На работе не ела вообще и голода тоже не чуствовала а вечером в 10 выпила 3в1 и сьела творожный сырок
И надеюсь на этом все
Пака пака всем хорошего вечера и дней потому что не знаю когда вернусь
Питание ебанутое последние дни потому что я забухала
Ну сегодня утром сьела как всегда овсянку, через часика два решила взять енергос и пачку вафельных трубочек (ошибка дня)
Мне было грусно все утро из-за того что я иду на роботу на 7 часов и подумала что сладкое поднимет мне настроение но нет, это не сработало и мне стало хуже
Кароче сьела я всю пачку трубочек и пошла на роботу
Вчера был очень кайфовый день
Я рисовала после роботы весь день прям до сна а потом ко мне девушка приехала и мы очееень хорошо посидели. А еще в понедельник поеду купаться на озеро ура!!
#wieiad
Вчерашний дееень
Перед работой сьела ночную овсянку и печеньку. Под конец рабочего дня стало ужасно плохо, наверное из-за недосыпа хз. Хотела на обеде покушать но дотерпела домой и сделала какое то хрючево и и опять печеньку. Потом три блина с сгущенкой и творогом.
Завтра должна пойти на роботу, после нее заехать в колледж и пойти гуляяять
Еще нужно купить смесь на блины и в четверг сделать на пикник
И очень хочу порисовать потому что последний месяц ниче кроме робот в колледж не делала😭
Ужасно заебалась после работы и вьебала шаурму (галимая шавуха с супермаркета на 500кк) и щас жую печеньки
За день 20к шагов и хочу уволиться с роботы🥲🥲🥲
#wieiad
На завтрак сделала себе бутеры с яйцом, помидором, сыром и ветчиной и выпила кофе 3в1 с вишней
Очень калорийно но не зря потому что день ужасный!!
На обед выпила енергос и синабон (в них мало кк очень) и пару глотков пива девушка дала
Последние несколько дней очень сильно хочу обожраться чего-то вредного, жирного и сладкого но всегда так получается что я не могу ничего купить или выбрать
#wieiad
Позавтракала в 11 утра омлетом с помидором, ветчиной и сыром и потом сразу допила йогурт.
Через часа два наверное сьела маленький пончик. Нереально вкусная штука на 220кк.
И шок продержалась до самого вечера и поужинала только в 20-21 вечера. Съела просто лапшу с бутером