Ai｜自己理解プログラム修了→自己実現していく✨

2025/8/14〜 11/28自己理解プログラム受講💡 ｜17年勤務の会社員から卒業｜5歳2歳兄弟ママ ｜SF-TOP5：適応性／慎重さ／調和性／責任感／親密性 ｜性格タイプ：仲介者 (INFP-T) ｜気づき＆アウトプット🌱

[Ai｜自己理解プログラム修了→自己実現していく✨ @AiSelfDiscovery]

気づきや学びなど、発信していく用のアカウント整えました🌱
よろしくお願いします✨

8月初旬に無料カウンセリング▶️8/14プログラムスタート▶️8/16、先ほど初回のコーチングが終わりました✨

初心を忘れずに向かいあって行きます！
3ヶ月後がワクワクします👀✨

#自己理解プログラム

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@thqwzSI8hw2727 ありがとうございます☺️🌻

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今年はフリーランスとして収入の土台を整えることも大切。

でもそれ以上に

どんな環境でも「自分の在り方」を選べる人になりたい🍀

環境や人に振り回されるんじゃなくて、
自分の心地よさや軸を大切にしながら生きる。

そんな”純度の高い自分”を育てていきたい😊✨

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@thqwzSI8hw2727 おぉ✨いい感じなんですね🙌🍀
好きなことや、やりたいことができてる時って、1番楽しいですよね😆
おめでとうございます🎉🎊

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「役に立たなきゃ」という執着は手放そうと思う🍀

その代わりに、

・どうすれば昨日より成長できるか。
・どうすればこの仕事をもっと良くできるか。
・どうすれば心地よく働けるか。

そんなことに意識を向けて仕事をした方が、結果として誰かの役にも立てる気がしている😊✨

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「人の役に立ちたい。」

ずっと仕事をする上で大切にしてきた想い。
でも最近気づいた👀

私はいつの間にか、
「役に立っている実感」がないと、やりがいを感じられなくなっていた💦

でも、人の役に立っているかどうかを決めるのは相手であって、自分ではない🤔

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モヤっとしても、
私は平気。どうでもいいや。
気にしないって思ってた。

でも、人の優しさに触れると
嬉しくて泣ける🥹✨

あぁ、本当は気にしてたんだな笑😆

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何かを始める時はワクワクするのに、
何かをやめる時はものすごくエネルギーを使うし、感情も大きく動く🫨

特に人と関わっている仕事だと余計そう。

母に「業が強い」って言われたけど。。
確かに😂笑

長所でもあるんだけど、疲れるからもう少し良い意味でドライになりたい😁

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@thqwzSI8hw2727 たくみさん、お疲れさまです✨
最近X見れてなくて💦情報が追いついてなかったです😅
ジコリカイLIVEお疲れさまでした！！🌼
みなさんと色んなことやられててすごいです👍✨

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自分で「こうしたい」って決めると、ちゃんとそこに向かって動き出す👀

途中で不安になったり、現実が追いついてない感じがしても、先が見えてると少しずつ現実も少し遅れてついてくるんだなって最近思う💡

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決めるまでは早い。
でも決まってから悩むタイプ🌀

今まで「考える量を減らさなきゃ」と思ってたけど違うのかも。

考えることをやめるんじゃなくて、考える対象を自分の内側から外側へ。

仕事や人のことを考える。
学ぶことに使う。

悩む才能じゃなくて、学ぶ才能として使いたい✨

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ストレングスファインダー見返したら、
①適応性②慎重さ④責任感⑧学習欲
⑨内省
これが脳内で対立してる🤣

そりゃ仕事辞めるって決めた後に

「やっぱ残ればよかった？」
↓
「いや新しい経験したい」
↓
「でも積み上げたもの勿体ない」
↓
「いや外の世界も見たい」

脳内会議が終わらない笑😂

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@yoko97y ようこさんすごい🤣
ご無理せずに〜ほどぼどにです🥰

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みんなが言ってた
「増やさない」「減らす」「手放す」
の意味が、やっと分かった😂
私はずっと学ばなきゃ！
成長しなきゃ！
もっと頑張らなきゃ！
って足し算ばっかりしてた💦
でも実際は逆だった🍀
減らした方が余白ができる。
余白がある方が仕事もはかどる
心も軽くなる🪽
今あるもので戦う😊

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@yoko97y ようこさん🥹ですね、ですね✨
休む時間もちゃんと作って余裕持ちたいですね〜🍀

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最近、「未来から逆算して動いてる」感覚が少しずつ腑に落ちてきた😊✨

今振り返ると、過去に「こうありたい」って思ってた方向に、ちゃんと進んできてる💡

思い描いていた未来って、少しずつ現実になっていくんだな〜って実感👀

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@thqwzSI8hw2727 おぉ✨ 心の声をちゃんと聞いてあげると、いろんな気づきがありますよね😊♪

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やっぱり自分の心の声をキャッチして、
本音に気づいたり、やりたいことをやらせてあげるのって大事だなって実感✨

そのときに湧いてくる感情って、本当にナビゲーションみたい👀💡

まだストップかけちゃう現実思考の自分もいるけど、少しずつ解放していきたい✨

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1人でコツコツ作業するより、
MTGで意見を出し合って人と関わる方が楽しい✨

在宅でも、相手の温度感を感じられる瞬間があると嬉しくなる🥹

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最近は、心地よく過ごせる時間を増やすように意識している🌿☺️

ヨガやウォーキングを始めたことで腰痛も改善され、不調に悩まされることも減ってきた✨

Netflixの『Lupin／ルパン』がスタイリッシュで品があって、すごく面白かった☺️
主人公のオマール・シーの他の作品もすごく気になる👀🍀

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@thqwzSI8hw2727 たくみさん、ありがとうございます😊ほんといつも癒されてます✨

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日常でうまくいかないこともあるけど…

子どもたちと笑顔で過ごせる時間が増えたり、近所のスーパーで次男にたくさん話しかけてもらえたり🥹

何気ないことかもしれないけど、
じんわり心があたたかくなる瞬間が増えてきたなぁって感じる今日この頃🍀🌸