نصيحه من المستقبل:
- انتبهو ل صلاتكم +الاذكار +سوره البقره +تاج الذكر
-انتبهو ل فيتامين d + فقر الدم
- نوم ٨ساعات
- تمرين مشي ركض سباحه كارد اهم شيء تمرين
- اهتمي بنفسك بشرتك وظيفتك ذاتك
- خلي وقت لنفسك ترتاحين فيه من ضغوطات اليوم كله
- لاتجلسين مع اشخاص سلبين
اظمن لك سعاده✨