نداء لأهلي بالسعودية!
أمي توفيت الآن عندكم وسندفنها الأربعاء 3 ذوالحجة 20مايو بعد صلاة العشاء بالمدينة بالبقيع
ولن يستطع كل معارفنا الحضور معي للدفن بسبب انقطاع الرحلات
وأريد أن يكثر الداعون لها حول قبرها
فهل ممكن أن تحضر من فضلك؟
أخي وأختي.. سامحوني سأطلب منكم النشر آخر مرة
@bakhsh_reda غير صحيح نهائيا.. انا اتبعت نظام 23:1 لمدة شهر كامل ومانزلت كيلو واحد .. اللي لاحظته ان الوزن ثبت عندي مع اني مااكل حلى نهائيا ولا سكر في المشروبات
@bakhsh_reda مساء الخير يا دكتور ..
انا عندي زيادة في الوزن ومقاومة انسولين
بدأت الصيام المتقطع 24 ساعه وجبه واحده في اليوم تقريبا لي اكثر من شهر ..
لاحظت ان الوزن ثابت ماينزل ولا يطلع
مخفف كاربوهيدرات
ايش ممكن يكون السبب ؟