ﷺ

[ﷺ @AcousticersBar]

@IvNedaa australian pull up
بديل ممتاز، يعود الجسم على وضعية العقلة، فترة بسيطة من الالتزام وباذن الله يمديك تسوين عقلة بدون مساعدة باندات او اي شي

[ﷺ @AcousticersBar]

@iiios8 @AlzoollD @Teto19987 تساقط الشعر الوراثي ماله علاقة بالقولون

[ﷺ @AcousticersBar]

@doiis9 @Dr6az الرجال اذنب وموعود بوعيد بالاخرة، الان صار عنده فرصة يتوب ويستغفر ربه وياما شفت حالات يحمدون ربهم ليل ونهار على انهم ما ماتوا وتم انقاذهم وتعالجوا
كل واحد بيأدي واجبه ويبري ذمته ويسوي الصواب

[ﷺ @AcousticersBar]

@mmemeya26 @aN__0000 @ig9wi لا تحطين شي زي كذا بذمتك

[ﷺ @AcousticersBar]

@aN__0000 @ig9wi استشهادك بالاية في غير محله، خافي ربك
ناقشي وتهاوشي بس بدون ذكر ايات بغير محلها الله يهديك
الاية لها سياق معين وليس عام زي ما وضحتي، عندك التفاسير اللي تحت وتقدرين تستزيدين من تفاسير الطبري وابن كثير وغيرهم بدل جيميناي اللي مصورته

اذا مصرة تثبتين نقطتك ابحثي اول بالمصادر الصحيحة

[ﷺ @AcousticersBar]

@doiis9 @Dr6az منظورك قاصر من الناحية الانسانية والطبية والدينية، اسهل شي بسويه مستخدم تويتر انه يكتب تعليق سخيف زي تعليقك

[ﷺ @AcousticersBar]

@Zoom1out فيه عروض على صانعات ثلج مربعات بدال الاقماع؟

[ﷺ @AcousticersBar]

@Khoj1418 @Zoom1out المعذرة ما قريت المقاس😂

[ﷺ @AcousticersBar]

@Khoj1418 @Zoom1out تقريبا ب3722

[ﷺ @AcousticersBar]

@REMIX_KSA يعطيك العافية

[ﷺ @AcousticersBar]

@SaifSow @rdwan_ab الابهر تستهدفه مع تمارين السحب الافقي عموما وتركز عالاستطالة (تفرق الواح كتفك بالرجوع)، حبذا لو تضيف تمرين للـmid back مثل الcable Y raise وغيره
لكن ضروري جدا تركز على قوام ظهرك وطريقة جلوسك عشان ما يرجع
هذا مقطع فيه ستريتش ممتاز اذا كان مزعجك الابهر الان

https://t.co/5UXfDMqFdX

[ﷺ @AcousticersBar]

@Blitp10 @Reyadh_114 قصدك عشان عدد تمارينك اكثر منه؟

[ﷺ @AcousticersBar]

@Hateem8 @Zoom1out حسب الجو المحيط فيها لكن بشكل عام كويسة
اليوم مثلا شغلتها بالسيارة وحرارتها كانت 24، ما كملت ربع ساعة الا وهي واصلة 8 لكن للامانة كانت فاضية وكنت جايبها بنقل فيها حلى وكذا

ومرة جربت املاها لاخرها، اقل من ساعة ونزلت الحرارة ل18 علما ان اللي داخلها اشياء حارة (يوم اشغلها كانت 38)

[ﷺ @AcousticersBar]

@1Sep2004 @Zoom1out جميل صراحة
الله يهنيك

[ﷺ @AcousticersBar]

@DrMahri الله يكتب اجرك يا دكتور
عندي سؤال بخصوص خيط الاسنان، هل خيط الاسنان المائي فعال او كان مجرد تسويق؟ ما عاد اشوف احد يتكلم عنه
لاني اتعب صراحة باستخدام الخيط

[ﷺ @AcousticersBar]

@Zoom1out @alatemi ما تقصر والله يا وليد
شريت فوق ال6 منتجات من حسابك تتراوح اسعارها من 200 الى 6000
ما خيبت ظني ابدا
الله ييسر امرك يالشيخ

[ﷺ @AcousticersBar]

@_77zo @R1E1x العضلات والعظام كلامك صحيح
لكن المفاصل والاعصاب لا اعتقد

كثرة الاجهاد على الاعصاب باوزان عالية تأثر عالجهاز العصبي المركزي اذا كان بشكل متكرر

اما المفاصل اللي يحميها بعد الله العضلات،

[ﷺ @AcousticersBar]

@sxclov @issamethods **تجربتي الشخصية واشجع على قطع الغازيات**

قد قطعت الغازيات اكثر من مرة، اطولها كانت لمدو 6 سنوات اعتقد بس ما لاحظت اي فرق يذكر، يمكن انا ما حاولت الاحظ

سبب كسر سلسلة ال6 سنوات كان واحد من الشباب تحداني تحدي وخسرت ومن يومها رجع ادماني للغازيات اكثر من اول
حسبي الله على البلوت