BREAKING: Saudi Aramco has cancelled all of its September European crude oil allocations and is scrapping every cargo slated for late-September loading onward, with a European lifter saying no Saudi oil cargoes at all until November, per initial reports citing oil trading firm Onyx and market sources.
That takes the world's largest exporter out of the European market for the rest of September and all of October, a de facto force majeure on Saudi crude to Europe from the 3rd largest energy producer in the world.
الفجوة بين "من أنت اليوم" و"النسخة اللي تطمح لها" مو مسألة حظ أو سحر، هي مسار عصبي وخلايا تنتظر منك إشارة البناء!
القاعدة الذهبية في علم الأعصاب تختصر كل شيء:
(Neurons that fire together, wire together)
أي سلوك، فكرة، أو ردة فعل تكررها للمرة الأولى تكون أشبه بـ "أثر خفيف في طريق ترابي وعر" تحتاج مجهود وتركيز عالي من الفص الجبهي.
مع تكرار نفس الفعل يومياً، تبدأ المشابك العصبية بالاقتراب، وتفرز عوامل نمو عصبية مثل (BDNF)، فيتحول هذا الطريق الترابي الضعيف تدريجياً إلى "طريق سريع معبّد بالإشارات فائقة السرعة"!
لكن المرونة العصبية سيف ذو حدين!
إذا كررت يومياً: التسويف، التوتر من صغائر الأمور، وتصفح الشاشات أول ما تصحى، فأنت تدرب وتقوي مسارات القلق والتشتت وتجعلها الاستجابة التلقائية لدماغك!
الدماغ يتبع مبدأ: (Use it or lose it) فالمسارات التي تهملها تخضع لـ التشذيب (Synaptic Pruning) وتتلاشى، والمسارات التي تغذيها بالتكرار تترسخ وتتسيد سلوكك.
كيف تبدأ بالتغيير؟
لا تنتظر "شغفاً مفاجئاً" بل ابنِ انضباط عبر خطوات صغيرة يومية متكررة (10 دقائق قراءة، نصف ساعة تمرين، دقائق تأمل وتنفس هادئ).
التكرار اليومي البسيط يبني خلايا ووصلات عصبية جديدة تُسقط أنماطك القديمة وتعيد تشكيل شخصيتك بهدوء واقتدار.
أنت لست سجيناً لماضيك ولا لسلوكياتك القديمة، دماغك عنده القدرة إنه يتشكل ويتغير كل يوم!