Sfaturi utile 🙋👇, zic...
⏰ Momentul optim pentru suplimente
Vitamina D3 - dimineața, alături de grăsimi sănătoase
Magneziu - seara, pentru relaxare și somn odihnitor
Fier - pe stomacul gol + vitamina C pentru absorbție
Zinc - cu alimente, dar separat de fier
Complex de vitamine B - dimineața, pentru energie și focus NAC - administrat pe stomacul gol Probiotice - pe stomacul gol, dimineața
Multivitamine - împreună cu mesele principale
Mănânci asta pe stomacul gol? Sau seara?
Banane - NU pe stomacul gol
Mere - recomandate dimineața Cafea - consumată la 30–60 min după trezire
Iaurt - NU la prima oră
Orez - de evitat seara
Lapte - cel mai potrivit seara Citrice - NU pe stomacul gol
Nuci - ideale dimineața
Roșii - NU seara târziu
Ciocolată neagră - recomandată după-amiaza
The governor of California just made this parody video illegal in violation of the Constitution of the United States.
Would be a shame if it went viral.
Elon Musk:
— We're headed for a situation where AI could take control and reach a point where you couldn't turn it off.
— If we wait until something terrible has happened to put AI regulations in place, it may be too late; the AI could be in control by that point.