29%

[Proyy @SOFEEEE8]

แอบไปดูมาว่า ดิว อริสรา ไปมูที่วัดไหนมานะ ทำไมชีวิตถึงได้พลิกร้ายกลายดีได้ขนาดนี้ ไปเจอ ว่าชีเคยไป มูเตลูที่ “วัดป่าแดด”จ.เชียงใหม่อ่ะ
เค้าบอก คนสายมูนิยมไป จุดเด่นหลักคือ พระพิฆเนศ อุตรศรีคณปติ ซึ่งผู้ศรัทธานิยมขอพรเรื่อง ความสำเร็จและการขจัดอุปสรรค เห้ยยลองดูมั้ยอ่ะ เก็บกระเป๋าไปเชียงใหม่กันป่ะเรา 😌

[Sarang your future🔮 @Sarangyourfutu1]

แกลอง manifest ว่าตัวเองเป็นคนโชคดี แบบเชื่อ 100 % แบบหมดใจ เทหมดหน้าตักดูสักครั้ง เดิมพันกับชีวิตตัวเองนี่แหละคุ้มค่าสุด ตัดให้หมดอะไร toxic คนแย่ๆ สิ่งแย่ๆออกไป เอาความสุขและคนในวงก่อน = 21 วัน challenge เลือกตัวเองก่อน ชีวิตแกจะดีขึ้นจริงๆนะ

[4289 @yummy4289]

กดมาแล้วค่ะคุณพี่🤣 คือกูใช้ครีมรักแร้ของแบรนด์นี้อยู่แล้ว แล้วมันดีจริง แบบรักแร้ใส คุมกลิ่นจึ้งมาก รอบนี้เลยลองโทนเนอร์เช็ดผิวบ้าง กะเอามาเช็ดขาหนีบให้ขาว เออ ถ้าตัวนี้ทำได้จริงนะ กูยอมเลย เดี๋ยวใช้ให้ดูว่าขาวจริงหรือแค่การตลาด

[PUPE @Pupehappy___]

หมดปัญหาคนตัดต่อคลิปไม่เก่งมาก 😭

[babe @maddyzbad]

📍ทริคออกกำลังกายสำหรับคนที่อยากลดไขมัน **น้ำหนักลงช้า แต่สัดส่วนลงไว! 🔥💪🏼🏋🏼‍♀️

1.ให้เวทเป็นพระเอก + คาร์ดิโอเป็นตัวเสริม ถ้าอยากลดไขมันพร้อมรักษากล้ามเนื้อ!

• เวท 3-5 วัน/สัปดาห์
• คาร์ดิโอเกือบทุกวัน ( ส่วนตัวเดินไม่ถึง 10k + ทำงานไม่ค่อยขยับตัว )
• พักเวท 2 วัน

ท่าหลัก ๆ ที่เล่นในยิม ใช้ แมชชีน
leg press / squat / hip thrust / leg curl / hip abduction/ lat pulldown / chest press / shoulder press

( แต่ละท่าใช้น้ำหนักเอาเท่าที่ไหว เล่น 4 เซ็ต 8-15 ครั้งต่อเซ็ต )

**ไม่ต้องกลัวว่าเวทแล้วจะตัวใหญ่ เพราะการมีมวลกล้ามเนื้อช่วยให้รูปร่างดูกระชับขึ้นตอนลดไขมัน ไม่ย้วย!!! 💪🏼

2.คาร์ดิโอไม่จำเป็นต้องทำหนักทุกครั้ง
เลือกตามพลังงานชีวิตของวันนั้นได้เลย

-วันเหนื่อย/นอนน้อย 😴 → เดินชัน ปรับ 12-15 / ความเร็ว 3.5 (30–40 นาที)
- 🫶🏻 อยากคาร์ดิโอแบบแรงกระแทกต่ำ แต่เบรินแคลดีมาก → elliptical เดินวงรี 30-1 ชั่วโมง **ตัวนี้บ่อยสุด
- วันไหนฟิตจัดๆ 🔥 อยากได้ความเข้มข้น → rowing 15– 30 นาที
-วันอยู่บ้านไม่ไปยิม โดดเชือก 1000 ครั้ง แบ่งเป็น 100 ครั้ง 10 เซ็ต 🥹+ เวทเองตามคลิป

