㋛︎

[㋛︎ @ASTROBOII2012]

รู้วิธีรักษาความรักไว้ ตอนที่รักไม่เหลืออยู่ให้รักษา

[૮꒰˙⁸˙꒱ა วันเดอร์ หารNetflix หารPrime 🥣✨ @wwonnderr]

🧣 มาแล้วว Prime Video 🦌 🌲
ใครว่าง ๆ แวะมาดูอะไรเพลิน ๆ ด้วยกันไหมฮัฟ

• 7 วัน — 15
• 30 วัน — 33 เองค้าบ

🫜 ใช้แยก ดูได้ลื่น ๆ สบายใจ
ไม่มีประวัติซ้อนกับคนอื่นเลย

#หารPrimeVideo #หารprime ii

[૮꒰˙⁸˙꒱ა วันเดอร์ หารNetflix หา��Prime 🥣✨ @wwonnderr]

ฮาโหลลล 👀 ไหนใครว่างๆ 🙌🏻
วันนี้มานั่งดูหนังด้วยกันไหม

• 7 Days — 29
• 30 Days — 89 🌟

ฟรินสุดๆค้าบเตง

🔥 ดูแลอย่างดีเหมียนเดิม
ใช้แยกสบายใจ ไม่ประวัติซ้อน

แบบนี้ต้องมาดูด้วยกันแล้วว 🛵🚨

#หารnetflix #หารเน็ตฟลิกซ์ #หารnetflixราคาถูก

[EarthDeFIRE @EarthDeFIRE]

อย่าปล่อยให้เรื่องแบบนี้เกิดขึ้นกับคุณ

อายุ 18 ปี: เสียใจที่ไม่ได้จริงจังกับการเตรียมตัวสอบเข้ามหาวิทยาลัย

อายุ 22 ปี: เสียใจที่ไม่ได้จริงจังกับการหางาน

อายุ 25 ปี: เสียใจที่ไม่ได้จริงจังกับการทำงาน

อายุ 30 ปี: เสียใจที่ไม่ได้จริงจังกับการออกเดท

อายุ 35 ปี: เสียใจที่ไม่ได้จริงจังกับการแต่งงาน

อายุ 40 ปี: เสียใจที่ไม่ได้รับการเลื่อนตำแหน่ง

อายุ 50 ปี: เสียใจที่ไม่ได้จริงจังกับสุขภาพ

อายุ 65 ปี: เสียใจที่ไม่ได้ลงทุน

[♥️ | #หารเน็ตฟลิกซ์ 7,30 วัน พร้อมส่ง @tuty_bunnyy1]

🐣หารเน็ตฟลิกซ์🐤
🐥NETFLIX 4K 🐥

07 วัน 40฿📍 รีทวิตเหลือ 35฿
30 วัน 105฿ 📍 รีทวิตเหลือ 99฿

🐧 จอส่วนตัว
🐧 มีทั้งแบบทั่วไป และ แบบเข้าTV

แคปหลักฐาน รี มาด้วยน้า

🛒 : เดมหรือไลน์ได้เลย

#เน็ตฟลิกซ์ราคาถูก #หารเน็ตฟลิกซ์ #หารnetflix🥒🌶️🥒

[㋛︎ @ASTROBOII2012]

@aemmmari ขอบคุณครับ 🙇🏻‍♂️

[ลูกรักรับทรัพย์จักวาล @clover_999_ii]

แปะไว้ค่ะ ✨👍🏻

[sad boy . @bbigkachu]

จริง 555555555555555555

[✨คำคมที่บาดใจ มักมาจากใจที่บาดเจ็บ👌🏻 @lok_thrrma]

2568
1. ประหยัด
2. หาเงินใช้หนี้
3. กอดงานที่มี
4. ใช้ชีวิตให้ดี ๆ และมีความสุข

KowpanStory : ข้าวปั้นสตอรี่

[i hope @luvmoodxyeblue]

