@R1E1x والله ياصاحبي أنا كنت العب كاليستنكس لمده سنتين ونص تقريبًا مره كويسه وتعطي شكل رياضي وقوه لكن توصل لمرحله العضلات ماتكبر وتجلس نفس الحجم و الشكل يبدا يثبت وكمان الرياضه ذي ما تستهدف الجزء السفلي بقدر استهداف الجزء العلوي عشان كذا تركتها ورحت للحديد
@YRMFC_@BinLasi والله انك صادق ومن بدايه الدوري لاحظت الشي ذا ومحد تكلم عنه إلى انت لدرجه ان حتى نادي صغير زي ضمك قبل مبارته مع النصر يجي امير المنطقه و يدعمهم ويقدمون احتجاج عشان لاعبهم اخذ كرت مو طبيعي والله الي صاير