☂ALFa - ALAL™☀

[g ✴︎ @gisel1c]

เรื่องจริง คนสวยที่สวยจริงๆ มาพร้อมกับความมั่นใจ กล้าสบตาทุกคนที่มอง ไม่มีละสายตาออกระหว่างบทสนทนา keep eye contact ได้ดี ระหว่างพูดคุยจ้องตาคู่สนทนาอยู่ตลอด ด้วยความที่ได้รับคำชมจนเคยชินทำให้รับมือเวลาคนชมได้ดีมาก ยิ้ม ขอบคุณ ไม่โตกตาก ไม่เอียงอายหรือเคอะเขินให้เสียกิริยา

[เตยหอม 💰 @baitoely]

แฟนเพื่อนอยู่ บอ ใหญ่ บอ นึง นางพูดว่า เด็กลาบ่อย งานสะดุด ขนาดมีงานชุมใหญ่อะไร ขอแล้วว่าช่วงนี้อย่าลานะ ก็ยังลาทำให้งานมีปัญหา จะทำไงก็เด็กดี เลนบอกว่าเธอความวางแผนการทำงานใหม่นะ ทีมที่ดี คนลางาน 1 คนควร งานควรทำต่อได้ ไม่สะดุด แต่ถ้าขาดคนแล้วงานมีปัญหา เท่ากับว่าหัวหน้าทีมจัดการไม่ดี ใจเค้า ใจเรา บางทีเธอก็อาจจะต้องลางานวันที่มีงานสำคัญก็ได้
นางเงียบ นางเถียงไม่ได้ เพราะนางเป็นหัวหน้าทีม

[べんごし ทแนะทนัย ⚖️ @scopi_no]

คู่รักเกย์ 2 คนนี้กำลังจะแต่งงาน สุดท้ายความจริงทำให้ทั้งคู่ต้องยอมยุติความสัมพันธ์ลง

พอลและลีเจอกันทางอินเทอร์เน็ต คบหากันนานหลายปีจนมีแผนจะแต่งงานกัน แต่เมื่อพอลได้มารู้จักกับครอบครัวของลี ญาติๆ และคนในครอบครัวเริ่มทักว่า พอลมีใบหน้าและท่าทางคล้ายกับอดีตสามีของเอนา (แม่ของลี) มาก

ความสงสัยนี้ทำให้เอนาเริ่มปะติดปะต่อเรื่องราวเอง ในอดีตตอนที่อายุ 19 ปี เคยมีลูกชายคนโตชื่อพอล แต่ได้ยกให้เป็นบุตรบุญธรรมของครอบครัวอื่นไปตั้งแต่ตอนที่พอลอายุเพียง 18 เดือน ไม่ได้ติดต่อกันอีกเลย ส่วนลีคือลูกชายที่เกิดมาในภายหลัง

เพื่อหาความจริง ทั้งคู่ยอมตรวจ DNA และมาฟังผลในรายการ The Jeremy Kyle Show ซึ่งผลตรวจระบุว่า พอลและลีเป็นพี่น้องร่วมมารดาเดียวกัน

ทั้งพอลและลีต่างช็อกและร้องไห้ออกมากลางรายการ เพราะความสัมพันธ์แบบคนรักหลายปีต้องจบลง ตัดภาพไปที่แม่ดีใจที่ได้เจอลูกชายที่พลัดพราก

เคสนี้ ทางจิตวิทยาหมายถึง ความดึงดูดทางเพศจากพันธุกรรม เกิดขึ้นเมื่อพี่น้องหรือญาติสายเลือดใกล้ชิดที่ถูกจับแยกกันตั้งแต่เด็ก ไม่เคยรู้ว่าเป็นพี่น้องกัน แล้วโคจรมาเจอกันตอนโต ความใกล้ชิดทางพันธุกรรมและรูปลักษณ์ที่คล้ายกันอย่างไม่รู้ตัว มักจะดึงดูดให้พวกเขารู้สึกรักหรือพึงพอใจกันอย่างรุนแรงและรวดเร็ว เนื่องจากกลไก Westermarck Effect ไม่ทำงานเพราะไม่ได้โตมาด้วยกัน

[💙jajarisME💛ส้มโอ&U📚อ่านนิยายเป็นอาชีพ💫 @jajarlalah]

