Arnau Abancó Tudó

[Arnau Abancó Tudó @Abanconet]

@panxzoo1 Normalment TizCycling funciona bé, però avui se'm parava molt i he trobat aquest: https://t.co/MSei0pnsXQ

[Arnau Abancó Tudó @Abanconet]

@ramacabici I tant que el valorem, gràcies a tu i encantat de saludar-te, @ramacabici !

[Arnau Abancó Tudó @Abanconet]

@pbasilstrength WARMUP

[Pat Basil @pbasilstrength]

Is your warm up not doing anything?

Jumping jacks and hamstring stretches alone won't cut it

I have a free guide explaining the how and why to prime your athletes with your own warm ups

To get it:

1 Retweet this
2. Reply “WARMUP” below
3. Follow me

I’ll send it to you

[Xevi Planas @xevi_planas_]

GUIA: EL TOUR DE FRANCE PER A PRINCIPIANTS 🟡🇫🇷

És esport nacional posar TVE les tardes d’estiu encara que no t’agradi el ciclisme, així que aquí va un fil per si vols fer-ho i veure una estona la carrera en comptes de dormir.

Tot el que has de saber per entendre el ciclisme 👇🏼

[Arnau Abancó Tudó @Abanconet]

Ffffff...🤬🤬🤬

[Xavier Güell @guell]

Estat del cotxe.
Fent rallies com de costum.
Els caps de setmana ha de ser una carretera sense cotxes ja

[Arnau Abancó Tudó @Abanconet]

@SergiKoala @seppkuss Tot sigui dit que vaig descobrir aquest port gràcies al blog de @1001puertos !! 🙌🏽Gràcies!

[Arnau Abancó Tudó @Abanconet]

@SergiKoala @seppkuss Iep! Avui l'he fet i és espectaculaaaar!! Molta vegetació i bosc pujant i a dalt unes vistes d'escàndol! I l'asfalt està atrotinat però millor que a Err-Puigmal.

[Arnau Abancó Tudó @Abanconet]

ÍDOL! 🙌🏼😍

[Sepp Kuss @seppkuss]

Espero que dentro unos años @lavuelta tenga una etapa en El Berguedà 🙏. Mis amigos de Tour du Lord y yo estaremos encantados de diseñar una etapa espectacular 📈 🏔

[A Peu de Port 🚵 @apeudeport]

Com diu Carlos de Andrés, al Berguedà som molt fans de @seppkuss, per això l'hem anat a seguir al Tour i esperem poder-lo tenir aviat amb nosaltres a Twitch per la seva primera entrevista en català. RT per ajudar

[Neus Mota ❄️ @Neus_Mota]

Homes donant lliçons i gestionant la pressió

[Arnau Abancó Tudó @Abanconet]

@JoanCampru Alguns en diuen “sarna con gusto no pica” 🤣🤣🤣

[Arnau Abancó Tudó @Abanconet]

@JoanCampru Més que fer-la, la putada és l’estona que el forn està engegat escalfant la casa, com si amb la calorada que cau no n’hi hagués prou…🔥😅

[María Xiao @MXiaoPodium]

Hola @MARCATV , la olímpica española soy yo y me llamo María Xiao. Gracias!

[Arnau Abancó Tudó @Abanconet]

@xupaflautes @NairoInGreen Booooooooh!!! 😍Bonísssssim!!! 💚

[Arnau Abancó Tudó @Abanconet]

@NairoInGreen @xupaflautes què me’n dius??? 🤌🏼

[Arnau Abancó Tudó @Abanconet]

😍😍😍

[Giro d'Italia @giroditalia]

🚴‍♂Da 90 anni ci accompagna lungo strade di ghiaia e poi d'asfalto dentro mondi in bianco e nero e poi a colori. Da 90 anni è sempre la stessa: un sogno che si indossa, un testimone che si custodisce, un'eredità che si tramanda. 🔜#Giro is coming!

[Arnau Abancó Tudó @Abanconet]

Me’l mereixo perquè ja el tenia i el lluïa orgullós, però em va quedar ben estripat després de la caiguda en que em vaig trencar el fèmur el setembre de 2019. 🥺

[Moritz Barcelona @MoritzBarcelona]

🚴‍♀️SORTEIG🚴‍♀️Últim concurs de la @VoltaCatalunya. Vols el nostre mallot? En sortegem un entre tots els que:
1⃣Ens seguiu.
2⃣Feu RT.
3⃣Ens expliqueu per què te'l mereixes.
Contactarem amb l'afortunat a partir del 6 d'abril.
Sort!