あいか

音楽と音楽と音楽が好き。

[今日も偉いどらちゃん🐤꙳⋆ @413_Dra]

マジでこのおくるみの巻き方スヤスヤ寝てくれるから最高やわ。

[あいか @Aika_924]

ふと昼寝から目覚めたららくらくベビー入荷されてた！！
今なら在庫ありますよ！！

[sachika☺︎ | 初マタ 41w1d→0m🎀 @sachika___w]

絶対もらえて、営業電話とかこないやつあと何かありますか！？（がめつい🤣）
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[ぴん🍟新米ママ @pinsuke_gon]

先輩ママさんたちーーーッッッッッ！！「これは買って良かった」「これは不要だった」アイテム共有しておくれーーーッッッ！！！！ベビーアイテム多すぎて結局何がいるのかよく分からんーーーッッ！！！！！

[山下諒 / Yamashita Makoto👾 @chiemin1063]

【ご報告】
関係者の方々へ
2026年7月2日(木) 0:00から、映像制作業及びその他すべての業務を休止いたします。
ご理解のほど何卒よろしくお願いいたします。

[베르 @woodz_ver]

260331 Archive. 1 NAGOYA

팀우즈 파자마 요청 많아서 제대로 말아주심
제발이거봐...

#조승연 #우즈 #woodz

[dz.우즈 @FERR0JANJJ]

the pants slit at the back homaygadd

[セナ@ADHDを才能に変える思考法 @otonashikotoba]

ぶっちゃけ言うわ。ADHDで「朝起きられん」「常に疲れてる」「カフェイン効かん」って人、
それ『副腎疲労』が原因やねん。

ぼくも毎日クタクタで、コーヒー5杯飲んでも眠かった。
でもこれで回復したで…

「朝にタンパク質20g＋塩ひとつまみ」や。

東京医科大学の研究で、ADHDの80%が副腎疲労を起こしてて、朝のタンパク質と塩分が副腎機能を70%回復させるって証明されてる。ADHDは脳がフル回転で副腎を酷使するから、栄養で補給せなアカンねん。

副腎疲労の症状チェック：
・朝起きるのが地獄
・午前中ボーッとする
・14時頃に異常な眠気
・夜になると元気（でも眠れん）
・塩辛いもの欲しくなる
・カフェインが効かん

当てはまる人は副腎疲労や。放置したらうつ病になる。

副腎回復の朝食：
・卵2個（タンパク質12g）
・納豆1パック（タンパク質8g）
・塩ひとつまみ（副腎に必須）
・カフェイン控える（副腎を追い詰める）
・起床後30分以内に食べる

これやると午前中から頭が動く。ぼくはこれで慢性疲労から解放された。22時には眠くなるようにもなったで。朝起きられん人、明日から試してみ。

[막냉잉 @11maknae]

배진영 - Oh Little Girl

2017 2025

[랑-𝐋𝐚𝐧- @EW330_ASTRO]

ウヌに続いてサナのSoda Popカバー🥹🫶
めちゃいい！めーっちゃいい！！

#윤산하 #YOONSANHA #ユンサナ

[ジョー子🧡조코 @mjsaranhe777]

今更知った‼️😳
ウヌが🇰🇷ファンミでやった
“Soda pop”は今世界中で人気の
Netflix映画『KPOPガールズ! デーモン・ハンターズ』に出てくる
ボーイズグループの曲で
そのうちの1人はウヌがモデルらしい…だから本人がやったからあんなに盛り上がってたんだ！
おばさん知らんかって乗り遅れたわ
動画借りました！
#ASTRO_AROHA
#チャウヌSodapop

[딴콩뮨 @binbinhong2]

애들 오늘 마지막 리허설 하고 찍은 영상

[ᴍᴊ둥둥 @m_____j0305]

250628 ASTROAD [Stargraphy]
울지마....🥲

[ドイツでナース @ICUAnaNurseinB1]

毎日ICUナースが見ている、長年の生活習慣の結果。
ワースト1位は、タバコ。血管をダメにする。心臓発作、脳梗塞、足切断。

ワースト2位は、糖質の摂りすぎ。これも血管をダメにして、足切断、術後の治りが3倍以上遅い、感染症が多いーー＞何回も手術される運命に。

ワースト3位は、お酒の飲み過ぎ。

[あいか @Aika_924]

③

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・HIKAKIN公式とHIKAKIN PREMIUMのTwitterアカウントをフォローし、指定の投稿をリツイートすることでどなたでも応募可能。

・Twitter利用規約に反する不正利用や複数アカウントでの応募が発覚した場合、当選資格を無効。

・引用ツイートも応募対象。

②応募資格について
・応募は日本国内にお住まいの方に限定。

・未成年の方は、親権者の方の応募規約への同意が必要。

・アカウントを非公開設定にしている場合は抽選対象外。

③当選について
・期間中に応募された方の中から抽選で決定。

・当選者のアカウントにのみ、HIKAKIN公式Twitterアカウントから2023年6月下旬頃にダイレクトメッセージをご送付予定。

・フォローの解除又はアカウント削除等の理由によりダイレクトメッセージが送れない場合は当選を無効。

④その他注意事項
・HIKAKINの偽アカウントにご注意ください。
青いチェックマークが付いているアカウントが本物です。

・HIKAKIN公式Twitterアカウントへのダイレクトメッセージなど、その他の連絡にはお答えしかねますのでご了承ください。

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