#AdictasAlPlank

Para Adictos y Adictas Al Plank #AdictasAlPlank en Enero 🗓 Únete! #apretaito Recuerda compartir tu plank usando el HT 😉

[#AdictasAlPlank @AdictasAlPlank]

Primera semana #AdictasAlPlank
Haz la postura y pon el cronómetro, cuando sepas cuánto duras, descansa y repite 3 veces! Aumenta cada dia!

[Nati @NaVeGue]

#AdictasAlPlank Dejo esto x aquí!Compártanlo, es un servicio social😆 @yoelegicorrer1 @LoveRunSmile @santacenero @EntreRunners @stonestarr07

[Nati @NaVeGue]

#AdictasAlPlank Dejo esto x aquí!Compártanlo, es un servicio social😆 @maribelraura @Curly_7_ @LuMargally @Juanma_ak @lokoxvivir365 @ecb_Ph

[eva @ecb_Ph]

@HansStoelting @Jorge_Santoyo @RebecaNavarro @AdictasAlPlank @elvalhalla muy buena!!😁😁😁 agarradas estan!!😬😬😘😘😘

[Wata @lawataita]

#AdictasAlPlank Semana 3️⃣ Día 6️⃣ y semana 4️⃣ día 1️⃣ y 2️⃣ Ya estoy al día pero mañana puede que muera de agujetas 🤦‍♀️ @NaVeGue

[Alejandra Cantú ✨ @alecan83]

Un pedacito de mi planK 🙈

#AdictasAlPlank

[Wata @lawataita]

#AdictasAlPlank Semana 4️⃣ día 3️⃣ 3x45" (+ las de los videos, jajaja). Ahora agujetas en los hombros 😅🤦‍♀️ @NaVeGue

[eva @ecb_Ph]

#AdictasAlPlank @NaVeGue @aracelix19 @Curly_7_ @domelyAmaro ..📖📖 de sem 4:..3+3 series de 30 rep.Como molan 😱😱😁😁. Elige PLANK O PHOTOSHOP💪😇😘

[Lu Margally @LuMargally]

#AdictasAlPlank Hoy si me apliqué, semana 4 día 2 repetición 😓 3x25 y dia 3 3x40 😰de mucho equilibrio , costo 😵😵😵como dice Maribel JPLL😂

[Nati @NaVeGue]

@HansStoelting entreno incompleto! Faltó #AdictasAlPlank 🤔💪

[Nati @NaVeGue]

#AdictasAlPlank Dia4️⃣ Semana4️⃣ 😍
Si han llegado hasta acá, felicítense! Primero pq no es… https://t.co/YvXXSc8H4P

[Azucena @azukar04]

#AdictasAlPlank tres series de 60 segundos y ya no siento los brazos 🙈 😂
Ccp: @navegue https://t.co/rkfbciBEZK

[Nati @NaVeGue]

@LuMargally @lawataita @ecb_Ph @aracelix19 #AdictasAlPlank Sem4️⃣Dia4️⃣��🎉 sin elevar cadera pipol!!! Animo, queda un dia y luego #remixplank

[Nati @NaVeGue]

Por acá nos reportan entreno completo! Kms de 🏃 más ⏳ de #AdictasAlPlank 💪 Running sin plank no cuenta!!! @yoelegicorrer1 @LoveRunSmile https://t.co/ObgcvXw7IC

[Kᴀʀɪᴛᴏ 🏃🏻‍♀️☕ @karito_artist]

Y después de:
▶#AdictasAlPlank 30"x3
▶Abdominales oblicuos con 2.5kl 30x3
▶ Abdominales… https://t.co/TRpPDUIYVO

[#AdictasAlPlank @AdictasAlPlank]

Dia 4 de la semana 4!!! No te venzas! Ya casi terminamos!!! Como está tu core?

[Paola Martinez R. @Opmrcamila]

@AdictasAlPlank Hoy es un día maravilloso por primera vez logro el low plank después de muchos intentos salió la sostengo y me gusta👏🏽💓💪🏾

[Luis Juárez @LUISIRON75]

@domelyAmaro @NaVeGue @aracelix19 @ecb_Ph @azukar04 @Curly_7_ @AdictasAlPlank @LoveRunSmile @yoelegicorrer1 45? Te cae? Soy tu fan

[Kᴀʀɪᴛᴏ 🏃🏻‍♀️☕ @karito_artist]

1hora de #Running suficiente para comenzar el mejor de los días 😁🎉💃 ¡Positivismo al 1000%! 💪👊
#YoElegiCorrer