เจอข้อความนี้แล้วชอบมาก ‘ จงเป็นคนในฝันเพื่อตัวเองให้ได้ก่อนที่จะไปเป็นคนในฝันของใคร ’ อ��านแล้วรู้สึกมีกำลังใจเพื่อตัวเองสุดๆ มันฟีลเดียวกับก่อนจะให้คนอื่นมารัก เราก็ต้องรักตัวเองให้เป็นและให้มากพอก่อนอ้ะ

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะค่ะ รักตัวเองไม่อยาก แต่รักเธอมากทำไงได้

[kitty @ktyswni]

รวมทุกอย่างเกี่ยวกับอิ้ง go go 🏃🏻‍♀️‍➡️💯
🖇️ : https://t.co/gc0yFg5HGA

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

ได้อ่านเจอทวิตเตอร์พูดถึงการทำงานมา 2-3 ปี แล้วไม่มีเงินเก็บ หลายๆคนมองว่าเขาดูแย่ ดูใช้เงินไม่เป็น หรือ บริการเงินได้ไม่เก่ง

แต่อยากจะบอกว่า “เราทุกคนล้วนเจอปัญหาที่ต่างกันออกไป นั้นหมายถึงว่า ปัญหาที่เราเจอมันต่างกันอยู่แล้ว อย่าเอาตัวเองเปรียบเทียบใคร เพราะมันไม่มีทางเหมือนกัน”

เขาทำงาน อาจไม่มีเงินเก็บ
เพราะกำลังใช้หนี้ให้��ี่บ้าน
เขาทำงานอาจไม่มีเงินเก็บ
เพราะเขากำลังส่งน้องเรียนหนังสือ
เขาทำงาน อาจไม่มีเงินเก็บ
เพราะเขากำลังหาเงินไปรักษาคนที่เขารัก

เพราะฉะนั้นอย่าเอาความสำเร็จของตัวเอง
ไปเปรียบเทียบและด้อยค่าคนๆหนึ่ง
เพียงเพราะเราไม่รู้จักเขาดีพอ…

[คนอยากเขียน. @SABENZZ]

ประโยคนี้โคตรจริงงง 10,000,000%

[Jiradt @PpooJiradt]

เราต่างก็เคย
ผ่านชั่วโมง
'เป็นบ้าเพราะความรัก'
กันมาแล้วทั้งนั้น'

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

หลักการตลาดเพื่อใช้ชีวิต : ‘เราเป็นสินค้าที่มีตลาดเป็นของตัวเอง’

1) บอ���เรียนจบด้านการสื่อสารการตลาดมาหลาย 10 ปี ความรู้ที่นำมาใช้กับตัวเองมากที่สุด ก็คือการใช้ชีวิต ทุกอย่างเหมือนการตลาดเป๊ะๆเลย ในการมองตัวเอง คนรอบข้าง คุณค่า และความสุข นำเอามาปรับใช้ในชีวิตแล้วมีความสุขมากขึ้นเยอะ

2) ถ้าเรามองตัวเองเป็นสินค้าสักชิ้น เราจะต้องเชื่อเสมอว่าเรามีคุณค่าบางอย่างที่ต้อง 'ขายได้' ดังนั้น เริ่มต้นก่อนจะออกไปขายอะไรใคร ต้องเชื่อมั่นใน product ของตัวเอง ว่ามี attributes ที่ดีอยู่ภายในตน ��ัวเรามีคุณค่าเสมอนะ อย่าด้อยคุณค่าในตัวเอง

3) ถ้ารู้สึกตนเองดีไม่พอ ให้ลองถามตัวเองว่า เรากำลังเปรียบเทียบตัวเอง กับสินค้าอื่นๆรอบข้างอยู่หรือไม่ ถ้าใช่ ให้ถามว่าตนเองปรับปรุงพัฒนาได้ไหม ถ้าทำได้ เรื่อง Self-Development ก็เหมือน Product Development คนเราสามารถพัฒนาตนเองให้เป็นเลิศยิ่งขึ้นไปได้อีกไกล จงอย่าหยุดพัฒนาศักยภาพตัวเอง