ปล. ออกกำลังกายคุมอาหารมาเป็นปีแน้ว เริ่มต้นจาก 90 แต่พึ่งมาเข้ายิมจริงจังปลายปีที่แล้ว จน จาก 90—> 69 kg 💪🏼

[little luna @littleluna04]

แกลอง Manifest อะไรสักอย่างดู เอาแบบเชื่อหมดใจว่ามันจะได้มาแน่ ๆ ไซโคตัวเองไว้ ส่วนตัวเราลองเชื่อแบบ 100% ว่าจะได้แน่ ๆ สรุปมันได้จริงเว้ยแก อเมซิ่ง ไม่อยากเชื่อเหมือนกัน แต่ตอนนี้เชื่อหมดใจว่ามันช่วยได้จริง ๆ น้ามตาจะไหล ยิ่งถ้า Manifest พร้อมกับทำ Vision board นะ

[pim drake @mertzs_]

เนื่องจากมีคน dm มาถามแนวทาง อันนี้เป็นส่วนตัวของเราเองค่ะ เราใช้เวลาประมาณ 4 - 5 เดือน เนื่องจากเราเป็น skinny fat ไขมันเยอะ กล้ามเนื้อน้อยมาก เราจึงไม่ได้กินต่ำกว่าค่า tdee แต่กินให้ maintain ตลอด เน้นโปรตีนเยอะๆ หายใจเข้าโปรตีน หายใจออกโปรตีน และลดน้ำตาล กับไขมันค่ะ

[🍒 พอสอ. @iamporsor]

เชื่อการ Manifest แบบสุดใจ และแม่งได้จริง 5 เดือนที่แล้ว อยากเปลี่ยนงานใหม่ ตอนนี้ได้แล้วงานตอนนี้ที่ทำโอเคตามที่เคยพูดไว้เลย

แค่คิดว่าอยากจะได้ คิดว่ายังไงก็ได้ ได้แน่นอนเชื่อมั่นสุดตัว แล้วลงมือกล้าที่จะทำ

กล้าที่จะทำ = โอกาสสำเร็จ 1%
ถ้าไม่กล้า = โอกาสสำเร็จ 0%

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

อีกทีที่ชอบมาก อยู่ใกล้ๆ กันเลย เราไปนั่งเล่นมองทะเลที่นี่ก่อน พกไอแพดไปทำงานคือฟินน สวยมาก อยู่ติดทะเลเลย ที่อเมซอน สาขาฐานทัพสัตหีบ คนเยอะอยู่ แต่โชคดีมีคนลุกพอดี ชอบมาก 🌊📖

[ขอบคุณที่แจ้งให้ทราบถึงแม้ว่าผมจะไม่ได้ถาม @lemonrider_]

Google แจก Gemini AI Pro ฟรีสำหรับนักศึกษาอีกแล้ว ใช้ได้ 1 ปี ได้ใช้ Gemini ตัว Pro พร้อมพื้นที่ Google Drive + Google Photo 400 GB ใครเป็นนักเรียนนักศึกษา กดสมัครด่วน

กดรับสิทธิ์ได้ถึง 31 ธันวาคม 2569 นี้

คนที่เคยทดลองใช้ฟรีปีที่แล้วแบบ AI Pro + 5 TB ก็ยังกดสมัครได้นะ

[🍒 พอสอ. @iamporsor]

ช่วงนี้เงินไหลออกบ่อย? ไม่ใช่ดวงตก แต่คือ "การเคลียร์พื้นที่" รับเงินก้อนใหญ่! 💸✨

- เงินเหมือนน้ำ ยิ่งหมุนเวียนยิ่งกลับมาคูณเท่า
- อาการเงินออกช่วงนี้ คือสัญญาณเตรียมรับโชคก้อนใหม่
- วันนี้ลองทิ้งใบเสร็จเก่าในกระเป๋าเงิน เคลียร์พื้นที่ให้ว่าง
- ท่องคำว่า "ขอบคุณ" เพื่อเตรียมรับข่าวดีเรื่องการเงินใน 72 ชม.

