𝚊𝚢𝚊.𝚑♨︎

#1986 #子育て×看護師 #病棟 #循環器 #管理者 #メンタルヘルスマネジメント2種 #心電図検定2級 #BLSプロバイダー #ファーストレベル修了
歌うこと、バレーボール、ピアノがすきです🎼気付けばお絵描きも趣味になってしまった…

[𝚊𝚢𝚊.𝚑♨︎ @AYaaaaaaN_06_]

今のところ決まってる学習予定…
来週はリハとの合同勉強会主催
3月 褥瘡に関するWebセミナー3種
5月 ACLS
12月 ファーストレベル(受かれば)
1月 心電図検定1級
新年度も新人研修かけ持ちして担当

どれだけ時間を作って学べるかが鍵ですな。2023年も頑張りましょう😌

[𝚊𝚢𝚊.𝚑♨︎ @AYaaaaaaN_06_]

@e_kagen2 それずっと気になってた！！！

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

あんま師さんがレクチャーしてたマッサージの手順。
メンタームクリーム塗りながらこの通りやると揉みほぐしの達人になれる。
肩から腰まで骨抜きになる↓

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

リンパマッサージの先生がレクチャーしてたお疲れ脚ほぐし。
クリーム塗りながら足先〜鼠径部に向かって揉みほぐすと脚がすんごく軽くなる。
この手の動き覚えると「エステ行った？」てぐらい浮腫みも流れて細くなる↓

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

指圧師さんがレクチャーしてた肩こりほぐし。
マッサージクリーム塗りながらやると誰がやっても名人になれる。
石みたいな肩の筋肉がごりごりほぐれる↓

[看護師のかげさん🐱🍌 @877_727]

しんどいときはなんだか孤独に感じるので「自分だけどうしてこんな目に遭うんだ」と悲観してしまうけれど、言ってないだけで周りの人も何かしらに苦しみながらも頑張っている。
「孤独ではないよ、みんなで今生きるのを一緒に頑張ろうね」と苦しくなっている自分に語りかけてあげよう🙌

[あい | ママ×看護師×鬼嫁 @ns__hitorigoto]

施設によりやり方は多少違うこともあるかと思いますが、私の勤めてた施設は↓

1.テープの表面に面積が半分になるように縦線か斜めの線を引く
2.患者にフィルム材を貼る
3.フィルム剤の端と線が重なるようにテープを貼る（半分だけを患者の皮膚に直接貼る）
4.テープ全体が覆われるようにフィルム材を貼る

というやり方です。
実際に半面貼付指示が出た際は、できる人のを見てからするのが1番です！！
フェントステープは麻薬です！
患者さんに安全に投与するために絶対に自己判断はしないでくださいね！！

[𝚊𝚢𝚊.𝚑♨︎ @AYaaaaaaN_06_]

@877_727 いつも明るいポストで‥私たちから元気をあげたいのに、逆にたくさんいただいています🥺ご自愛ください。

[𝚊𝚢𝚊.𝚑♨︎ @AYaaaaaaN_06_]

@cr__seek0125 わかるうううううその気持ち🥹
強制？って大体聞かれちゃいます。

[ノジ子 @nojiko_muse]

中村ゆりさん、44歳。
生前、「結婚」についてこう話していた。

「結婚しか幸せになる選択肢がない状態でするのと、さまざまな選択肢の中から結婚を選ぶのとでは全然違います」

地元に帰ると友人はみんな結婚していて、「あれ、私本当にこのままでいいのかな？」と揺れたこともあったという。

それでも40代になって、

「他人の考える女性の幸せに自分を当てはめてしまうと、窮屈になっちゃう」
「大丈夫、私はちゃんと自分のことを大切にできているから」
と思えるようになった、と。

好きな女優さんでした。
ご冥福をお祈りします。

[𝚊𝚢𝚊.𝚑♨︎ @AYaaaaaaN_06_]

@cr__seek0125 あのCMはまじで泣けます。。
そうですよね、長年頑張られていたから🥲しばらく落ち込んで生活しそうです。

[𝚊𝚢𝚊.𝚑♨︎ @AYaaaaaaN_06_]

@yukipin_12 うちの住んでいるところ、子宝のご利益がある神様が祀ってあるのよ。お参りに行ってくる！！！

[𝚊𝚢𝚊.𝚑♨︎ @AYaaaaaaN_06_]

@hanalife2 おめでとうございます♡

[𝚊𝚢𝚊.𝚑♨︎ @AYaaaaaaN_06_]

@siroyoshi88 読んでいて涙が出ました。
ご家族への労いも大切だなぁ、と改めて感じました。奥が深いお話でした。

[Dr.タカ｜40代からの予防医学 @drtaka7]

マジで広がってほしい。

医学は進んで、健康の常識も変わっています。

・20〜60歳で代謝は大きく変わらない
・健康のために1日1万歩は必須ではない
・4000歩程度からでも死亡リスク低下と関連する
・運動は毎日やらなくてもいい
・週末にまとめて運動しても健康効果は期待できる
・85歳を超えても筋肉は増やせる
・筋トレを始めるのに遅すぎる年齢はない

40代だから代謝が落ちた。
毎日運動できないから意味がない。
もう歳だから筋肉は増えない。

そんな昔の常識が、
ここ数年の研究で少しずつ覆されています。

身体は、思っている以上に何歳からでも変えられます。

知っているだけで、
これからの健康は変わります🦅

[𝚊𝚢𝚊.𝚑♨︎ @AYaaaaaaN_06_]

@yukipin_12 めちゃくちゃ美味しそう🤤

[仲通りちゃん @nakadori_chan]

吉村さんが「モテる」と言われる理由、この動画を見ると分かる。

普段どれだけふざけていても、本当にヤバい状況では逃げずに前に出る。
このギャップは惹かれちゃうよね。

こういう男気を持ってる人は、やっぱりカッコいいよね♡

[あい | ママ×看護師×鬼嫁 @ns__hitorigoto]

これから看護師になる頃の私へ

看護師になって初めてのインシデントは『フェントステープ半分こ』です。
ハサミで真っ二つにした瞬間、周りの空気が一瞬で凍ります。
視線が一気に集まります。
先輩が関係各所に慌てて連絡をし出すことで、ことの重大さに気づきます。
それは湿布ではありません。麻薬です。
1/2枚貼付指示でも決して切ってはいけません。
同期の中でインシデントレポートデビュー最速だったぞ😉

十数年後の私より

[𝚊𝚢𝚊.𝚑♨︎ @AYaaaaaaN_06_]

@877_727 おめでとうございます！そしてありがとうございます🥺🩷🩷🩷🩷

[看護師のかげさん🐱🍌 @877_727]

727誕生日です🎈🎂👏✨
実はがんの確定診断が誕生日だったので一年生存した記念です🥇生きてることに感謝✌️ｲｴｲ！
とりあえずくたばる前にやらなきゃ👊と言うことで、治療マンガ描くことにしました！明日か明後日載せます〜！見ﾃﾈ！
日勤なので✉️プレゼントのお礼は仕事終わってから🙏感謝…！