4) หรือความรู้สึกว่าดีไม่พอ อาจจะเกิดจากไม่ได้อยู่ใน "Right Place" บางทีเราอาจจะเป็น Product ที่ดี แต่เราอยู่ไม่ถูกตลาดก็ได้ ต้องลองดูว่าตลาดที่เราอยู่มีปัญหาจริงๆ หรือตัวเรามีปัญหากันแน่ ส่วนใหญ่คนมักเลือกด้อยค่าตนเอง เพราะเห็นว่า คนอื่นก็อยู่ในสิ่งแวดล้อมนั้นได้ แล้วทำไมฉันอยู่ไม่ได้ ทำไมฉันถึงมีปัญหาคนเดียว?

5) ตลาดมีความหลากหลายนะ บางที เราอาจจะไม่ใช่คนที่เหมาะจะอยู่ได้ทุกที่ เป็น Mass Market ก็��ด้ เราอาจจะ Niche ต้องการพื้นที่ที่เหมาะกับเราจริงๆ เราก็แค่หาตลาดของเราต่อไป ไม่ได้ผิดอะไรที่เราจะไม่เหมือนผลิตภัณฑ์อื่น และไม่ได้อยู่ได้ทุกตลาด ก็แค่หาตลาดของตัวเองต่อไป

6) กับความรัก การทำงาน หรือการใช้ชีวิตในทุกๆเรื่อง ถ้าเราพยายามเข้าไปอยู่ตรงไหนแล้วมันไม่ work เราไม่มีความสุข อย่าเริ่มจากการด้อยค่าตัวเอง ว่าเราผิดแปลก ดีไม่พอ เรามีปัญหา เพราะมันอาจจะไม่ใช่แบบนั้นเสมอไป จงใช้สติปัญญาทบทวน และวิเคราะห์มากขึ้น เราจะพบว่ามันไม่ใช่ความผิด มันอาจจะแค่เราไม่ fit in กับจุดที่เราพยายามยัดเยียดพาตัวเองเข้าไปอยู่

7) มีคนเก่งตั้งมากมาย และเราก็อาจจะเป็นคนเก่งคนหนึ่ง ที่ดีพอจะพิสูจน์ตัวเองกับที่ที่เราอยู่ แต่เราไม่ควรเสียเวลาพิสูจน์คุณค่าของเรา ในที่ที่มองไม่เห็นเราเลย นั่นอาจจะเป็นเพราะว่าตรงนั้นยังไม่ใช่ตลาดขอ���เรา ยังไม่ใช่ที่ของเราจริงๆ ต่อให้ใช้เวลามากแค่ไหน ก็อาจจะเปล่าประโยชน์ก็ได้ จงมี deadline กับทุกความพยายาม ที่ไม่ทู่ซี้เกินไป

8 ) ยอ��รับบ้างก็ได้นะว่า "ที่ที่ไม่ใช่ ยังไงก็ไม่ใช่" จะได้เอาเวลาไปค้นหาที่ที่ใช่ต่อไป เสียเวลาชีวิตน้อยลง มีความสุขได้มากขึ้น ออกเดินทางค้นหาต่อได้ ชีวิตยังไม่หมดหนทางหรอก ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง และมีพื้นที่ที่เหมาะสมกับตนเองแน่นอน แค่ใช้เวลาพบเจอสั้น-ยาว ไม่เท่ากัน ก็แค่หาต่อไป

9) แล้วก็อย่าไปมั่นใจกับอะไรมากไป ตลาดเปลี่ยนได้เสมอ วันเวลาเปลี่ยน ผู้บริโภคเปลี่ยนไป สิ่งแวดล้อม นวัตกรรมใหม่ๆเข้ามา สิ่งที่เคยเหมาะกับเรา ตลาดที่เคยเป็นของเรา ก็อาจจะเปลี่ยนไปอยู่เสมอ ขนาดตัวเราก็ยังเปลี่ยนไปอยู่ตลอดเวลา อย่ายึดติด คนเราเปลี่ยนได้ ที่ที่เคยใช่สำหรับเรา วันนี้ อาจจะไม่ใช่แล้วก็ได้ ก็อยู่ที่ว่าเราจะพยายามปรับตัวกับตลาด หรือหาพื้นที่ใหม่ ที่ใช่ ที่เราอยู่แล้วสบายใจกว่าตรงปัจจุบัน

