Alejandro Vargas

Médico Paliativista. Universidad de Costa Rica/Instituto Catalán de Oncología-Barcelona, España. Tico 100% . Amante de la lectura-Presentaciones de alto impacto

[Alejandro Vargas @AVargas7759]

“Sé la mejor versión de ti mismo “ #Rumboalos50 😅

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Buen artículo para dormir mejor en Nature (science-based).
Grandes mensajes:
☀️➡️🌙 Mucha luz natural de día, oscuridad de noche.

⏰😴 Horarios fijos de sueño: acuéstate y levántate igual.

🍽️🌅 Cena ligera y 3 h antes de dormir.

📱🚫🍷☕ Evita pantallas, alcohol y cafeína en la noche.

🥦🍓🌰 Más frutas, verduras y nueces = mejor sueño.
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[Alejandro Vargas @AVargas7759]

Por casualidad se sabe porque esta imagen al final del libro ? @DiazCortesJorge

[libros en el petate @LPetate]

Sin lugar a dudas, una de las novelas que no puedes perderte este verano. El espía de @DiazCortesJorge @edit_planeta y aquí te cuento los motivos
https://t.co/WYAjYiayu5

[Alejandro Vargas @AVargas7759]

Alguien sabe porque está imagen al final del libro ? #Editorialplaneta #Jorgediaz @Planetadelibros

[literland @literlandweb1]

El escritor y guionista Jorge Díaz, uno de los integrantes de fenómeno editorial de Carmen Mola, nos presenta un novelón de espionaje inspirado en hechos reales y que nos permite transitar por la primera mitad del siglo XX. "El Espía" nos muestra la aventurera y enigmática vida de Isaac Ezratty, alias barón Von Rolland, un judío que operó como agente de espionaje para la Alemania nazi.
@edit_planeta #ThrillerHistórico

[Alejandro Vargas @AVargas7759]

Entrenamiento en intervencionismo MSK ecoguiado 🇲🇽

[Alejandro Vargas @AVargas7759]

#NuevaFotoDePerfil

[Alejandro Vargas @AVargas7759]

TIC2025

Expositores nacionales e internacionales de excelencia académica.

Múltiples especialidades en un mismo congreso y con un mismo objetivo.

https://t.co/m9KaDDrbqe

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

😴 El sueño perdido no se recupera.
Pero dormir un poco más el finde sí puede ayudarte.

📌 Un nuevo estudio encontró que añadir 1–3h de sueño extra el fin de semana se asocia con:

✅ Menos síntomas depresivos
✅ Menos inflamación

🚫 Dormir más de 3h extra podría tener efectos negativos.

[Alejandro Vargas @AVargas7759]

Con la nueva piel del campeón @FCBarcelona_es

[NephroPOCUS @NephroP]

#POCUS quote!
#Nephpearls #FOAMed

[Alejandro Vargas @AVargas7759]

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[Orlando RPN @OrlandoRPN]

Que el Cirujano y el Anestesiólogo sean compis y trabajen juntos por mucho tiempo se asocia a menos morbilidad de sus pacientes, mientras más procedimientos juntos, más disminuye el riesgo de que les vaya mal

Así que, escojan bien con quien hacer equipo y manténganse juntos 👌
https://t.co/EMvEISBq9c

[Alejandro Vargas @AVargas7759]

Los invitamos a enviar sus investigaciones en formato póster digital.

[Orlando RPN @OrlandoRPN]

Levetiracetam es el mejor anticomicial en pacientes con epilepsia posterior a EVc basado en la mejor información disponible✔️✔️
Lamotrigina es otra buena opción ✔️

El peor de la chingada es el que por alguna razón (no leer, más que nada) más usan: #Fenitoina ❌❌ que se asocia a más mortalidad y más recurrencia de convulsiones

Revisión sistemática con network metanálisis: https://t.co/MlNO5Y2TPB

[𝗔𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗔𝘂𝘀𝘁𝗿𝗶𝗮 @anadeaustria_]

Es la historia más surrealista y tierna que he visto en mucho tiempo.👇😟🥰😇

[Rafael Reyes-Monge @RafaelReyes_MD]

Por alguna razón, el calcular el calcio corregido con albúmina es una práctica que se lleva a cabo de manera indiscriminada (y errónea)

Mejor el Ca ionizado o en su defecto el calcio total sin corregir

🔗 https://t.co/uJkzqPoOQq

[Orlando RPN @OrlandoRPN]

Que ya no corrijan el pendejo Calcio… sonsos

https://t.co/VMNnF0Pgch