จริงๆผู้หญิงเก่งก็ต้องการการดูแลนะ เจ้าของเพจๆนึงในฟบ.เพิ่งหย่ากับสามี(คนเยอรมัน...อีกแล้ว)ซึ่งก็เห็นปัญหา​ระหว่างเขามาบ้างแหละ ล่าสุดก็เริ่มออกเดทกับผู้ใหม่ แล้วก็พบเจอการดูแลที่ไม่เคยได้รับจากอดีตสามีเลย คือนางเป็นคนเก่ง สายลุย จัดการแพลนทุกอย่างเป็นผู้จัดการในคสพ. จนวันนึงมันหลังแอ่นอ่ะ เหนื่อยแบบไม่รู้ตัว สะสมๆ สุดท้ายเลิกกัน พอได้เจอการดูแลแบบที่ไม่เคยเจอมานาน นางก็เอ้ย มันดีแบบนี้ว่ะ นี่ว่าตลอดมานางไม่ได้ฝืนเก่งหรอก แต่คนที่อยู่ด้วยก็เคยชินกับการมีเมียเก่งจัดการทุกอย่างให้ ลืมดูแลจิตใจ ว่าคนเก่งก็อยากมีคนดูแลนะ ไม่ต้องปริ๊นเซส​ทรีตอะไรเว่อร์วังหรอก สรุป ต้องเจอกันตรงกลางระหว่างความสัมพันธ์​ที่พอใจของแต่ละคู่คือดีที่สุด

[TM @TMFriday90]

รักษาหุ่นไว้บ้าง ไม่จำเป็นต้องมีกล้ามแน่น ถ้าไม่มีเวลา แค่ดูสะอาด ดูฟิต ใส่เสื้อผ้าเหมาะกับตัวก็ช่วยได้

โกนขนจมูกบ้าง อย่าปล่อยให้ยื่นออกมา

แต่งตัวให้เป็น คิดไม่ออกก็หาคนที่เราว่าดูดีแล้วเอามาเป็น Ref. ไม่ต้องตามแฟชั่น

ถ้ายังไม่มีแฟน ก็ใช้ชีวิตเพื่อตัวเองให้เต็มที่ อยากทำอะไรก็ทำ ตราบใดที่ไม่เดือดร้อนใคร

ถ้ามีแฟนแล้ว ก็ให้ความสำคัญ ให้เกียรติ และเปิดเผยความสัมพันธ์

ลงทุนและวางแผนเกษียณ เริ่มช้าดีกว่าไม่เริ่มเลย ยุคนี้อะไร ๆ ก็ไม่แน่นอน

ดื่มแอลกอฮอล์ได้ แต่รู้ลิมิตตัวเอง อย่าเมาจนเป็นภาระคนอื่น

พกถุงยางติดตัวไว้เสมอ มีแฟนหรือไม่มีแฟนก็เถอะ ดีกว่าต้องมาแก้ปัญหาทีหลัง

เด็ก N อย่าเพิ่งเปย์อะไรเกินตัว เก็บเงินไว้ก่อน ยกเว้นเงินเหลือจริง ๆ

“หล่อไม่หล่ออีกเรื่อง แต่เป็นผู้ชายที่ดูแลตัวเองย่อมดีกว่า” 😆

[Sayo ✿ @decem2er]

ขอยืนยันว่าผู้หญิงกับผู้ชายเป็นเพื่อนกันได้แน่นอน ถ้าใครไม่เชื่อลองมีเพื่อนเป็นผู้ชายดูสักคน เดี๋ยวรู้เลย นอกจากมันจะไม่ทรีตเราเป็นผู้หญิงแล้ว บางครั้งมันก็มองเราเป็นควายธนูผมยาวติดขนตา พูดจริง

[yu⋆ @tyu1117star]

งานสามารถทำให้นิสัยคนเปลี่ยนไปได้มากจริงๆนะ วันๆนึงเราอยู่กับคนที่ทำงานตั้งกี่ชั่วโมง เพราะงั้นถ้าใครทำงานละนิสัยเริ่มเปลี่ยนไป เริ่มไม่ชอบตัวเอง

ทางแก้คือเปลี่ยนงานนะทุกคน ✌🏼

[twentyfourmay @kskskskalaks]

Legally Blonde (2001)💄💋
จากสาวตัวแม่สายแฟชั่น ต้องมาเรียนกฎหมายในมหาวิทยาลัยที่ขึ้นชื่อว่ายากมากกก เพียงเพราะเธอถูกบอกเลิกเพียงเพราะเธอไม่คู่ควรที่จะยืนข้างเขา หลังจากนั้นเธอก็ได้เข้ามาเรียน ด้วยความที่เธอเป็นคนหัวไว เธอเลยกลายเป็นนักศึกษาดีเด่น ได้เป็นทนายคนสวย แถมได้แฟนใหม่ที่ดีกว่าคนเก่าร้อยเท่า ชีเริ่ดเนอะ

[แมะจิง ☆*:.｡.🏹🍃 @jingjing_krub]

เห้นไอ้คลิปที่นรต่างชาติในจีนบอกผญไทยง่ายมาก ได้มา2คนละ แต่ที่เล่าคือผญเปิดโรงแรมให้ จ่ายค่าโรงแรมเอง คุยกันแปปเดียวผญยอมเลย กุจะบ้า แค่ฟังก็รู้แล้วว่าคนที่ง่ายคือใคร แล้วใครหวังอะไรแต่แรก525252525515152

[2 @songxttny]