เปิดใจรับพลังงานใหม่ แล้วเตรียมรับโชคกัน!

[แม่หมอเอื้อมดาว | Eaemdowtarot 🌟 @eaemdowtarott]

ทริคเวลาที่เราอธิฐาน เราจะอธิฐานแบบนี้ซ้ำๆ เดิมๆ ทุกที่ (หากไม่ได้มีเรื่องที่อยากจะเจาะจงเป็นพิเศษ)

ข้าพเจ้า.. นางสาว.. วดป.. ขอทุกบุญกุศลที่ลูกได้สร้างมาอุทิศให้กับสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ ณ เบื้องหน้า เทวดาทุกชั้นฟ้า และทุกภพทุกภูมิที่อยู่
ณ สถานที่แห่งนี้ และขอกุศลที่ลูกได้ทำในวันนี้อุทิศให้กับเจ้าของกายสังขาร เจ้าเกณฑ์ชะตา เทวดาประจำตัว เจ้ากรรมนายเวร สิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายที่ปกปักรักษากายสังขารนี้ ครูบาอาจารย์และบรรพบุรุษนามสกุล.. (เราเชื่อว่าเราจะต้องให้ตัวเองก่อน)

แล้วจากนั้นก็อธิฐาน ขอให้ลูกมีเงินทองหลั่งไหลมาทุกช่องทาง ยามหลับไหลก็มีเงินเข้ามา ยามตื่นลืมตาก็มีเงินเข้ามา ขอให้ลูกเหนื่อยน้อยลงได้เงินมากขึ้น จนสามารถปลดหนี้สิน ดูแลตนเองและคนที่ลูกรักได้เป็นอย่างดี มีเงินเหลือกินเหลือเก็บเหลือใช้ไม่ขาดสาย เหมือนสายน้ำที่ไม่มีวันจบสิ้น ขอให้เป็นที่รักแก่ผู้อื่น สุขภาพร่างกายแข็งแรง อย่าเจ็บ อย่าป่วย อย่าจน

[เส้นทางชีวิตสีพาสเทล @PastelLifeLines]

ไปอ่านเจอมาว่า คนดวงดีเขาทำแบบนี่กัน

- พูดว่าตัวเองดวงดีอยู่บ่อยๆ
- ลังเลเมื่อไหร่ให้ตอบ ใช่ ไว้ก่อน
- พูดชมคนอื่นมากกว่าความจริง
- เลิกบ่นเรื่องโชคชะตา แล้วเปลี่ยนเป็นหาทางแก้
- กล้าปฏิเสธคนเพื่อเอาเวลามาเพิ่มโชคให้ตัวเอง

[แม่หมอรีฟดูดวง ๘๖๒ ✨🌕 @hmx_m54354]

How to กล่าวขอแฟนกับเทพ 🫶🏼✨

นอกจากจะต้อง list สเปคให้ครบ 108 ข้อหลังสวดบทสวดเสร็จ อย่าลืมเลือกใช้คำให้ถูกต้อง 🔮

อย่าเอ่ยว่า
1. ขอแฟน/ขอให้มีแฟน…
- โอกาสจะได้คนมาเป็นแค่แฟน ไม่จริงจังมากพอที่จะพัฒนาต่อ หรือคบไม่นาน
- มีโอกาสได้แฟนชาวบ้าน

2. ขอให้มีสามี…
- มีโอกาสได้สามีชาวบ้าน

3. ขอให้มีคนมารักเรา…
- ถ้าเราไม่รักตนเองก่อน เทพอาจส่งคนไม่ดีมาเป็นบทเรียนให้คุณรู้จักรักตนเองซะก่อน

