Abdullah

Health Enthusiast, #PersonalTrainer

[Abdullah @AbAlsen1]

كل مايخص رحلتي فالتدريب الرياضي من ردود فعل، معلومات صور قبل وبعد، راح يكون تحت هذي التغريدة.

[Abdullah @AbAlsen1]

@nflrums This sucks man! Prayers up🙏

[Abdullah @AbAlsen1]

We’ve our own frame of references..🙏☕️

[Abdullah @AbAlsen1]

انت تستحق خطة توصلك لهدفك، خطة خاصة فيك وتناسبك، فيه مقولة احبها،
«  we assess and never guess”
🙏☕️👏

[Abdullah @AbAlsen1]

انت تستحق خطة توصلك لهدفك، خطة خاصة فيك وتناسبك، فيه مقولة احبها،
«  we assess and never guess”
🙏☕️👏

[Abdullah @AbAlsen1]

كل مايخص رحلتي فالتدريب الرياضي من ردود فعل، معلومات صور قبل وبعد، راح يكون تحت هذي التغريدة.

[Abdullah @AbAlsen1]

النادي اكبر من موضوع حرق دهون، بناء عضل،
شكل جميل،
النادي احد العوامل المهمة لاستدامة صحتك الذهنية والجسدية،
Do it while you can.. 👏👏

[Abdullah @AbAlsen1]

فيه رد دائماً اسمعه من مقدم الخدمة،
" هذا شغلي وانا اعرف"
اولاً، من حق العميل يعرف والواجب عليك الشرح،
من وجّهة نظري البسيطة انها مخرج للهروب من كلمة مااعرف، ماادري
Just sayin

[Abdullah @AbAlsen1]

Exercise listening, containing and comforting..🙏☕️

[Abdullah @AbAlsen1]

@BillAckman Make sense now!

[Abdullah @AbAlsen1]

قال؛
" اتعلم ماذا افعل عندما تشتاق نفسي الى شي؟ أتخم نفسي مترعة بها، فأتخلص منها ولا افكر بها من جديد".. ☕️

[Abdullah @AbAlsen1]

الحمدلله والشكر له سبحانه🙏🙏،

[Abdullah @AbAlsen1]

الله يالدووون 👏👏

[Abdullah @AbAlsen1]

🙏☕️

[Abdullah @AbAlsen1]

لن تكون دائماً ولا وحدك على صواب في كل موقف، وان وصلت للوجهة، هنالك طرق اخرى للوصول، قد تكون اكثر سرعة واقل جهد..🙏☕️

[Abdullah @AbAlsen1]

You choose ur friends, keep it in ur head!
They’re a choice, pick them carefully and set them free when needed. 🙏☕️

[Abdullah @AbAlsen1]

نصيحة لكم،
قللو حبكم للاجهزة وقت التمارين، واستخدموا
فالبداية اوزان جسمكم،
وبعدها
الاوزان الحره بالتدريج وشكل خفيف،
شايف ادمان للاجهزة بشكل مرعب

[Abdullah @AbAlsen1]

We don’t necessarily need to arrive, but we must try to. 🙏☕️

[Abdullah @AbAlsen1]

Remember that ppl on the highway don’t know you, customers at work don’t know you, vice versa. Calm your nerves down! 🙏☕️

[Abdullah @AbAlsen1]

What u went thru to dread normalities? You start feeling sus? , 🙏☕️

[Abdullah @AbAlsen1]

@WatcherGuru What happened?

[Abdullah @AbAlsen1]

Ppl love to talk about themselves, start with that. 🙏☕️