Abraham Shin

56歳 独り身のおじさんサラリーマン 2019年72kg から 2020年59kg までダイエット 腹囲の変化は秘密

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10月21日(水)

30度になる予報
もう10月下旬ですよ 勘弁してください

とりあえずイワシの水煮缶ぶっかけ蕎麦弁当食べて体調を整えます

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10月20日(火)

思ってたんより寒いよ

とりあえずケチャップライス弁当食べてカロリー補給

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10月19日(月)

わんぱくな焼きそばカレー弁当食べたのに そんなに元気にならなかったんですが しょうがないので会社に向かいます

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そこに利根川を渡る橋があるとは知らなかった上武大橋を今朝初めて渡ってマリーゴールドを見に行ってきた

そんな日曜を過ごして これから寝て起きちゃったら明日会社に行かなきゃです

寝なきゃ良い→良くない
起きなきゃ良い→良くない
どうすりゃ良いの？

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湯ノ湖から金精峠超えて 温泉寄りつつ赤城大沼と小沼
今日は12時間のドライブでした
写真撮るのが下手で紅葉感が伝えられないけど群馬も悪くないよ

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天気が良く良くて湯ノ湖も綺麗だった

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2時間ほどドライブして竜頭の滝

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10月16日(金)

食べたかった海苔弁を食べた
天気も良い

だからといって会社に行きたいかっていうと 行きたくはない

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10月15日(木)

海苔弁が食べたかったんです
ご飯におかかふりかけて醤油かけて海苔敷いて 白身魚のフライと赤ウインナー
そしてタルタル

フライが冷凍庫になかったのでそぼろ弁当

海苔弁が食べたかったんです

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10月14日(水)

少しずつだるさも取れてきたので カレー弁当食べてもっと元気になっていきます

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10月13日(火)

三連休明け
だるくって仕事なんかしたくないですけど 少しでもワクワクするために 炒飯麻婆弁当を作ってきましたが 食べても元気になれませんでした

明日に期待して 今日はだらだら仕事します

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10月9日(金)

ドライブの疲れが残ってますが 今日はエクセル仕事が10分ぶんくらいしかないはずなので 職場でしっかり体調を整えて週末を迎えますね

まずは焼飯弁当食べて頑張ります

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初めて鶴ヶ城にやってきた

今度は雪や桜の季節にも来たいです

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来たかった
赤べこ公園

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10月8日(木)

誕生日なので休みを取ってドライブ

まずは会津美里町の新鶴温泉んだ

んだ ってかわいいの

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10月7日(水)

今日は目標管理 2026上期自己評価の提出期限です
カレーっぽい弁当食べて元気が出たので 適当に書いて提出したいと思います

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10月6日(火)

天気が良くて とっても幸せな朝です
ソースカツ弁当食べて頑張りますね

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10月5日(月)

組織変更の絡みで月曜AMの定例打合せがなくなったので 朝弁当にニンニクを使える日が増えました

ヤッホー

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母さん
ポリープとってもらって 無事退院できました
夕飯は消化の良いものをと 煮ぼうとう

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うちの母さん
今朝早くから年一の大腸ポリープ検査に行って 結果ポリープ切除したんで病院にお泊まり

1人なので晩御飯はお惣菜