10) ถ้าเรายังคงเชื่อมั่��ในคุณค่าของเราเสมอ และไม่หยุดสำรวจดูตัวเอง แล้วพัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้นในทุกวัน เราจะมีพื้นที่ของเรา มีตลาดของเรารออยู่ เพราะเราเป็นผลิตภัณฑ์คุณภาพ เชื่อแบบนั้น และมองหาที่ที่ควรค่ากับเรา ไม่แปลกที่บางคนจะไม่เห็นคุณค่าของเรา แล้วก็ไม่ต้องเสียเวลาตั้งคำถามด้วย บางคนมันไม่เหมาะกับเรา ไม่ใช่ลูกค้าของเรา เขามีสิ่งเหมาะกับเขา เราเองก็เช่นกัน อย่าพยายามเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับทุกคน เลือกสิ่งที่เหมาะกับเราเถอะ กับบางคน ไม่ต้องพยายามขนาดนั้นก็ได้

เลิกยัดเยียดตัวเองในที่ที่ไม่ใช่ได้แล้ว

“เราไม่มีวันดีพอ ตรงที่ที่ไม่เ��มาะกับเรา”
"เรามีพื้นที่ที่เหมาะกับเราเสมอ จงหามันให้เจอนะ"

#ตุ๊ดส์review

======

FACEBOOK POST :
https://t.co/nCjjVBsoIL

======

ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review :
https://t.co/04tJb8zcas
https://t.co/FBKK4JtupQ
https://t.co/VTDOnL69tr
https://t.co/ic0gyGSKnI
https://t.co/Nj7VfQMcT4
https://t.co/vJ6PcERUHa

[Sopon Supamangmee @sopons]

คนที่คุณแต่งงานด้วย คือคนที่คุณจะทะเลาะด้วย
บ้านที่คุณซื้อ คือบ้านที่ค��ณจะต้องซ่อมแซม
งานในฝันที่คุณเลือกทำ คืองานที่คุณจะเครียดกับมัน
.
ทุกอย่างมาพร้อมกับการเสียสละบางอย่าง
อะไรก็ตามที่ทำให้เรารู้สึกดี ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะทำให้เรารู้สึกแย่ด้วยเช่นกัน
.
- Mark Manson (ผู้���ขียน ชีวิตติดปีกด้วยศิลปะแห่งการช่างแม่ง The subtle art of not giving a f*ck)

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

วันไหนที่คิดมากหยุดคิดลบไม่ได้ ถ้าอยากเติมพลังบวกให้ตัวเอง แนะนำพอดแคสต์ที่ช่วยเพิ่มกำลังใจเก็บเอาไว้ฟังสบายๆ
.
👉อันดับ 7
โกงโชคชะตาชีวิตรุ่งทุกด้าน
https://t.co/Ig5ogNimht
.
👉อันดับ 6
ยิ่งฟังชีวิตยิ่งโต
https://t.co/ho6P472b0g
.
👉อันดับ 5
คนคิดบวกปล่อยวางเร็วสำเร็จไว
https://t.co/vdxHVV89bh
.
👉อันดับที��� 4
เอาชนะตัวเองใน 17 วินาทีเมื่อชีวิตเจอปัญหา
https://t.co/7J9DVGZkrn
.
👉อันดับ 3
กลับมาปล่อยวางรักตัวเอง
https://t.co/GJ9FBtNrkd
.
👉อันดับ 2
ฟังซ้ำๆชีวิตเจริญ
https://t.co/n4sGes01ZR
.
👉อันดับ 1
พลังจิตของคนคิดบวกคิดซ้ำๆสำเร็จไวๆ
https://t.co/uAXk8XDE7W