เข้าใจทุกคนที่อยากมีแฟนแล้ว นี่ไม่เคยอยากมีแฟนเลยจนเข้าสู่วัยทำงาน ละรู้สึกว่าเวลากลับบ้านเหนื่อยๆก้อยากมีใครสักคนมาฮีลใจ พูดคุยเรื่องวันนี้ด้วยกันอะ อยากมีแฟน😭

[โบนัสเป็นแม่แมว @Bonusiie]

เพื่อนฉันไม่มีลูกแต่อยากไปเล่นใน Harborland เลยหลอกพาหลานๆไปเล่น บอกว่าอยากเล่นกับหลาน แต่พอเข้าไปจริง เด็กเล็ก 2 คน ส่วนผู้ใหญ่ 8 คน และคนที่เล่นสนุกสุดไม่ใช่เด็กด้วยนะ นังพวกลุงๆป้าๆ 30+ ทั้งนั้นที่เล่น สานฝันตัวเองกันมาก

[เอ็มชีส @m_mpulemu]

เลี่ยงได้ก็เลี่ยงอีพีนี้โคตรตลก การปะทะกันระหว่างเด็กบ้านนอกกับลูกคุณหนู Wellness style แล้วยัยมิ๊กซ์พูดถูกทุกคำ 555555555

[Ingrid @IngridFromSpace]

แนะนำว่าให้ใช้แบรนด์ global อย่างพวกลอรีอัล นีเวีย ยูเซอริน ลาโรช อย่างน้อยพวกนี้มีบริษัทแม่คอยสุ่มตรวจ บางแบรนด์โรงงานไทยส่งผลิตส่งไปออส มีอย.ออสคอยตรวจให้ด้วย

[อยากรวยค่า @mycloudsx]

เห็นในติ้กต้อกมีพี่ผู้หญิงคนนึงบอกว่า “จะสงสารคนโสดทำไม สงสารคนมีแฟนแต่นอนร้องไห้เถอะ” คือจริงมาก ถ้ามีความรักแล้วต้องมาทุกข์ใจคืออยู่คนเดียวก้ได้ อยู่คนเดียวก็กินอิ่ม นอนหลับได้เหมือนกัน 🥹

[Meepan ☁️ @meepanpann]

@KhunRueanka เพื่อนคือตัวการหลักที่ทำให้เราหาผัวยากขึ้นทุกวันค่ะ เพราะมาตรฐานมันถูกเซ็ตไว้สูงลิบไปแล้ว 5555

[lรou @KhunRueanka]

จิงนะ ปกติชั้นไม่ค่อยเรื่องมาก แต่มีครั้งนึงชั้นอยากกินน้ำสุปหม่าล่า น้ำสุปฟักทอง พุดลอยๆเฉยๆ พอไปถึงเพื่อนเลือกน้ำสุปนี้ให้ละไปกัน 6-7 คน ทุกคนเอนจอยกับน้ำสุปฟักทองทั้งๆที่กินครั้งแรก ไม่มีมาบ่นว่าทำไมชั้นต้องตามใจเทอ คือเพื่อนกุตามใจขนาดนี้ ถ้ามีผัวทำได้น้อยกว่านี้กุคงไม่เอา

[Chucream ⋆.˚ 𓇼 @hiwhiwkinrai]

หาแฟนให้ดีกว่าเพื่อนสนิทตัวเอง คือจริงมาก ถ้ามีแฟนแล้วเราไม่แฮปปี้เท่าตอนอยู่กับเพื่อน จะมีไปทำไม เพื่อนตั้งมาตรฐานสูงมากๆ

[Jubily_ ✨ @Jubily_]

คนปกติต่อให้หน้าตาดีแค่ไหน แต่ถ้าไม่ใช่ดาราที่ดูแลตัวเองหัวจรดเท้าประจำ ส่วนมากบางวันสวย บางวันไม่สวย บางวันอ้วน บางวันผอม บางวันสิวขึ้น บางทีก็เกานู่นนี่จนเป็นรอยตามผิว ขี้เกียจสระผมบ้างก็มี มีมุมไม่เพอร์เฟคบ้างอยู่ ถ้าชอบคนสวยอะ ไม่ได้สวยทุกวัน และการสวยเหนื่อย + มีราคา

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

วิธีจัดการกับภาวะ Burnout:

– พักจริง ๆ หลังเลิกงาน ไม่เช็ค Email หรือ Chat ของบริษัทตลอดเวลา
– ลาหยุดเมื่อเริ่มรู้สึกว่าเหนื่อยสะสม
– ออกไปเดินเล่นนอกบ้าน หรือออกไปเปลี่ยนบรรยากาศตามสถานที่ต่าง ๆ
– นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
– หาเวลาทำกิจกรรมอดิเรก หรือทำในสิ่งที่ชอบ เช่น เล่นเกมส์สร้างเมือง ปลูกผัก เลี้ยงสัตว์ อ่านหนังสือ อ่านรีวิวสถานที่ท่องเที่ยว ฯลฯ