リョウ@発達障害と共に生きる

生まれつき、吃音症（どもり）があります。

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@depression1203 ミル活がなかったら、今の自分は存在していません。
本当に感謝しております、ありがとうございます。

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@supercup_re スーパーカップさん、こんばんは！

ありがとうございます！

最近は個人的な事情でXから離れていることが多く、挨拶が出来ずですみません・・・

また明日から頑張っていきましょう！！

引き続きよろしくお願いします！

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皆さんこんばんは

休日の方もお仕事だった方も一日お疲れさまでした！

最近は何か新しいことやってみようということで、
１人宅のみを始めることにしました。

個人的にお気に入りのスペシャルリザーブを水割りで。

明日も頑張ろう、乾杯🍻

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お目当てのアイスがなかったので、今日はこちら。

ノーマルのやつより美味しいかも✨

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@hsj_en_omochi キープ出来て調子に乗ってるだけやね！

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@genkaikaisyain そうだ、京都へ行こう！笑

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@qube_ley_AMX004 シナモン風味とりんご味のバランスは取れてるように思いました☺️

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みなさん、今日も一日お疲れ様でした

セブンで美味しそうなクレープアイスを発見したので、買ってみました！

カロリーも少なめで中々いけます✨

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@qube_ley_AMX004 完全に解凍しないまま食べてしまったので、アップルシャーベットみたいな食感でした😅

解凍しすぎるとアイスの部分もドロドロになってしまうと思うので、指で押して軽く潰れるくらいが食べ頃なのかも知れません！

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@t38c5e6od6mm9Wr こんばんは！

スーパーカップさんも食べてらっしゃいましたね🍨

明日はこれを買ってみます😄

[いれぶん @eleven_s_s]

これはマジです。

[リョウ@発達障害と共に生きる @ASDADHDetc9126]

@qube_ley_AMX004 おはようございます☀

シャワー倒しただけ素晴らしいです👍

今週もゆるく乗り切っていきましょう🥹

[リョウ@発達障害と共に生きる @ASDADHDetc9126]

@supercup_re @skul0910 スーパーカップさん、こんばんは！

引き続きよろしくお願いします🙇

[かぽ @cure378]

穀物コーヒーはコーヒーを減らしたい、カフェイン断ちしたい人におすすめ。カフェインレスはあんまり好きじゃないんですよっていう人もこれなら美味しすぎて飲みたくなると。コーヒーは筋肉量が多い人以外にとっては過緊張、頭痛、不安感の大元なので距離を置いたもん勝ち。身体の緩み方も全く変わる。

[リョウ@発達障害と共に生きる @ASDADHDetc9126]

@yuki_ura_aka10 最低すぎ…

[リョウ@発達障害と共に生きる @ASDADHDetc9126]

天候の都合で当初の予定とは変わってしまったけど、夏休みラストに茨城を満喫してきた。

[リョウ@発達障害と共に生きる @ASDADHDetc9126]

@emu0924emu こんにちは！

おめでとうございます㊗️

[ナゾロジー@科学ニュースメディア @NazologyInfo]

自由時間が多すぎると「幸福度が低下する」と判明https://t.co/4DKFj9xXyj

自由が幸福を与えてくれるとは限らないようです。
2021年のペンシルベニア大の研究によれば、自由時間による幸福度の増加には上限があり、1日5時間を超えるとむしろ低下するという。

[かぽ @cure378]

外出すると息苦しくなる人はその場その場の呼吸法やツボではなく日頃から肩と胸椎の可動性を良くしてみてほしい。これらに圧迫がかかる限り呼吸法をやろうと思っても上手くいきにくい。次に疑うのは低血糖による息苦しさで基本は3食を食べる、応急処置で糖分補給する。

[じゃどさん @judsan12]

忘れないようにしたい