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

สิ่งที่ควร “ตระหนัก” ในช��วิต​

1. เราไม่ควรเสียศักดิ์ศรี
ขนาดต้อง “ขอร้อง” ให้ใครอยู่

เราทุกคนมีคุณค่าในตัวของเราเองอย่างไม่ต้องสงสัย ไม่ควรปล่อยให้ความสัมพันธ์ใดๆ ทำให้เรารู้สึกว่าต้องวิงวอนขอให้ใครอยู่กับเรา ความสัมพันธ์ที่แท้จริงคือการเคารพซึ่งกันและกัน ไม่ใช่การยึดติดหรือกักขัง ความสุขของเราไม่ควรขึ้นอยู่กับใครสักคนที่ต้องมอบให้ การอยู่คนเดียวก็สามารถมีความสุขได้ เมื��อเรารู้จักและเห็นคุณค่าตัวเองอย่างแท้จริง

2.เหลือพื้นที่ชีวิตไว้ให้
กับ “คนสำคัญ” ของเราบ้าง

ในชีวิตนี้ คนสำคัญของเรามีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนสนิท พ่อแม่ หรือครอบครัว แฟนอาจเป็นส���วนสำคัญในชีวิตของเรา แต่ก็ไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต เราควรจัดสรรเวลาให้กับคนที่รักและสนับสนุนเราเสมอ บางครั้งการหันไปให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์อื่นๆ ที่เราอาจละเลยไป สามารถทำให้เรารู้สึกอุ่นใจและเติมเต็มได้มากกว่าเดิม

3. เชื่อเถอะว่า “เพื่อนสนิท”
เพียงไม่กี่คน ก็ทำเราสุขล้นไปทั้งหัวใจได้แล้ว

คุณภาพของความสัมพันธ์มักจะสำคัญกว่าปริมาณ เราไม่จำเป็นต้���งมีคนรอบข้างมากมาย เพื่อนสนิทเพียงไม่กี่คนที่เข้าใจและพร้อมอยู่เคียงข้างเราในทุกช่วงเวลาของชีวิต ก็เพียงพอที่จะทำให้เรารู้สึกได้รับการสนับสนุนและปลอดภัย อย่ากังวลว่าต้องมีเพื่อนมากมาย หากคนที่เรามีอยู่คือคนที่จริงใจและใส่ใจอย่างแท้จริง

4. บางอย่างที่มันทำอะไรไม่ได้
ก็ทำใจ แล้ว “ปล่อย” มันไปเถอะ

ชีวิตนั้นเต็มไปด้วยความเปลี่ยนแปลงและสิ่งที่เราคว��คุมไม่ได้ เราไม่สามารถควบคุมทุกสถานการณ์หรือทุกคนได้ บางครั้งความพยายามจะยื้อสิ่งที่ไม่ได้ดั่งใจอาจทำให้เราเสียพลัง��านไปโดยเปล่าประโยชน์ การเรียนรู้ที่จะยอมรับและปล่อยสิ่งที่ไม่อาจควบคุมได้เป็นสิ่งสำคัญ มันช่วยให้เรามีความสงบภายในและสามารถเดินหน้าต่อไปได้อย่างไม่ต้องแบกความทุกข์ไว้

5. สิ่งไหนที่ไม่ได้​ไม่ดีก็ไม่ต้องไปยึดติด
อย่างความสัมพันธ์ ถ้ามันเฮงซวย
ก็ “ปล่อย” มันไป…

บางความสัมพันธ์นั้นไม่ได้สร้างความสุขให้เรา บางทีอาจจะทำให้เราทุกข์เสียมากกว่า การยอมรั���ว่าเราควรปล่อยความสัมพันธ์ที่ไม่ดีไปคือการให้โอกาสตัวเองได้เริ่มต้นใหม่ การมีความกล้าที่จะปล่อยวางเป็นสิ่งที่ทำให้เราเติบโตและพบเจอสิ่งที่ดีขึ้น อย่าไปยึดติดกับสิ่งที่ไม่ทำให้เรามีความสุข มันไม่คุ้มค่ากับพลังงานและความรู้สึกที่เสียไป

