Aaron Cordero

[Aaron Cordero @AaronCorderoVic]

Después del viaje de vuelta a casa, dejando atrás la playa y las vacaciones... que mejor que una buena clase de #halterofilia de mano de @gines_iniesta para conectar con el box y Madrid. De lo mejor de la clase, compartir entreno con @gemayvenus. https://t.co/HIdV0A6fxd

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Despertando piernas un poco. #squat #crossfit https://t.co/LXHy7NqqKD

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Sencillamente brutal el entrenamiento que hoy hemos hecho en @indian_weightlifting_fitness. Tras hacer el 17.2 esta mañana, por la tarde tocaba Haltero, fuerza, wod.... morir... como mola cuando se juntan 20 zumbados... @thepulseprogram... https://t.co/eLkRioiGkH

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#normasdecomportamientoenelbox . No llegues tarde, es lo mejor para ti, pero si es imposible al menos disimula y haz que llegas súper estresado, los coach tenemos corazón y quizá solo hagas 1000 burpees. https://t.co/oYFU4zJttT

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Día de competición de #halterofilia en el torneo de navidad de @halterofiliavallecas . Disfrutando del equipo y sus logros.
Yo he metido 95/110, estrenando mi nuevo push jerk chino. Muy contento. Gracias a... https://t.co/gwN4Wq3xKK

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Primer trabajo del día. Hang snatch a 2 repeticiones. Con 90kg. Luego trabajo gimnástico 4x7 bar muscle ups y wod demoledor. Hoy podremos estar tranquilos lo hemos dado todo @alejandrocappello , tu has dado más el mío. @reebokes @singularwod... https://t.co/fApoYNMUJX

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En los @wintergamesmadrid jugando con la plataforma de hand stand walk, muy divertido. https://t.co/9mqTOiGXQV

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Las inercias son la mayor ayuda en los movimientos gimnásticos, las inercias controladas, claro. Para tu complex y vuelve a arrancarlo para desarrollar el control. @cfgymnastics @singularwod @reebokes #muscleups https://t.co/TNtdrskCTt

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Hacia muuuucho que no tocaba de nuevo la que fue mi 2 Rm en power Snatch, alias” mi bestia negra” 85 kg, muy feliz ya que estoy en la primera semana de este ciclo de fuerza/Haltero. Espero poder avanzar de... https://t.co/N23cxuav3L

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Nuevo proyecto para las competiciones de halterofilia 🏋🏻‍♂️. Jerk chino. Es la primera vez que lo trabajo junto al full clean, y han entrado 108kg ... veremos la mejora..mientras tanto, movilidad y confianza..... https://t.co/j53JUsPAfS

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No solo por ser un café de maxima calidad y ecológico. Por que me da la energía para afrontar el día y dar el máximo gracias @cero.coffee.roasters https://t.co/RDaACe5OSi

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Última parte del entreno de #backsquat con parada abajo. 120 kg 3/3/10. Like my idol @mikecerbus #bemorehuman @reebokes @thomas_wellness_group @singularwod https://t.co/f0lo88hvlk

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Comenzamos la semana y programación.. nuevas metas, nuevas sensaciones y una vida por delante. 2 x snarch con parada en rodillas 80kg. I love this game. #bemorehuman @reebokes @singularwod @thomas_wellness_group https://t.co/xNqrs7hpoo

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Ultimo WOD del sábado en @andalusichallenger
25 GHD Sit ups
50 pullups
25 GHD Sit ups
30 chest to bar
25 GHD Sit ups
10 bar muscleups.
Manos al ajillo... pero acabado en time cap. https://t.co/TuQwXQEWHE

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Finalizado @andalusichallenger, de las mejores competiciones a las que he tenido la suerte de asistir. No solo porque los Wod’s han sido perfectos, clásicos e inteligentes, también porque los horarios ha... https://t.co/oQmqEMua1x

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Últimos entrenos antes del @andalusichallenger . Llego con la forma que llego, con la fuerza que llego. Ni más ni menos. Lo cierto es que este evento me ha dado una motivación que hacía mucho que no tenía y... https://t.co/YOos8KtdBK

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Jugando con lipping y butterfly. https://t.co/8HQfq3sJRy

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Trabajo de hoy. OTM 8 min de 2 full clean esta, la última serie con 110 kg. Contento porque llevaba 3 días con molestias de rodilla. A una semana de @andalusichallenger solo espero llegar para disfrutar y... https://t.co/9nqZfF0sbC

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Practica, hasta cuando no sepas si está bien o mal. Acumula experiencia viviendo el movimiento que quieres crear, entender, interiorizar. Escucha el movimiento con cada célula, sin pensar en el resultado... https://t.co/CiTYxz9jPY

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No todos los días tiene uno la suerte de formar parte en el entrenamiento de los cuerpos de élite que velan por nuestra seguridad. Gente entregada y comprometida en continua formación. Sencillamente me tenéis a... https://t.co/Acjuzjt7N4