حافظ على الشخص اللي دايم يقول لك:
أمر الله من سعه، خيره، تتيسر، لا تشيل هم، الأمر بسيط، أهم شي أنت بخير ، على خشمي،
أما اللي يبث طاقة سوداوية وسلبية وينفث سمومه عليك ويتوقف عند كلشي لا يقرب لك أرض .
لذلك مالاحظتوا ممكن مطعم قديم ومتهالك لكن مزحوم؟ أو محل فسوق شعبي يجونه الناس من كل مكان؟ أما تقديم الخدمة فالعكس تمامًا لازم المكان يفتح النفس واحترام المواعيد ويقتنع المستهلك أنك بتبيع له خدمة ممتازة وتكون متابع معه بعدها هنا تنجح يامقدم الخدمة .
أكبر خطأ يقع فيه رواد الأعمال هو عدم تفرقتهم بين تقديم الخدمة وتقديم المنتج فإذا كنت تقدم منتج فأنت تحقق طلب وحاجة المستهلك فقط أما إذا كنت تقدم خدمة فهنا الوضع مختلف تمامًا، فلازم تخليه يثق فيك أولًا وتحسّن تجربته ثانيًا وثالثًا رضاه التام، وهنا يفشل كثير من مقدمين الخدمة .
أكبر خطأ يقع فيه رواد الأعمال هو عدم تفرقتهم بين تقديم الخدمة وتقديم المنتج فإذا كنت تقدم منتج فأنت تحقق طلب وحاجة المستهلك فقط أما إذا كنت تقدم خدمة فهنا الوضع مختلف تمامًا، فلازم تخليه يثق فيك أولًا وتحسّن تجربته ثانيًا وثالثًا رضاه التام، وهنا يفشل كثير من مقدمين الخدمة .
سنتين صيام متقطع ومرة صمت ٤ أيام متواصلة(لا أنصح بتجربتها) ودخلت كيتو، مع ذلك آمنت أنها طرق سيئة جدًا والأفضل منها بلا منازع هو الصيام الإسلامي حتى لو كان في الليل( يعني تتوقف تمامًا عن الأكل والشرب) ويكفي ١٢ إلى ١٤ ساعة فقط، وطبعًا مو دايمًا .
سنتين صيام متقطع ومرة صمت ٤ أيام متواصلة(لا أنصح بتجربتها) ودخلت كيتو، مع ذلك آمنت أنها طرق سيئة جدًا والأفضل منها بلا منازع هو الصيام الإسلامي حتى لو كان في الليل( يعني تتوقف تمامًا عن الأكل والشرب) ويكفي ١٢ إلى ١٤ ساعة فقط، وطبعًا مو دايمًا .
ما نحتاج رأي الهيئة الأمريكية للتغذية و المختصين بها لإثبات ماهو صحيح .. و لا حنا منتظرينه ..
عندنا في السعودية الدكتور رضا بخش @bakhsh_reda .. اسألوه .. قارئ كل كتب و دراسات #الصيام_المتقطع ..
او تعرف جرب بنفسك اي بروتوكول صيام علاجي و شوف اش يصير في صحتك و تحاليلك ..