ابو رهام الغيثي

( اسأل الله التوفيق لي ولكم)

[طلال التميمي @Talal_Al_506]

مهم جداً

طريقة إضافة قناة beIN FTA 2 المخصصة لنقل #كأس_العالم 🌎📺

القناة ستقوم بنقل 40 مباراة بشكل مجاني 😰😰😰😰😰🤍🤍

بيانات القناة:

القمر: نايل سات
التردد: 12188
الاستقطاب: أفقي H
الترميز: 27500
معامل التصحيح: 2/3
النظام: DVB-S2 8PSK

[🇹🇷Perde Arkası خلف الستار @perde_arkasi1]

🔴مشهد نادر جداً..

يرجى المشاهدة حتى النهاية.

نسر الأفاعي يصطاد أفعى "المامبا السوداء" القاتلة في الجو... ولكن سرعان ما ينقلب الصياد إلى فريسة؛ حيث تلتف الأفعى وتطبق على مخالب النسر، ويبدأ صراع مرير بينهما. وقبل أن يتمكن أحدهما من النجاة، تقتحم الأسود المشهد.

[ابو رهام الغيثي @AbuRihem]

@ufmradio @d_al_Mhamad تمر تفسيف

[ابو رهام الغيثي @AbuRihem]

@ufmradio @Naif_Alabdullah @SAFM_KSA @OudElite @daralamiratsa @Tayseerme @flynas الحيالة

[منبر طقس حائل @hailamtr]

من امطار الخير والبركة مركز الاجفر

[سبورت ميديا @SPORTMEDIA_M]

🚨🚨 على أقرب طيارة حجز للكارثة عبدالإله العمري |

"بغض النظر عن الخطأ بوشل أهم منك يا العمري"

مباراة جيدة للوقوف على جاهزية البدلاء ولا بد من التصفية هناك من أعطي الفرصة تلو الفرصة ..

#السعوديه_المغرب

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

دربك خضر...الف مبرووووك مقدماً
ومجرد ضعف العضلة لايمنع من استخدام منشطات الباءة بشرطين:
١)ان تكون لياقتك البدنيه جيده
٢) ألا تستخدم دواء نيتروجلسرين.
وأبشر بالعانيه اللي تجمّل.

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

س: كم عد التمرات المسموح بتناولها يومياً؟
ج:
المشكلة ليست في التمر فهو غذاء جيد فيه سكريات والياف ومعادن ولكن المشكله فينا وفي نمط حياتنا اليومي
حيث انتشر عندنا السكري والسمنة وقلة الحركة والغذاء الرديء (الجنك) كضريبه للحياة العصرية...لذا فنقترح مايلي:

الحالة الأولى:
الشخص السليم ووزنه طبيعي ويمارس الرياضه اليوميه وليس لديه امراض مزمنه ولاقابليه لها...فالعدد مفتوح اذا كان لايجد قوتاً الا التمر والحليب ولكن في حياتنا العصريه ننصح بعدم تجاوز ١٠% من سعراته الحرارية اليومية (تقريبا ٢٠٠٠ سعرة حراريه والتمرة الواحدة ٢٥سعرة) وعليه تكون ٨ تمرات تقريباً.

الحالة الثانية:
مريض السمنة مع السكري والتراكمي فوق ١٠% مع احتكاك المفاصل وعدم الحركة نهائياً....فالعدد المتاح= من صفر الى ٣ حبات يومياً.

مابين الحالة الأولى والثانية:
تحسب السعرات الحراريه اليومية المتاحةوهي تعطيك عدد التمرات المسموحة لك يومياً ولكن عموماً من ٢ الى ٥ تمرات يومياً.

[العربية - في المرمى @FilMarma]

نايف الثقيل موفد العربية إلى أورلاندو: 🎙

"سيموني إنزاغي طلب من إدارة الهلال التعاقد مع مهاجم بشكل عاجل بعد مباراة مانشستر سيتي"

"إدارة الهلال حددت 3 خيارات من الدوري وكان من بينها حمدالله، ونادي الشباب وافق على العرض"

"الشباب لن يحصل على أي مبلغ مقابل انتقال حمدالله للهلال، الأخير سيتحمل راتب اللاعب فقط"

"حمدالله أبلغ مفاوض نادي الهلال أنه لا يرغب في الحصول أي مبالغ إضافية أو أي امتيازات وأنه فقط يريد المشاركة في البطولة"

#العربية_رياضة

[سمان الهرج @fahad33931]

يقولون لا ضاقت عليك الوسيعة غن
وأنا أقول جهّز لا تضايقت سجاده
'
وناج العظيم الي على هقوتك والظن
ما خابت رجاوي من لجى له من عباده
'
كريمٍ تعالى ما لحق مدته.. بالمن
جزيل العطا ما ينقصه كثر ما زاده
'
تزول الشدايد لا تضايق ولا تحزن
نواصي الخلايق بأمر واليك منقاده
'
عبدالحميد الشمري

[دلال المحمد @d_al_Mhamad]

اللهم احفظ خليجنا، وقياداتنا، وشعوبنا بعينك التي لا تنام
اللهم أدم علينا نعمة الأمن والأمان يارب

#دول_الخليج

[KHALID ALOLYAN 🇸🇦🐪 @OLYAN15K]

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨

هااااااااام
علموا الأجيـــــال
الهلال لا يحتاج إلى الرياض …
فكل أرض يلعب فيها تصبح موطنه 🤯

#تيفو_الهلال
#الهلال_غوانغجو

[ابو رهام الغيثي @AbuRihem]

@barzan1386 إنا لله وإنا إليه راجعون
اللهم أغفر له وأرحمه وعافه وأعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله وأغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس.
اللهم أرزقه الجنة وأجبر مصاب ذويه .

[منبر طقس حائل @hailamtr]

اللقيطه

[vip خاص نوادرالابل @vib151515]

يامال طولة العمر على الطاعه
هذي السوالف اللي لها طراه

[إياد الحمود @Eyaaaad]

مقطع متداول من مرتفعات التبت لمئات النسور تجمعت قرب جثث بشرية تم وضعها في هذا المكان حتى تأكلها.

في التبت تتم ممارسة تقليد اسمه "الدفن السماوي" وفيها يقدمون جثث موتاهم للنسور كجزء من طقوس جنائزية بوذية لتحرير الروح وإعادة الجسم إلى الطبيعة حسب معتقداتهم.

[سهم @1SMi_]

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨

نيو لوك سافيتش بجلسة التصوير! 💀💀💙