عايزك من النهارده المغرب لحد يوم عرفة متبطلش تدعي:
• اللهم اصرف عني كل عزيز خبيث
• اللهم اكفني بحاجتك عن سؤال غيرك
• اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخرة حسنة
• اللهم احفظني من أذى القلوب وألسنة الناس.
• اللهم حبّب إليّ الطاعة واصرفني عن المعصية
وانت بتقرأ في سورة الصافات هتمر عليك آية :
"فما ظنُّكم بربّ العالمين" .. الآية دي بتحضن الواحد حرفيًا .. كل ما تضيق اسأل نفسك السؤال ده، ما ظنُّك برب العالمين؟ بتحس إن فيه نور باين قدام في الطريق، أو طاقة ضُوء خافت بيقول انها هتفرج وانك هتفرح قريب.
تخيل أن الإنسان الأصلب نفسيًا على الإطلاق في تاريخ البشرية والذي يملك أعلى درجات الmental toughness & psychological resilience ..
كان صلى الله عليه وسلم يستعيذ بالله مرتين كل يوم:
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن..
وكان من دعائه:
للمرة الثانية والثالثة والعاشرة والمليون
إياك ثم إياك وأن تخاف شيئًا قبل حدوثه ، وأصرف فكرك وخوفك عن الغيبيات فهي في علم الله ..
وتفائل بالخير دومًا ، وتوكل علي الله أبدًا ، وأعلم أن البلاء إذا نزل علي العبد ينزل معه اللطف .
أنتم عارفين إن ربنا ممكن يمنع عننا حاجة مش لمجرد إنها شر لأ لمجرد ذنب أنت أذنبته، فالذنب دا وقف عائق بينك وبين حاجة كان ممكن تسعدك بس أنت مقدرتش تتحكم في نفسك بالقدر الكافي 'وقتها ربنا بيأدبك متخيل إن ربنا كان هيكافئك ويُجيب دعواك بس أنت سبب شقائك وحزنك في الدنيا بسبب نفسك الأمار