡💞】

♡.･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
🤍Name：えつや(@etsuya_lvsk )
⭐️Color：white
🤍「えっちゃんのこといっちゃん愛して！」
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ﾟ･.♡

リポスト＋♡ = 10000
達成でNEXT Member新アー写公開💘

♡.*･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

2026年7月30日(木)
#らぶしっく 2.5th ANNIVERSARY LIVE
-ハピネスだけで世界中埋め尽くしてやれ！-
@ 日本武道館

にてお披露目予定🏰✨

#らぶしっく日本武道館

[ぽっこりお腹ちゃん @pokopoko_wonaka]

これマジで痛くて悲鳴でる😭

夏までに二の腕をホッソリさせたい人は毎日ゴリゴリして。めちゃ血流良くなって脂肪がどっさり落ちてくよ！

[𝐤𝐢𝐤𝐢 @kikiq28]

前ももの張りを無くしたい人は毎日コレやってみて‼️

[億万長者くん @shachi_puni_]

本当にわかりやすくて、勉強なるからNHKで流した方が良いと思う笑

心のノート読んだことないくせに学があるのはずるい🥹

[ぺろり @maid_Pelori]

おばあちゃんから最高の連絡がきて最高の気分になる昼下がり

[フォローすると10㌔痩せるちゃん😇 @yasebaku_diet]

普通に泣けるくらい痛いけど、これやると脚の脂肪がドバドバ落ちる。

[ミナ / โดน้าท @chrysolaminarie]

อันนี้โคตรสุดยอดเลยนะ โคตรโหด ทำยังไม่ถึงอาทิตย์ หน้าท้องก็แบนราบแล้ว ถ้าไม่ทำคือพลาดจริงๆเลยยยยยยยย

[まよりんぬ @Kl4SJLBAtm4977]

夏までに痩せたきゃこれだけやっとけば良い

[りんご @rin__57ta]

美の暴力( ﾉ ̫<｡ )
#r界隈

[痩せちゃん。 @yasechan_diet]

痩せたいけど、痩せない、、、そんな女子！
まずは筋肉を解すことからやってみて！
リバウンドなしで痩せる体づくりから始めよう

[Billboard JAPAN（ビルボードジャパン） @Billboard_JAPAN]

【今週の急上昇チャート“Hot Shot Songs”】
1位 嵐
2位 嵐
3位 嵐
4位 嵐
5位 嵐
6位 嵐
7位 嵐
8位 嵐
9位 嵐
10位 嵐

[つがさん | ファッション×モテ学 @tsuga_san]

太ったんじゃない。広がったんです。

くびれが消えて
お尻が下がると

実年齢より老けて見える。

この動き20回×3セット。

若く見られたい人は保存。

[綺麗に痩せるちゃん💋 @kire_yase]

骨盤広いケツデカ女子はこれやって。痛気持ちいくらいで静止するのがオススメ！！

[ビーバー｜運動嫌い向けアンチエイジング @PT_build]

これ、運動嫌いな人ほどやってほしい。
着替え不要。汗かかない。
神ストレッチです。

理学療法士として付け加えるなら、
この動画のようにリズムよく動かすのは、肩まわりを動かしやすくしたい人におすすめ。

さらに伸びを感じたい人は、一番伸びる位置で 20~30秒キープもあり。

呼吸は止めず、息を吐きながら少しずつ伸ばしてみてください。

健康習慣は、頑張るより続ける方が強い。

[かぐや @kaguya_neisan]

まさかのセールで1/8の値段なってた。。。。
https://t.co/U2uA6Z2fTx

[フォローすると痩せるマナティ♂ @MancuzzoRoberta]

夏までに二の腕をホッソリさせたい人は毎日ゴリゴリして。めちゃ血流良くなって脂肪がどっさり落ちてく。

[さくら @sakura_lvsk]

@satsuki__lvsk @taiyou_lvsk 別に見てないんだよね、メンションするのやめてね

[らん@チート美容💄 @suzuran_www]

163cm、45kg｢ 中町綾 ｣の筋トレ、やば

・お腹ぷよぷよ女子、マジ見ろ
・ズボンにぜい肉のせるの、もうヤメロ
・ジム行かんでも家で余裕
・たった3つ。やれ
・気づいた時にはお腹ぺったんこになるぞ

→ 腹筋バキバキになったらごめん

[ARASHI @arashi5official]

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26年半ありがとう!!!!!
2026.5.31
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嵐
相葉雅紀
松本潤
二宮和也
大野智
櫻井翔
⁡
With you
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#ARASHI
#WeareARASHI
#みんなへありがとう

Thank you for 26 and a half years!!!!!
2026.5.31
⁡
ARASHI
Masaki Aiba
Jun Matsumoto
Kazunari Ninomiya
Satoshi Ohno
Sho Sakurai
⁡
With you
⁡
#ARASHI
#WeareARASHI
#ThankYouEveryone

[かずじぇ @ARASHIw_ME]

嵐は永遠だよ。最高。愛してるぜ。