ทีนี้ เอ่ยขอยังไงดี

“ขอให้เจอคนที่รักเรา จริงใจกับเรา ดูแล เอาใจใส่จากใจจริง ไม่มีพันธะหรือจิตไม่หวังดี คบซ้อน ไม่จริงใจ นำมาซึ่งเงินทอง โอกาสใหม่ๆ สังคมใหม่ๆที่ดีทำให้ชีวิตก้าวหน้า เสริมอำนาจบารมีให้แก่กันและกัน ได้คบหาจริงจังมีสถานะชัดเจน พร้อมพัฒนาไปถึงขั้น…“ และตามด้วยสเปคอื่นๆที่ต้องการ

บอกเลยว่า ถ้าขอตามนี้โอกาสจะเจอคนดีสูงมาก การขอให้มีคนมารัก จริงใจ ใส่ใจ นำเงินทองหรือโอกาสมาให้ เป็นการประกาศให้เทพเทวดารู้ว่าคุณรักตนเอง ความรักไม่ใช่มีแค่ความรู้สึกแต่ต้องมีเรื่องการกินอยู่ และความจริงใจจากใจจริง ที่ทำให้ความรักมั่นคง

บอกเลยว่า ถ้าคุณขอตามนี้นะ แม้แต่พญานาคที่ให้คู่ยากท่านก็ให้ได้ เพราะพญานาคท่านจะเด่นเรื่องเงินทอง การงาน อำนาจบารมี ถ้าขอคนที่มาพร้อมเงินทอง ประดับบารมียังไงก็มีโอกาสได้สูง! แต่ถ้าขอแบบละเมอเพ้อพก ไม่สนใจเรื่องการเสริมอำนาจบารมี ยังไงท่านก็ปัดตก

ทำไมต้องขอเงินทอง อำนาจ วัตถุด้วย?
ความรู้สึกคนมันเปลี่ยนกันได้ง่าย วันนี้รักพนุ่งนี่เกลียด วันนี้รู้สึกอยากพูดแบบนี้ พรุ่งนี้อยากพูดอีกแบบ หากคุณขอแค่คนมีความรู้สึกและความจริงใจให้ คุณจะได้แต่คนที่ทำอะไรตามความรู้สึก รักมากรักน้อยแล้วแต่อารมณ์

ทำไมขอรักพร้อมเงินทองความก้าวหน้าแล้วมั่นคง?
อารมณ์เดี่ยวๆ ทำให้คนไม่มั่นคงในความรู้สึก แต่ถ้าคนที่มีความมั่นคงอารมณ์เขาจะนิ่งขึ้น มั่นคงขึ้น ให้ลองนึกดูว่า วันไหนมีเงินมีงานดีอารมณ์ก็ดี ไม่แปรปรวนง่าย เมื่อเขามารักเรา นอกจากจะทำให้ชีวิตก้าวหนาแล้ว ยังมีความรู้สึกที่มั่นคงให้เราด้วย

#ดูดวง #ดูดวงความรัก

[🌙 อันดามันทาโร่ | เปิด @admtarot]

ไปหาพระพิฆเนศก่อน - ขอโอกาสด้านการงาน
ไปหาพระแม่ลักษมี - ขอเงินเดือนสูง ขอให้ได้เจอสังคมที่ดี
ไปหาป๋ากวนอู - ของานที่เหมาะกับเราและชัยชนะในการต่อสู้
ไปศาลเจ้าแม่ทับทิม - ขอทุกอย่างรวมกันปิดจบด้วยเขย่าเซียมซี

optional - ไหว้พระศิวะขอให้ช่วยปัดเป่าสิ่งไม่ดีอะไรที่ขัดอยู่ให้หลุดพ้น

[little luna @littleluna04]

ฉันจะมีเงินใช้ไม่ขาดมือ ฉันจะได้ทำงานที่ทำให้รู้สึกมีคุณค่าและไม่เกลียดวันจันทร์ ฉันจะรายล้อมไปด้วยผู้คนที่ดีและมีความจริงใจแก่กัน ฉันจะมีสุขภาพที่ดีมีแรงออกไปใช้ชีวิต ครอบครัวของฉันจะมีความสุขและสุขภาพดีเช่นกัน ฉันจะมีทั้งหมดนี้ 🧘🏻‍♀️

