オフェリア

憲法改正絶対反対。反戦。何でもデジタル化断固反対。支持政党は無く自公維新れいわN党など歴史浅い党や芸能人あがり党も大嫌い。難病障害貧困孤独と闘い保護猫の世話が生き甲斐。大卒/言語学専攻/マスク着用は大切/優しさとモラルをモットーとするがさらにSNS大嫌いになったため逃散する可能性大。下らん宣伝するフォローやめてくれ！

[Hiroshi Matsuura @HiroshMatsuur2]

*【#速報】「イラン、日本大手に原油購入打診」

… 7月3日発の共同通信より。

困っているときに助けてくれる者こそ、真の友だ。

トランプべったりの高市は、少しは〈国益〉を真剣に考えよ！

https://t.co/R4SP8r4C0W

[オフェリア @Aki70Calmen]

@nikkei だったら氷河期世代を雇ってやれよ
新卒はどんなに給与高くても
すぐ辞めるんだよ
こういうところが既に時代遅れ

[日本経済新聞 電子版（日経電子版） @nikkei]

「スマホ認知症」30代でもご用心　物忘れや集中力低下のリスク
https://t.co/OP3GT0Jd0H

[オフェリア @Aki70Calmen]

日本もやれ　ガチでやれ

時間通り来ないバスのせいで
熱中症になる
炎天下で立たされてんだからな

[Robin Des Taxes @RobinDesTaxes]

En Corée du Sud même les arrêts de bus ont la clim.

[防災する象｜備えを＋1%アップデート @Bousai_suru_Zou]

災害時のマスク備蓄は「1人1日3枚×7日分」が目安です。

災害時のマスク備蓄、何枚あれば安心かご存知ですか？結論からお伝えすると、「1人1日3枚」を基準に、最低でも「7日分（約20枚/人）」の備蓄が必要です。

避難所での集団生活による感染症リスクはもちろん、倒壊家屋の片付けなどで発生する粉塵やカビ、アスベストを吸い込んでしまう危険性があります。さらに、災害発生直後は店頭からマスクが一斉に姿を消し、支援物資としてもすぐには手に入りません。

💡 備蓄を最適化する3つのポイント

✅ 目安は「1日3枚」
汗や汚れ、湿気による衛生面やフィルター機能の低下を防ぐため、朝・昼・夜の交換を想定しましょう。

✅ 用途に合わせて種類を分ける
日常や避難所用には「不織布マスク」を多めに。瓦礫撤去などの作業用には「防塵マスク（N95、DS2規格等）」があると安心です。

✅ 保管場所を分散する
すぐに持ち出せる「防災リュック」には衛生的な個包装タイプ（1人分）を入れ、「自宅ストック」には箱入りタイプ（家族全員分）を保管し、リスクを分散させるのが鉄則です。

💡 まずは日常のストックを「＋1箱」することから。
理想は1ヶ月分（1人約100枚・50枚入×2箱）ですが、まずは最低限の7日分を確保し、日常的に使いながら補充する「ローリングストック」を実践してみてくださいね。

[オフェリア @Aki70Calmen]

@Coinvo 広告も動画も野放しなんだから
厳しく規制したれ

[日本経済新聞 電子版（日経電子版） @nikkei]

「スマホ認知症」30代でもご用心　物忘れや集中力低下のリスク
https://t.co/NhPSnJ8q8u

スマホによって絶えず情報を受け取り続け、脳が疲労することが原因とされています。
脳神経内科の医師らに、対処方法や一般的な認知症との違いなどを聞きました。

[オフェリア @Aki70Calmen]

@sgni233 @bousai_gensai_ そんなこと言うてないわ
お前さんみたいなのは長生きすんで
www
🥦

[Hiroshi Matsuura @HiroshMatsuur2]

*【#口だけ番長】「なによりもダメな国民民主党」

... 特に口先だけの榛葉幹事長が情けない。

政策を実現させたいなら、野党に政権を渡せばいい。

いつも〈野党共闘〉を妨害しているくせに、なにを調子のいいことを言ってるんだ !?

[ロイター @ReutersJapan]

豪政府、10代のＳＮＳ利用禁止措置の徹底を検討 https://t.co/MhuIOzgn9w https://t.co/MhuIOzgn9w

[オフェリア @Aki70Calmen]

@kewpie_official 炒める？生？

[🌱helga🌿🕊️🍃 @anemlon]

In mehreren italienischen Städten werden öffentliche Sitzbänke inzwischen so umgestaltet, dass sich unter ihnen kleine geschützte Plätze für Straßenkatzen befinden. Dort finden die Tiere Schutz vor Kälte, Regen und anderen Gefahren, ohne aus der Umgebung verdrängt zu werden, die sie kennen und in der sie sich orientieren.
Diese kleinen Rückzugsorte sind oft mit weichen Unterlagen und Futternäpfen ausgestattet, sodass ausgesetzte oder herrenlose Katzen einen sicheren Platz zum Ausruhen bekommen. Gerade für Tiere, die tagtäglich draußen überleben müssen, kann so ein einfacher Unterschlupf einen großen Unterschied machen.
Das Besondere an diesem Projekt ist, dass es zeigt, wie gut Stadtgestaltung und Mitgefühl zusammenpassen können. Mit kleinen, durchdachten Veränderungen werden gewöhnliche öffentliche Plätze plötzlich zu wertvollen Schutzräumen für Tiere, die sonst oft übersehen werden.
Manchmal braucht es keine großen Bauprojekte, um Leben zu verbessern. Manchmal reicht eine einfache Bank – und die Idee, dass unter ihr nicht nur Menschen, sondern auch Tiere ein wenig Sicherheit finden können.
fblifestyle

[ライブドアニュース @livedoornews]

【方針】ノルウェー、小学校でAI禁止 学力低下懸念
https://t.co/06Zx6AWhqV

ノルウェーのストーレ首相は19日、小学校で児童がAIを使うことを原則禁止する方針を明らかにした。学力低下を防ぐための措置としており、中学生以上についても教育の場でAIを使用することを制限するという。

[進撃のグルメ＠コンビニ新商品とチェーン店の新メニュー＠SHINGEKI @rekishichosadan]

「マックフィズ ブルーエナジー（300円～）」
2026年6月17日発売、マクドナルドの新商品。
FIFAワールドカップ26とコラボした「VIVA！ワールドマック」、りんご果汁と3種類のアミノ酸を配合、あざやかなブルーが気分をリフレッシュ、爽快な炭酸エナジードリンクです。

[オフェリア @Aki70Calmen]

@Scarlet_Castiel これで普通や
今までがアホみたいに暑かった

[クリパンΔ@😈 @crepan19]

@amatsuuni アカウントの売買行為は違法とのこと😅
https://t.co/jicYZlRbXZ

[Mark Slapinski @mark_slapinski]

IT'S OVER

A large amount of UNSEEN Epstein material is about to be released

Brace yourselves

[La vie est belle @lavieestbelIe]

All these different types of berries 💗

[日刊ゲンダイDIGITAL @nikkan_gendai]

【政治】高齢者の4割が就労希望…「働きたい」ではなく「働かねば生きられない」自助頼みの果ての老後消滅社会 https://t.co/aok7SaT7b4 #日刊ゲンダイDIGITAL