Rafael Colmenares

[+Spock🖖::: @Spockplanet]

#Terremotos | Hace más de un mes, el 17 de mayo, hablé sobre el sistema de fallas de San Sebastián 🇻🇪 y sobre los grandes terremotos cada 60 años en la zona. Hablé de que estábamos cerca a uno grande, al big One. No muchas personas me vieron en vivo. Unos me agradecieron, otros compartieron el material y otros me dijeron "loco vende humo". Hoy, 37 días después, los hechos lamentablemente me vuelven a dar la razón. Vean el análisis acá: https://t.co/Cnc1ufJ90n |. Mucha fuerza para todos en este difícil pero muy díficil momento. 😥. Spock 🖖

[Mateo T Grow 💸 @MTOgrow]

1. Aplicaciones de inicio automático

Qué hacen:

Cada vez que enciendes Windows, decenas de programas se ejecutan automáticamente en segundo plano.

Spotify.

Discord.

Teams.

Adobe.

Steam.

OneDrive.

Y muchos más.

*Por qué destruyen el rendimiento:*

Compiten entre sí por CPU, memoria RAM y acceso al disco duro desde el mismo segundo en que arrancas el ordenador.

Muchos usuarios tienen 15-20 programas cargándose sin saberlo.

*Cómo desactivarlo:*

Ctrl + Shift + Esc → Inicio → Deshabilitar todo lo innecesario.

El técnico sonrió:

"Acabas de recuperar varios minutos cada día."

[La Derecha Diario @laderechadiario]

🚨🇸🇻 | "La clave para salvar el medio ambiente no está en mirar hacia atrás, sino en avanzar": El derechista Nayib Bukele compartió un video que muestra los avances tecnológicos con robots capaces de cosechar y eliminar plagas mediante rayos UV, evitando el uso de pesticidas y refutando así a los ecologistas que proponen retroceder décadas de progreso para "cuidar" el ambiente.

[Mobility Exercises | Pain Relief Workouts @FeelGoodMovez]

Before you blame your back pain, try this 30-second movement tonight.

[Polanco | IA @Polanco_IA]

Le dije a mi terapeuta:

“Siento que se me está acabando el tiempo para construir la vida que quiero.”

Ni siquiera preguntó por qué.
Solo me miró con amabilidad y dijo:

[Polanco | IA @Polanco_IA]

Espero que este hilo te haya resultado útil.

Sígueme en @Polanco_IA para más información.

Dale "me gusta" o comparte la cita a continuación si puedes:

[Isabel Fernández @isafernan]

La mayoría de las personas espera señales evidentes.

Pero muchas veces el problema empezó años antes.

Y casi nadie se pregunta qué supone pasar años conviviendo con la tecnología a pocos centímetros del cuerpo.

Te lo explico aquí:
https://t.co/MVLZqpRuW4

[Hombre Estratega. @HombreEstratega]

EL MANUAL DEL CUERPO QUE NADIE TE ENTREGÓ:

1. No puedes dormirte ⟶ Parpadea rápidamente durante 60 segundos. Los ojos se cansan, el cerebro los sigue.

2. Dolor de espalda por estar sentado ⟶ Aprieta los glúteos durante 30 segundos. La columna se realinea por sí sola.

3. Ojos cansados por las pantallas ⟶ Mira a 6 metros de distancia durante 20 segundos. La tensión se libera de inmediato.

4. Manos temblorosas por ansiedad ⟶ Presiona las yemas de los dedos con fuerza. El sistema nervioso se calma.

5. Dolor de cabeza detrás de los ojos ⟶ Presiona la lengua contra el paladar. La mandíbula se relaja, el dolor se desvanece.

6. Sensación de náuseas ⟶ Presiona con firmeza en el interior de la muñeca. La señal de náuseas al cerebro se interrumpe.

7. Los hipos no paran ⟶ Contén la respiración, traga dos veces, exhala lentamente. El diafragma se reinicia.

8. La mente se queda en blanco a mitad de frase ⟶ Mira hacia arriba y a la izquierda. La recuperación de la memoria se acelera al instante.

9. Zumbido en los oídos después de un ruido fuerte ⟶ Cubre tus oídos con las palmas de las manos, golpea suavemente la parte trasera del cráneo. El zumbido se desvanece en segundos.

10. Mandíbula tensa por estrés ⟶ Lengua plana contra el paladar. La mandíbula no puede mantenerse contraída.

11. Mareo al levantarte ⟶ Aprieta los muslos antes de ponerte de pie. La presión arterial se mantiene antes de que baje.

12. No puedes dejar de toser ⟶ Presiona el pulgar en el punto del pulso de la muñeca. El reflejo de la tos se debilita rápidamente.

