すうじぃ☘️

女声バーバーショップコーラスThe HarmonixのDirector。バーバーショップカルテット Girl Friends βのBaritone。Pride of PortlandとCascade Harmony(USコーラス)の元メンバー。Monkey Majikと春風亭昇太と星野源と町田啓太が好き。

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

ハーモニクスからのひぐらしで、もうぐったりなので、お風呂に入って🛀くつろぎます。

[フタバ食品/サクレ @FUTABA_SACRE]

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[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

昨夜はとても美味しいものを食べました🍽️
また行きたい！

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

今日は二条城に行ってガイドツアーに参加してきました♪
3枚目はツアーで入れてもらった場所から撮った厠🚽です。

お茶屋で休憩もしました🍵

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

京都ヨガリトリート🧘‍♀️

鞍馬山や京都御所でのお外ヨガ最高だった😆
お寺ヨガやシンギングボールを聴きながらのリラックスタイムも異空間体験でした！

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

マジ終電だった。。。

交通系ICカードとGoogle mapよ、ありがとう。

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

ほぼ終電のような、結構混んでいる電車に乗って京都に帰る。
私はヨガリトリートに来たはずなのだが、Sweet SpiceのショーもAGもホントに楽しかった٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶

若人たちよ！バーバーショップに人生の流れを持っていかれるがいいさ！

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

何故かサンダーバードに乗っている

課金しても遅刻は遅刻

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

Vinosityの歌詞が入らず、GirlFriendsの音が取れず、どちらも来週水曜日には暗譜しているはずなので頑張れ明日の私。

とりあえず寝る💤

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

京都にイベントで居るので、せっかくなので伺います🎵(だいぶ遅刻だが)

(思ったより移動に時間がかかる京都のお寺と大阪のクレオホール)

[Sweet Spice @SweetSpice3150]

🔥🔥！！解禁！！🔥🔥
SweetSpiceBarbershopshow
チケット購入サイト公開！！
迷っている暇はない。
至高のハーモニー響く熱狂の祭典へ！
【URL】https://t.co/uVxJObuypK

演奏会情報！！
日時:2026年5月23日(土)
開場:16:30
開演:17:00
場所:クレオ大阪東ホール
#SSBS2026

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

車用の「鹿飛び出し注意⚠️」の看板ですが、散歩中にもよく遭遇しました。

池尻の黄花菖蒲
庭のレンゲツツジ

東京に帰って、まずはオンラインミーティング→コーチングだ♪

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

実家のベランダにあったガーデンテーブルとチェアのペンキを塗りました。(座面とテーブル面だけ塗った)

避暑地風な写真が撮れました。

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

ガマヅミとトネリコ

散歩で、鶯の名演奏を堪能しました♪
(谷っぽいとこに居る。うちの庭には居ない)

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

晴れ男晴れ女が夏日にした東京を離れ、山の別宅へ。
行きつけの蕎麦屋さんが相変わらず美味しい😋

ライラックと利休梅にお出迎えされました💐

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

午前は、1時間ほど衣装チェックでしたが、午前＆午後と練習できると色々試せるし曲をブラッシュアップする時間もたくさん取れるし、90分ランチタイムも合宿みたいで、とても楽しかったです！
ハーモニクス楽しい😆

[Harmonix (ハーモニクス) @BBScircle]

昨日はハーモニクス1dayドレスリハーサルでした。
衣装は当日のお楽しみということで、午後の練習風景を。

練習テーマは「Wall of Sound」。
一人ひとりの声が重なって厚みのあるサウンドになるよう、それぞれがリエゾンを意識しながら、音が途切れてしまう箇所を丁寧に修正しました。

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

本日は、梅もぎをしました☆
ついでに梅の枝落としと生垣の整備。

ランチで近所のカフェに行ったら、謎マルシェイベントに遭遇。

予定外の多い、変な日だった。(これらアルクワ)

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

ヒュージャックマン仕事選んでないシリーズなのかと思って見に行ったら、予想外のストーリー展開＆予想以上のひつじの可愛さ！＆結局ヒュージャックマンカッコ良すぎる映画でした。

プリント期間が延びたようでファミマでプリントしてきました♪

#ひつじ探偵団

[ソニー・ピクチャーズ映画 公式 @SonyPicsEiga]

┌ 🔍 映画『#ひつじ探偵団』🐏┐
名(メェ〜)探偵の証明(メェ〜)写真
└──────────────┘

ぜひスマホケースの裏などに
ひつじ探偵団の証明(メェ〜)写真を
入れてみてくださいね🐏📱

印刷方法はリプライをチェック！👇

映画『ひつじ探偵団』
𝟱月𝟴日(金)公開🍀

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

木曜なので働いている。

疲れたので、栃尾の油揚げにネギとおかかとチーズを挟んで焼いたり、肉厚椎茸にツナマヨを乗せてトースターで焼いたりして自分を労っている。

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

八ヶ岳別荘の庭にて

[すうじぃ☘️ @AdelinesAkiko]

@alcafe_ogikubo 帰ったら見てみる〜(今年は花いっぱい咲いてた)