Abito

E.Bass/W.Bass/ベース録音のご依頼はDMで承ります

[Abito @AbitoBeat]

帰り道/OAU ぜんぶワシ

[Abito @AbitoBeat]

年中元気いっぱいなんだけど、毎年初夏に花粉症で鼻づまり、そこから風邪になる。もろもろ効率下がるからさっさと治したいな…

[Abito @AbitoBeat]

@mogu2525s うおおおお…合いそう合いそうと思っていたけどめちゃくちゃ良いですね！！！ほんと良きです！時間使って練習してくれてありがとうございます…😭

[Abito @AbitoBeat]

歩数計たまたま見たら8,888歩で、次に見たら9,999歩だった！“キリ番ゲトーーーー！！！”って思ったけど大人なので言わない

[Abito @AbitoBeat]

皿洗いとか洗濯物畳みながら古畑任三郎観れるの最高すぎる
ずっと側にいてほしい

[Abito @AbitoBeat]

@yuumi2346 @__armyk おめでとうございます！！！お幸せに！！！！！

[Abito @AbitoBeat]

@okeiko0109 納豆最高です！！毎日最低2パック食べてます！納豆と卵とごはんあれば毎日生きていける

[Abito @AbitoBeat]

@mogu2525s あ、びわだったんですね！！びわも美味しいですよねーー！実家に成ってて昔よく食べてました！！！

[Abito @AbitoBeat]

@mogu2525s いいご飯！！うちも今日あんず食べました〜！

[Abito @AbitoBeat]

インボディで進捗確認
5/1〜5/31の1ヶ月間で
体脂肪率　-3.1%
脂肪量　-3.3kg
除脂肪量　+2.1kg
筋肉量　+2kg
基礎代謝　1864→1922kcal

で脂肪を減らしながら筋肉を増やすリコンプが上手くいってる。体重は日々の水分や食事で変動するのでどうでもいい。もう少しでアスリートカテゴリーに突入だー！

[たかと @tttt1202]

ベーシストの気持ち

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@asprnico @saharu_haru おめでとうございます！！！素敵な家庭を築いてくださいー！！😊

[Abito @AbitoBeat]

iPadもシェーバーもswitchもバッテリーが死んでるので、一万年のコールドスリープの目覚めを知らせて一緒に荒廃した地球を冒険してくれる予定のお手伝いロボがちゃんと機能してくれるか不安になってきたよ

[Abito @AbitoBeat]

@pipopa_tm いいなぁ！！！最近全然酒飲んでないから浴びるようにビール飲みたい！！！！！

[Abito @AbitoBeat]

ｼﾞｭﾝ…

[Abito @AbitoBeat]

@uo_mabu 呪われてるんか！？今年前半でもう頑張り尽くしたろうからもうあとは美味いもん食ってぬくぬくぬるぬる過ごして精神と身体を回復しとくれ…まだ懸垂しなくてええて

[Abito @AbitoBeat]

これでいつでも懸垂できるぞー！

[Abito @AbitoBeat]

@uo_mabu マジ！？！？最悪の年明けだったな…命が無事でよかったよ…

[Abito @AbitoBeat]

@uo_mabu え、元旦に！？なにしたん！？

[Abito @AbitoBeat]

5月は一ヶ月で-2.6kg、腹囲-6cmだった〜！2年後の目標まで月あたり-0.5〜1kgでも十分（かつ筋肉残せる）だからちょっとペース早いかも。もう少し食べるかな。

[Abito @AbitoBeat]

@uo_mabu ゆろやろ！！！懸垂はほんとに良いよなぁ！

[Abito @AbitoBeat]

@uo_mabu 目指せ20回&加重して10回！！