6.ทุกอย่างเกิดขึ้นแล้วดีเสมอ
พยายาม “มองมุม” ที่ดี
ในเรื่องที่เลวร้ายให้ได้นะ

ไม่ว่าชีวิตจะมีเรื่องเลวร้ายหรือท้าทายมากแค่ไหน ลองเปลี่ยนมุมมองและหาแง่ดีในทุกสถานการณ์ ทุกประสบการณ์ที่เกิดขึ้นสามารถสอนเราให้เติบโตและแข็งแกร่งขึ้น การเลือกมองในด้าน��วกเป็นสิ่งที่ช่วยให้เรามีทัศนคติที่ดีและไม่จมอยู่กับความทุกข์ เพราะในท้ายที่สุดแล้ว ความท้าทายเหล่านั้นจะทำให้เราก้าวข้ามไปสู่สิ่งที่ดีกว่า

7. สุดท้ายไม่มีอะไรทรงคุณค่าไปมากกว่า
“การให้เวลา” และ “การรักตัวเอง”

เวลาคือสิ่งที่เราให้กับคนที่สำคัญได้ดีที่สุด และการมอบเวลาให้ตัวเองก็สำคัญไม่แพ้กัน การรักตัวเองคือพื้นฐานของการสร้างชีวิตที่สมดุลและมี���วามสุข รู้จักให้คุณค่าและดูแลตัวเอง ทั้งร่างกายและจิตใจ เพราะไม่มีใครสามารถรักเราได้มากเท่ากับตัวเราเอง การให้เวลาและรักตัวเองคือของขวัญที่มีค่าที่สุดที่เราสามารถมอบให้ตัวเองได้ในทุกวัน

หนังสือ ช่างมันเถอะอีกไม่กี่ปีเราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว https://t.co/ySVviPn2Ae

หนังสือเล่มนี้เขียนมาเพื่อคนที่เป็นเดอะแบกมาทั้งชีวิต คนที่พยายามเพื่อคนอื่นมากเกินไปจนลืมส���ใจความรู้สึกของตัวเอง คนที่เป็น People Pleaser ข้างนอกสดใส ข้างในแตกสลายไม่ใช่เรื่องผิดที่จะใจดีกับตัวเองบ้าง หากการทำเ��ื่อคนอื่นทำให้รู้ว่าทุกวันนี้คุณอยู่เพื่อใคร ทำเพื่อใคร และเพราะอะไร การปล่อยมือจากภาระที่แบกไว้ชั่วคราวแล้วใช้เวลาอยู่กับตัวเอง โอบกอดตัวเอง และชื่นชมตัวเองก็สำคัญไม่แพ้กัปลดปล่อยตัวเองด้วยการคิดแบบนี้บ้างก็ได้ว่า ฉันไม่ได้ละเลยหน้าที่ แต่แค่กำลังชาร์จพลัง ชีวิตจะไร้ความหมาย ถ้ามัวแต่ทำงานของวันพรุ่งนี้ในวันนี้ ส่วนใหญ่เรื่องที่กังวลมักไม่เกิดขึ้นจริง เพราะคุณไม่ใช่ผู้วิเศษที่หยั่งรู้อนาคตสักหน่อยถ้ารักตัวเองเป็น ชีวิตจะเข้าสู่โหมดง่าย ยังงั้นมาใช้ชีวิตในโหมดง่ายกันดีกว่าถึงจะไม่สมบูรณ์แบบ ไม่ได้เป็นคนสำคัญ แต่ก็ไม่เห็นเป็นไรเลยเพราะนี่คือกระบวนการที่จำเป็นในการฟื้นตัวและใช้ชีวิตที่มีเพียงแค่ครั้งเดียวนี้อย่างมีความสุข