ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】

ACTIVE WINNERでいつもの日常がすこし新しくなる。あなたのライフスタイルにもっと快適をプラスするスタイリッシュなアイテムをお届けします。
開発ストーリーや商品情報、ちょっとした豆知識を発信中🍀

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ集中力🆙 #ヨガポーズ ˊ˗
暑さと湿気で頭がボーッとする..
そんな時は【椅子のポーズ】

すごくシンプルなポーズなので
初心者さんもチャレンジしやすい🧘‍♀️

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ7月は‥【 #かに座 ♋︎】 ˊ˗
愛情深く世話好きな人💝
自分が主役になるよりサポートする方が
しっくりくることはありませんか？

とても感受性が高く繊細な心の持ち主
ストレスが溜まりやすいので
自分を大切にすることも意識してください🌿

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ 梅雨シーズン☔️室内遊び3選 ˊ˗
室内で過ごす日
元気ありあまるお子さんと
運動遊びでエネルギー発散⭐️

①障害物競争
床にコースを作ってよーいドン!
②ジェンガ
フォークダンス♪
③バランスボール
家族で体幹トレ🙌

安全面に十分配慮して
雨の日も楽しみましょう✨

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ 梅雨時期の自転車登園🚲ˊ˗
辛すぎるこの時期の自転車登園☔️
雨から大切な我が子を守る
チャイルドシートレインカバー✨
弊社ママスタッフがこだわり抜いたアイテムです
（後ろタイプ）
https://t.co/Leo13BFaVQ
（前タイプ）
https://t.co/Npc1M5bJxz

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ 雨の日にできるトレーニング☔️ˊ˗

外で思いっきり遊べない時は
#バランスボール で室内体幹トレーニング❣️
座るだけでも自然と体幹を使いカロリー消費⚡️
家族で楽しみながらチャレンジ🙌

Be Active, Be a Winner.

https://t.co/QHNwgn8VAk

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ 梅雨☔️不調の原因ˊ˗
☑️気温差💦自律神経の乱れ
☑️湿度で体内の余分な水分・老廃物が
溜まりむくみや頭痛になりやすい
☑️日照不足で気分が落ち込む

🌃寝る前に目元を温める
☀️ぬるま湯に浸かる
☁️湿度管理（40〜60%が快適）
🍖たんぱく質を摂る

のんびりいきましょう🌿

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ なんとなく不調を退治ˊ˗
☑️疲れが取れない
☑️イライラしちゃう
☑️肌荒れが治りにくい
そんな時はこの栄養が足りてないかも!?
◎鉄分
◎亜鉛
◎ビタミンD

おすすめ食材🥬🥩🍳
🧡ほうれん草
🧡納豆
🧡卵
🧡赤身のお肉やまぐろ・かつお

だるさとお別れ👋
アクティブにGO❣️

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ6月は‥【 #ふたご座 ♊︎】ˊ˗
好奇心旺盛で頭の回転が速く
人を楽しませるユーモアたっぷりな人🌟

一方で飽きっぽく長続きしない一面も..
そんな時は
短期目標を細かく設定すると継続しやすい🙌

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ #集中力 🆙ヨガポーズˊ˗

スマホやPC作業で猫背気味🐈
凝り固まりやすい背中やハムストリングスを
伸ばしてリラックス🧘‍♀️

【枝のポーズ】
両足を伸ばして座り
膝を伸ばすことより、骨盤を床と垂直にし、
背骨を自然なS字カーブに保ち
ゆっくり呼吸🌿

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ コレ1本で全身ゆるむ🌿ˊ˗
ちょうどいい硬さの
モチモチホイールが全身をマッサージ🧘‍♀️

体をほぐして一日の疲れをリセット

https://t.co/VnV5EmfH2R

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ 体幹強化✨ #ヨガ 🧘‍♀️ˊ˗
つい猫背になってしまう..

そんな時に試してほしい
#木のポーズ 🌲
☑︎片足立になり
　反対足を内ももに乗せてバランスを取る
☑︎手は胸の前で合掌し
　吸う息に合わせて手をあげる
☑︎ゆったり呼吸を5〜10回繰り返す

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋベビーと気軽にお出かけ🍀ˊ˗
「荷物の準備が大変💦」

そんな時はこのベビーカーバッグに
お決まりグッズをセット！

☑︎ベビーカー
☑︎車のヘッドレストに
☑︎ハンドバッグとして

見た目以上の収納力🙌
楽しいお出かけになりますように🫶

https://t.co/1ISOMcbFR1

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ 最強🔥 #自転車 ロック🔐ˊ˗
移動に欠かせない自転車やバイク🚲
#盗難防止 に
【プロ級のセキュリティシステム🔑】
悪意のある解錠を実質的に低下⚡️
全長1200mm重さ330gのワイヤーで
地球ロックも可能🌏
https://t.co/uEjotkLU9H

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ立つだけ #ヨガポーズ 🌿ˊ˗
たくさんの情報で溢れている今
頭の中がパンクしそう💦

そんな時に試してほしい
#山のポーズ ⛰️

☑︎頭は上から吊るされてるイメージで背筋を伸ばす
☑︎かかと・土踏まずあたりに重心を
☑︎深呼吸

頭の中を一度からっぽに
#リフレッシュ ⛰️

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ心の安定❤️ #マインドセット 2選ˊ˗
不安になってしまう時に🏃‍♀️

①決める→出来た！の成功体験を積む
　「朝起きたら背伸びをする」など小さなことで🆗
②自分に優しい言葉を
　失敗しても「大丈夫、前に進んでる」など☺️

漠然とした不安よりも「大丈夫！」を自分を信じて

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ #基礎代謝 🆙5選ˊ˗
①起きたらストレッチ
　無理のない範囲で✨
②こまめに水分
　一日に必要な水分は体重1kgあたり30〜40ml
③たんぱく質
　筋肉を維持💪
④温かい食べ物・飲み物
　血流🆙
⑤筋トレ
　大変だけどこれが一番近道!
　トレーニンググッズを使って効率🆙

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ座るだけ #ヨガ 🧘🌿ˊ˗
新しい環境で心も落ち着かない時に

#スカーサナ で呼吸を整えリラックス😌
①マットなどの上であぐらの姿勢に🧘
②腰を丸めたり反らないように
　背骨をまっすぐ引き上げ胸を開く
③坐骨を中心にバランスを取りゆっくり呼吸

応援しています🍀

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ 5月は...【 #おうし座 ♉︎】ˊ˗
五感が鋭くゆったり優雅に美しい✨
周りに安心と安定を与えてくれる存在

でも実は頑固になりやすい一面も
急かされるとイライラすることが..！

ストレス解消のコツ✨
自然と触れ合うこと🌿
食べ物、香りなどを楽しんでリラックス♬

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ 全身これ1本!体ほぐしてスッキリ🌿ˊ˗
▶︎ #マッサージローラー ◀︎
手では届かない背中も転がすだけで🆗
13個のモチモチローラーが心地いい
https://t.co/VnV5EmfH2R

Be Active, Be a Winner.

[ACTIVE WINNER / アクティブウィナー【公式】 @ActiveWinner]

˗ˋ 収納たっぷり！ #子連れ のお出掛けに🌸 ˊ˗
ママはいざ、という時に備える✨
荷物が多くて重たい💦
「抱っこー！」とせがまれたら
荷物とお子さんを抱えて筋トレ状態!?💪

【収納抜群!ベビーカーバッグ 】

#春のお出かけ 楽しみましょう🌸
https://t.co/1ISOMcbFR1

Be Active, Be a Winner.