Al Mutawa Ph

Health Care, Personal Care & Beauty 📞 1813131 App: AlmutawaPH

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

معلومة تهمك: الصداع المستمر في فترات الصيف والامتحانات ليس دائماً بسبب الإرهاق، قد يكون إنذاراً من الجسم بسبب الجلوس الطويل أمام الشاشات أو إجهاد العين. خذ قسطاً من الراحة كل ساعة! 💻📚

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

حرارة يونيو بدأت! 🔥 أول خطوة لحماية جسمك من الجفاف والإجهاد الحراري هي شرب ماء كافٍ. صحتك أولاً! 💧

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

عيد أضحى مبارك 🤍
عساكم من عوّاده بصحة وعافية ✨

Eid Mubarak 🤍
Wishing you health and happiness ✨

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

لفترة امتحانات مليئة بالتركيز والنشاط 🧠📚: ابتعد عن كثرة الكافيين، واعتمد على أوميغا 3، المغنيسيوم، والنوم الكافي. بالتوفيق لكل طلابنا! 🎓

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

ما هو أكثر فيتامين تلتزم بأخذه يومياً؟ شاركونا! 👇

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

هل تعلم أن 80% من مشاكل البشرة تبدأ من العادات الغذائية؟ التغذية السليمة هي سر الجمال الحقيقي. ✨

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

مع تغير الجو في شهر مايو، تزداد نزلات البرد الموسمية. حافظ على مناعتك قوية بفيتامين C والزنك. هل بدأت كورس المكملات الخاص بك؟ 🍊

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

شمس مايو بدأت تشتد! ☀️ لا تخرج بدون 'واقي الشمس' الخاص بك. الوقاية خير من العلاج، وبشرتك تستحق الحماية. 🧴

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

المضاد الحيوي ليس حلاً لكل ألم! 🚫 استخدامه بدون استشارة طبية قد يقلل من فعاليته مستقبلاً. اسأل الصيدلي دائماً قبل البدء بأي كورس علاجي

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

عندما تشعر ببداية أعراض الزكام، ما هو أول إجراء تقوم به؟ (صوت وشاركنا تجربتك) 👇

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

هل تعلم؟ شرب كوب من الماء قبل الوجبات بـ 30 دقيقة يساعد في تحسين عملية الهضم ويقلل من الشعور بالانتفاخ💧

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

تذكر دائماً! لا تترك المكملات الغذائية في مكان تصله أشعة الشمس المباشرة أو الرطوبة. احفظها في مكان بارد وجاف. 💊

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

لأجل من نحب.. نقف مع العلم. ✨ في اليوم العالمي للصحة، نؤمن أن الوعي هو خط الدفاع الأول ضد الأوبئة والأمراض. شارك المعلومة الصحيحة وكن جزءاً من التغيير. 🌍 🩺

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

خلكم بالبيت بأمان، وخلّوا طلباتكم توصل لباب البيت بكل سهولة 💊
كل احتياجاتكم الصحية تلقونها عندنا، وتقدرون تطلبونها بكل بساطة من موقعنا الإلكتروني 👇🏻
https://t.co/ogV3DXyodb

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

تحبون تمشون قبل الفطور أو بعد للحفاظ على صحتكم؟ 🚶‍♀️🚶‍♂️

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

💧 شرب الماء يوميًا يحافظ على نشاطك وصحتك، جرب تحط لنفسك كوب ماء عند كل ساعة!

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

تحبون تنظفون أسنانكم بالفرشاة الكهربائية ولا اليدوية؟ 🪥

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

🧴 العناية بالشعر مهمة هالوقت، الرطوبة القليلة والجو المتقلب ممكن يخليه جاف. استخدم سيروم أو كريم مناسب للشعر 💆‍♀️

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

🫖 شاي الأعشاب وقت المساء يريح الجسم ويقلل توترك بعد يوم طويل ☕

[Al Mutawa Ph @AlMutawaPh]

🥛 مع انخفاض الحرارة، جسمك يحتاج سوائل أكثر. لا تنسى تشرب ماء أو حليب دافئ خلال اليوم 🥛