13. Rodillas doloridas después de estar sentado ⟶ Camina hacia atrás durante 30 segundos. La compresión de la rodilla se libera en reversa.

14. Ojos parpadeando ⟶ Presiona suavemente sobre el párpado cerrado durante 10 segundos. Casi siempre es estrés o deficiencia de magnesio.

15. Despertar a las 3 de la mañana todas las noches ⟶ Tu hígado está sobrecargado. Reduce el azúcar, el alcohol, las comidas tardías. No es insomnio. Es tu cuerpo pidiendo ayuda.

[Justin Banks @RealJGBanks]

This market will RETIRE you if you are following the right people.

The trades this week alone changed lives:

$OSCR +400%

$ASTS +167%

$RDW +130%

$TSLA +120%

$SPY +120%

$NOW +100%

I will continue to help those who follow me.

Will be sharing more FREE ideas this weekend.

[Rafael Colmenares @Agrorec]

@roberto_ruarte Com

[Rafael Colmenares @Agrorec]

@StockOptions888 "Level"

[SniperAlert @StockOptions888]

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Months of backtesting.
Hundreds of trades.
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Like/RT + Comment “Level” - I’ll DM it to you.

(Must be following to DM)

$SPY $SPX

[Rafael Colmenares @Agrorec]

@cobraalerts Trade

[Cofradía Mariana de las Benditas Almas @LaMarianos]

Un Padrenuestro por las Almas del Purgatorio y un Retweet.
La semana pasada llegamos a 734.
A ver a cuántos llegamos hoy 🙏

[Rafael Colmenares @Agrorec]

@terhyc Stock

[Francisco @Proctologo]

MUY SERIO Y NECESARIO:

Esto es INDISPENSABLE de conocer para todas las mujeres y adolescentes al tomar un taxi.

Por favor que esto ruede mucho en las redes para que llegue muy lejos.

[Cristian Crespo F. 🇨🇺 @cristiancrespoj]

“Iván Simonovis Aranguren fue uno de los presos político más antiguo del chavismo. 14 años, 5 meses y 24 días privado de libertad. Condenado a 30 años por Puente Llaguno del 11 de abril de 2002, en un juicio que el exmagistrado Eladio Aponte confesó fue ordenado por Hugo Chávez.

Secretario de Seguridad de Caracas. Comisario de élite formado en EEUU, Francia y Alemania. Creador de la primera unidad SWAT de Venezuela. Incorruptible. Por eso, blanco perfecto para la venganza de Chávez.

El 11-A, 19 personas murieron en Puente Llaguno. Videos mostraron pistoleros chavistas disparando desde el puente. La balística confirmó: las balas NO venían de armas de la Policía Metropolitana. El fiscal declaró que NO había pruebas. Pero a Chávez no le importaron.

Iván pasó 9 años en celda de 2x2 metros. Solo 10 minutos de sol al día. Desarrolló 19 patologías. En 2014 arresto domiciliario, vigilado por 12 guardias del SEBIN.

Mayo 2019: lo regresarían a prisión. Decidió: nunca volvería.

Madrugada del 16 de mayo, descendió 25 metros con una cuerda, cortó el grillete, escapó, cruzó 6 retenes. Tres semanas después: Estados Unidos.

Hoy Iván vive libre en Miami. Pero tres compañeros siguen presos 23 años después:

Héctor Rovaín.
Erasmo Bolívar.
Luis Molina.

23 años. Como Mandela. En Fénix, Barquisimeto, a 430 km de sus familias.

Los pistoleros de Puente Llaguno nunca fueron condenados. Muchos fueron premiados con cargos públicos. Maikel Moreno, uno de ellos, llegó a ser presidente del TSJ.

De las 19 muertes, solo investigaron 2. Y aún así, las pruebas forenses demostraban que los policías eran inocentes.

Mientras tres hombres inocentes cumplan 23 años, mientras asesinos sigan libres, no habrá justicia.

Iván Antonio Simonovis Aranguren: héroe que resistió 14 años y escapó para contarlo.

Porque cuando los culpables siguen libres y los inocentes siguen presos, lo único que queda es seguir diciendo la verdad.”

— Manuel Chacín🇻🇪

#Venezuela #LibertadParaTodosLosPresosPolíticos

[Donald J. Trump @realDonaldTrump]

Saint Michael the Archangel, defend us in battle. Be our defense against the wickedness and snares of the Devil. May God rebuke him, we humbly pray, and do thou, O Prince of the heavenly hosts, by the power of God, cast into hell Satan, and all the evil spirits, who prowl about the world seeking the ruin of souls. Amen.

[Rafael Colmenares @Agrorec]

@pdicarlotrader Adbe-orcl-crm-sofi