Kendine doğru adım adım. 🌿
Psikoloji • ilişkiler • öz farkındalık • yaşam
🎙️ Adım Adım Sen Podcast
📱 Adım Adım Sen Uygulaması
▶️ YouTube: Adım Adım Sen
@xmentalactivity İnsan bunu biraz geç anlıyor galiba 😅 Yatırım önce kendimize, başkasına değil. Kendimizi ikinci plana atınca kimse gelip bizi birinci sıraya koymuyor.
Bazen “iyiyim” diyoruz ama aslında sadece hayatımıza devam ediyoruz.
Peki gerçekten iyi olduğunuzu nasıl anlıyorsunuz?
Sizde “ben iyiyim” dedirten şey ne? 🌿
Günaydın ☀️
Bugün pazar.
Belki de bugünün yapılacaklar listesinde
hiçbir şeyi yetiştirmemek de olmalı.
Biraz dinlen, biraz kendine dön.
Yarın yeni bir hafta başlıyor. 🌿
Bugün sana ne iyi gelir?
Bugünün kartı 🌿
Bazen yeni bir başlangıç için pazartesiyi, yeni ayı ya da doğru zamanı bekliyoruz.
Belki de başlangıç için ihtiyacımız olan tek şey, bugün küçük bir adım atmak.
Sen bugün neye yeniden başlamak isterdin?
📱 Adım Adım Sen uygulamasından.
Günaydın ☀️
Bugün her şeyi düzeltmek, yetiştirmek ya da çözmek zorunda değilsin.
Kendin için iyi olacak tek bir şey seç.
Küçük olsun. Ama senin için olsun. 🌿
Bugün kendin için ne yapacaksın?
Bazen hayatını değiştirmek için büyük kararlar gerekmez.
Kendine biraz daha yaklaşmak, ne hissettiğini fark etmek ve bugün kendin için küçücük bir şey yapmak yeterlidir.
Burada kendimize doğru, adım adım ilerleyeceğiz. 🌿