نادي أكتيف تايم - Active Time Gym

نادي رياضي للسيدات والأطفال 🏋🏻‍♂️ للاستفسارات: 📞 : 0593509393

[نادي أكتيف تايم - Active Time Gym @ActiveTimeSA]

فريق #أكتيف_تايم يحقق المركز السادس في دوري جاهز للجمباز (بنات) لمرحلة 9-11🤸‍♀️ على مستوى المملكة

#جاهز_للجمباز
#دورة_الألعاب_السعودية
#gym #fitness
#activetimesa #activetime #activities

[نادي أكتيف تايم - Active Time Gym @ActiveTimeSA]

انتِ الحياة
وعيك امانك
افحصي و طمنينا

الفحص بشكل دوري يساعد في اكتشاف سرطان الثدي في بدايته
وبذلك يقلل من احتمالية الوفاة بنسبة 25 .٪اوعدينا تفحصين
بشكل دوري.

#activetimesa #activetime #breast_cancer_awareness
#سرطان_الثدي #رياضه #health #gym

[نادي أكتيف تايم - Active Time Gym @ActiveTimeSA]

لما ٦٠ دقيقة تكون ٤٪؜ من يومك تخيلي ! 🔥😳🫢 متى بتيجي🏋️‍♀️💪
#activetimesa #activetime #workout #fitness #activities #motivation #gym #reelsvideo #Sporting

[نادي أكتيف تايم - Active Time Gym @ActiveTimeSA]

يمكن أن يكون التغيير جميلا،ً والأمر يتعلق بالتركيز على الهدف وليس الخوف
لا تستسلمي أبدًا...
#breastcancerawareness #pinkoctober
#cancer #breastcancer #gym #fitness
#activetimesa #activetime #activities

[نادي أكتيف تايم - Active Time Gym @ActiveTimeSA]

بعد التمرين تحتاجين وجبة صحية 🍎🥗 غنية بالبروتينات والكربوهيدرات لتساعد عضلاتك على التعافي والاستفادة من الرياضة. 🥩🍗🍜
ومن أفضل الأمثلة:
✅ الدجاج أو اللحوم والأسماك.
✅شوربة العدس
✅حساء الدجاج أو السمك مع الخضار.
✅البيض

#activetimesa #activetime #nutrition

[نادي أكتيف تايم - Active Time Gym @ActiveTimeSA]

Train hard win easy
كل مجهود تحرقيه بتمرين اليوم تلاقي�� غداً

#activetimesa #activetime #رياضة

[نادي أكتيف تايم - Active Time Gym @ActiveTimeSA]

اطلقي الشخصية المقاتلة داخلك في كلاس (بودي كومبات): تمرين ك��رديو لتقويتك مستوحى من الرياضات القتالية والدفاعية كالملاكمة والكاراتيه والتايكواندو والموي تاي والتاي شي. فرغي طاقاتك واحرقي سعراتك الحرارية في جو مليء بالحماس والإثارة.

[نادي أكتيف تايم - Active Time Gym @ActiveTimeSA]

(بودي أتاك™) هي حصة لياقة عالية الطاقة تعتمد على حركات تلبي جميع المستويات من المبتدئين الى المحترفين. جمعنا من خلالها العديد من الحركات الرياضية مثل الجري والاندفاع والقفز مع تمارين القوة مثل الضغط والقرفصة. خلال هذه الحصة سوف تحفزكم المدربة على ضخ القوة وتحدي نفسكم.