¡Basta de restricciones absurdas de frutas y verduras en la ERC!
No sólo es la cantidad y frecuencia del consumo de frutas y verduras, ¡también la variedad! Esta revisión muestra que consumir un arcoíris de F y V puede mejorar la inflamación, ECV, perfil lipídico, mortalidad, etc
Soy Adriana Calderón, médica recién incorporada que decidió irse a zona rural a trabajar porque no hizo servicio social y ahora viaja 38km en bus para poder trabajar 😶
No se si recomiendo esa experiencia. 🫠