[babe @maddyzbad]

จดนะสาวๆ วิธีแฮกระบบฮอร์โมน อินซูลิน ✍🏼✅

[🍒 พอสอ. @iamporsor]

ทำไมถึงรักการ Manifest เพราะมีเรื่องใช้เงินในวัน 2 วันนี้ ไม่รู้จะเอาเงินจากไหนมาเพิ่ม แต่พยายามไม่กังวลถึงมันอ่ะ แบบคิดว่า “เดี๋ยวแม่งก็เข้ามาเอง” “ยังไงก็มีเงินเข้ามาพออยู่แล้ว” แล้วปล่อยวางเลยเว้ย

แบบ ช่างแม่งจริงๆ ซื้อของกินต่อ สรุปเมื่อเช้ามีเงินโอนเข้ามาจริง ของลูกค้าที่ตอนแรกเครดิตงานไว้ 30 วัน แต่เพิ่งผ่านไป 10 วันโอนให้แล้ว กูรักการ Manifesting จริงๆ 🥹🫶🏻✨💸🍀

[娜娜。 @nanaa_nita]

จากประสบการณ์ส่วนตัวนะ สาเหตุหลักๆ ที่ Manifest ไม่ได้สักทีมาจาก
- ไม่วางใจ ขี้กังวล ย้ำคิดแต่ worst case scenario
- ไม่ได้เชื่อมั่นในตัวเองอย่างแท้จริง คิดถึงสิ่งที่อยากจะได้ แต่ในใจก็มีคำถามตลอด ไม่ได้เชื่อว่าตัวเองคู่ควรและจะได้สิ่งนั้นจริงๆ
- ใจร้อน พอไม่ได้ในทันทีก็ตั้งคำถามกับตัวเอง สงสัยตัวเอง
- ขี้หงุดหงิด ขี้วีน ขี้โมโห อารมณ์พวกนี้คือคลื่นพลังงานที่ต่ำ และไม่ได้ดึงดูดสิ่งดีๆ ไม่ได้บอกว่าห้ามรู้สึกนะ เราเป็นมนุษย์ยังไงเราต้องรู้สึกอยู่แล้ว แต่หลักการคือ ต้องดึงตัวเองกลับมาให้ไว มีสติรู้ตัวตลอดเวลา พาตัวเองกลับคืนสู่คลื่นพลังงานที่สูงให้ได้
- บ้านรก โต๊ะทำงานรก สภาพแวดล้อมสำคัญเป็นอย่างมากกับสภาวะจิตใจ และการเคลื่อนไหวของพลังงาน ถ้าสภาพแวดล้อมไม่ดี พลังงานเราจะไหลเวียนไม่ดี ซึ่งส่งผลต่อการ Manifest ของเราด้วย
- พูดจาไม่ดีกับตัวเอง ทั้งความคิดและคำพูดของเราทรงพลังมาก สื่อสารออกไปแบบไหนก็จะได้รับแบบนั้น ลองสังเกตดูว่าคุณพูดจาดีกับตัวเองมากพอหรือยัง บางทีสาเหตุที่ Manifest ไม่ได้ซักที อาจจะมาจากคำพูดก็ได้นะ

[𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭.･☆ ⋆ @starlightnzz]

5 คำพูดมงคล พูดทุกเช้าก่อนออกจากบ้าน

1. ฉันจะโชคดีแบบไม่มีเหตุผล
2. ฉันจะเจอแต่คนดีดีที่รัก และเมตตาฉัน
3. ฉันจะมีแต่ความโชคดีทั้งวัน
4. ฉันจะรับทรัพย์จากทุกทิศทุกทางอย่างง่ายได้
5. ฉันจะมีความสุขไม่ว่าวันนี้จะเจออะไร