뭬쿼뤄늬

[뭬쿼뤄늬 @Akzkfhsl_]

그렇게 당뇨맨이 되어버림

[뭬쿼뤄늬 @Akzkfhsl_]

탄수화물 중독?
에서 어떻게 탈출 할 수 있죠 저는 정병맨인데...

[뭬쿼뤄늬 @Akzkfhsl_]

이계정은 사실상 보존용에 가깝습니다

[샴푸•••¤ (ㅇㄷㅍㄱㄱ) @dalgibang]

3년전엔 똑똑햇네
지금 뇌 녹아서 탈력감?이 뭔지도 모르겟음
무슨말인지 이해가 안감

[사과는애쁠 @Aeppeulp]

아 진짜 그만 웃길 것을 요청한다

[뉴냐 @lunahnuna]

앉아서 할 수 있는 발아치 회복운동👇

1. 발가락 오므리기
2.발가락 들기
3.발끝 눌러 뒷꿈치 들기

매일 20번 반복해서 발아치 힘 길러보자 !!

[H @hmmmmmm1458]

아니 설마 이거 이 세계관이랑 연결되는거 아님?

무물보에서 사연녀가 엄마가 준 마지막용돈 중에 만원을 남편이 택배비 없다고 꺼내썼다고 한 내용임

영상 출처 - KBS joy 유튜브

[たくマッスル @tachu_muscle]

8月は酷暑確定で外に出るの危険だから、この「床ランニング」涼しい室内でやってみ。とにかく体脂肪が燃えて、「太もも」引き締まる上に、基礎代謝がアップするから、一生太らないカラダが手に入るよ。

[Dr.タカ｜40代からの予防医学 @drtaka7]

この「床ランニング」は、整形外科医の視点でもおすすめです。

ポイントは、股関節を大きく動かし続けること。

股関節まわりには、大殿筋や大腿四頭筋、ハムストリングスなど、身体の中でも大きな筋肉があります。

これらをリズムよく繰り返し動かすことで、下半身と体幹を効率よく使える運動です。

ただし、勢いだけで動くと腰が反りやすいので注意。

お腹を軽く締め、股関節から脚を動かす意識で行うと、腰への負担を抑えやすくなります。

基礎代謝を上げることに加えて、運動を続けられる身体をつくることが、長期的な体重管理につながります🦅

[하준영 @DgOugrfi7ahAIy3]

제주고씨 아커만이지

[Dr. Japanese Studies(日本学) 【Goal=Writing Book】 @drjpstudies]

한국 가방계의 양대거두
韓国カバン会の二大巨頭

[медсестрыкало 🧌 @taohuyao]

Я хочу чтобы все посмотрели на самого ответственного пассажира московского метро

[대머리중독자 @bukgue]

이거 이상성욕 계정에 올라왔어도 1나도 위화감 없엇을듯,,,;;

[유 리듬 @rizumique]

제습기 검색했는데 이거 나와서 목젖 열고 웃음

[고앵구와 급식이 @goanggu_gildong]

포치타가 마음에 들었나봄

[쫌좀벌레 @MellyKMK]

서인영 자기 빈티지 옷에 미쳐있다면서 미국 빈티지 옷 경매 참여하려고 새벽 5시마다 일어난댘ㅋㅋㅋㅋㅋ '내가 지금 안사면 리한나가 사간다' 이런 마음으로 항상 높은 값으로 이겨서 사간다곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[죄송합니다 @aangiswell]

응가하니까 뱃살쏙들어갔어

[heyss @piski97322329]

Honestly this is a fascinatingly freudian display. There's no father to be seen, only mother, and the boy has literally swollen into a huge male sexualized being but is simultaneously a little boy being fed (almost looks like a baby in diapers too)

[🧶bluexmas🧶 @bluexmas47]

롯데백화점에서 파는 오이지 인터넷에서도 찾았다

[✨️짱요이✨️ @mukzzangyoi]

오래 앉아 있거나 햄스트링 늘리는 거 자주 안 하고 사는 사람들은 애초에 따라도 못할 자세.. 허리 디스크 약산 사람은 골반 틀어진 건 어떻게 되는지 몰라도 디스크는 명확하게 하룰라라 ㅇㅇ