あかね

DIET垢 / 99line / 3度目の正直😤 / ①82→71 / ②77→72 / ③76.2→? /

[あかね @AkDiet1215]

1月は間食を断つ月にします。

これを第一に頑張ります。

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昨日、卒業式で久しぶりに体育の先生に会ったら痩せたね！って言われたけどたぶん増えたか変わってないんだよね

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マッサージ、本当に続かないから週一くらいでもみやさんかリラクゼーション行こうかな？出費が大変だけど💦

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4日間、1日１食はガッツリで残りの２食をヨーグルトとかにしたらどれだけ痩せるのかな？楽しみ

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とりあえず四日間、1日１食頑張るんだ

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明日から水曜日は朝食だけ！あとは食べない！

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食べたくてご飯は食べてないけどおかず食べた😋

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生理中、浮腫っていう浮腫がなくてハッピーだった。

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お腹すいたら氷食べよ〜。
まぁ既に氷食症なので常に貧血状態なんだけど💦

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鏡見るたびほんと肉厚やべーって思う。ホントやべーな。これから１食にしよ。とりあえず明日から１週間昼だけ。頑張るよ😡それ以外は水、お茶、家族がご飯食べてる時はお味噌汁！やるよやるよ〜

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生理で眠いし疲れたし、バイトでお腹空いた。どうしよう。🛀🏻入って寝よ

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生理二日遅れてるけどどうってことないけど不安にさせられる

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やーと犬の散歩出来た。言い訳してた。

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6時〜15分に起きられなかった😭

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あしたは頑張って6時〜15分には起きて散歩行って朝食食べて電器屋さん。Wiiのヌンチャクなくなったからそれは買わなきゃな。買い��してる時は食べること考えなくていいから苦じゃない

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バイトのストレスと体重が減らないストレスで甘いもの食べた。←だから痩せない。

食べたくなったら寝ればいいんだよね。寝れば。

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一人暮らしはじまったらやってみよう！

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今日、友達が休みになってうちがバイト時間1時間伸びて、バイトのメンツ的に超忙しくて、その後BIGBANGの一番く���のために2件LAWSON行ったから活��量の方が絶対に多い気がする。

[あかね @AkDiet1215]

友だちがバイト休みになったからスタバ行かない！
その代わりに甘いもの食べたくて従食でチョコプリン。

飯は今日で終わり

[あかね @AkDiet1215]

お菓子やチョコ食べるより最近は酸っぱいものが食べたい。酢いかがもう本当に美味しくて😍

何事にも食べ過ぎ、飲みすぎは厳禁

[あかね @AkDiet1215]

今日はバイト終わったら友だちがバイトやめちゃうので一緒にスタバ行って奢る。