Carlos Damián Aguirre

Lic. Kinesiología y Fisiatría
💙💛💙

[Rossana @Rossanadas]

Mi vida cambió después de este video

[Tendencias en Argentina @porqueTTarg]

“Amazon”

Porque tras el boom de compras internacionales, todos quieren esta máquina de helado casero.

[Agarra la Pala @agarra_pala]

NO PUEDE SER VERDAD...

Sabían que en La Rioja los empleados públicos (1 de cada 9 habitantes) tienen vacaciones desde MITAD DE DICIEMBRE hasta COMIENZOS DE FEBRERO por un PERIODO DE RECESO ESTIVAL declarado por el gobernador chavista de Quintela? @drasmartinez

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[Kohan 🏛🏛🏛 @kohantoys]

USAS GMAIL, TE ESTAS QUEDANDO SIN ESPACIO Y NO QUERÉS PAGAR?

Aquí les tengo una solución más o menos fácil y gratis.
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[Historia Leclerc @f1_historia]

MEJORES PELÍCULAS de cada año desde el año 2000.

Puesto que gustó el hilo de las mejores películas de Netflix, subo este hilo con las que para mí son las 3 mejores películas de cada año.

Oro puro.

Dentro [hilo]

[Carlos Damián Aguirre @AgCarlos7]

@Encu5Futbol Boca
Independiente
Huracán
Temperley

[Hugo ☀️ NOgymNOlimits @NOgymNOlimits]

Trabaja el core en casa. No necesitas equipamiento 💯👇🏼

[The Phantom of the Opera @ThePhantomastic]

1ª parte de un hilo muy difícil porque hay que acotar mucho, pero allá vamos.

Os dejo una lista de películas que, en mi modesta opinión de aficionado, son imprescindibles y hay que ver una vez en la vida.

Trataré de hacerlo lo más completo posible y sin repetir cineastas. 🧵🧵

[Hugo ☀️ NOgymNOlimits @NOgymNOlimits]

Si SÓLO tienes 5min al día...

Haz esto para mejorar tu flexibilidad y eliminar el dolor de la zona lumbar 💯👇🏼

[Ataque Futbolero @AtaqueFutbolero]

- Che, acordate que sos defensor, no salgas corriendo como loco con la pelota…

- No se diga más.

🤯🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

[Guille Gimeno @GuilleGimeno]

⚠️TEST PRETEMPORADA ⚠️

Mis evaluaciones en pretemporada en fútbol amateur SIN COSTE 💸:

1️⃣ANTROPOMETRIA ⚖️
2️⃣FMS / Y BALANCE🤸🏻‍♂️
3️⃣CMJ / SINGLE LEG HOP TEST / TRIPLE HOP TEST 🦘
4️⃣ 505 ↩️
5️⃣ITF 30-15 🫁

Si quieres saber cómo lo hago:⬇️
1️⃣ Sígueme 🫂
2️⃣ ♥️+🔁
3️⃣ MD📩, y te enseño

[Jorge Chibás @chibas]

📚 8 Libros recomendados para comprender el mundo.

1. Historia.

[vinoypastis @vinoypastillas]

quiero droga mauro

[PreparacionFísicaBaloncesto. Assessport @AssesSport]

TIENES QUE EVALUAR DE ALGUNA FORMA 👨‍🔬

Pero obviamente no puedes gastarte el sueldo de medio año, en tecnología para evaluar. Ese momento ya llegará.

Por ahora, busca alguna forma objetiva de analizar el rendimiento de tus jugadores:

- salto vertical

- kg movidos en diferentes ejercicios

- kg generados en x movimiento (como en este vídeo)

A raíz de ahí, tendrás una línea base sobre la que trabajar y mejorar 😊
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#strengthtraining #strengthandconditioning #strengthandconditioningcoach #basketballstrength #basketballstrengthandconditioning #verticaljump #verticaljumptraining

[Antonio Expósito @coach_antoexpo]

Recap del último mes de preparación para el Europeo de Belgrado!! ⚔️

🎯 Peaking
📊 High & Fast Force
🥋 @japepotkd @AndoniCintado_ @adrianvicente15

[Tendencias en Argentina @porqueTTarg]

"Silla":

Por esta silla que se fija a los pies y replica tus movimientos.

[Antonio Expósito @coach_antoexpo]

Lateral Speed Lab 🧪

Sesión de velocidad, donde pasamos por diferentes estímulos hasta llegar al juego de agilidad final

📝 Aplicando el bloque de speed del Curso 1% de @Humanability_

🔵 Prep (ISO + ankle plyo)
🟢 Res-Ass Mechanics
🟡 Plyo
🟠 Multid. Speed
🔴 Speed Games