Alaa🦋آلاء

Pharmacist | MSc. Toxicology | Fitness Trainer🎖🏋🏻‍♀️ 🧘 | Bibliobibuli📚|1,3,7-Trimethylxanthine Addicted| Neuroscience & Neurotoxicology 🧠 #Linguistic

[Alaa🦋آلاء @Alaa_AlHarthi]

على سبيل الألم ؛ قطعة من قلبي في أحد القبور 💔
اللهم تغمد فقيدي برحمتك التي وسعت كل شيء و اجمعنا به في جنات الفردوس ❤️

[إياد الحمود @Eyaaaad]

إلى أخواني السعوديين وكل من يحب بلد الحرمين، المملكة العربية السعودية... لا تنتظر التعاطف بعد اليوم.

كل من طلب تعاطف من أجل أرضه أو مقدساته لم يجد شيء.

هذه بلدنا ونحن ندافع عن مقدساتنا ومقدسات 2 مليار مسلم، وهذا دورنا كمسلمين.

تذكروا هذه الأيام...

أمريكا تضرب إيران
إيران تضرب الخليج
إسرائيل تقول طبعوا معنا ونقضي على إيران
الإجابة: لا

الحوثي يضرب المطارات المدنية
الحوثي يهدد المقدسات الإسلامية
إسرائيل تقول طبعوا معنا ونقضي على الحوثي
الإجابة: لا

ورغم كل ما حدث، المساعدات السعودية لإغاثة أهلنا في غزة وتعز مستمرة منذ سنوات لم تتوقف حتى هذه اللحظة.

تذكروا أن بلدنا وقف في وجه كل شيء من أجل المقدسات الإسلامية
تذكروا الأصدقاء والأحباب الذين وقفوا معنا
تذكروا الأعداء الذين طعنونا في ظهرنا
تذكروا المنافقين الذين تنكّروا وسخروا وضحكوا

يقول صلى الله عليه وسلم:
لا تزال طائفة من أمتي منصورين، لا يضرهم من خذلهم، حتى تقوم الساعة.

وأقول:
إن شاء الله أننا من هذه الطائفة
لا تنسوا هذه الأيام
دوّنوا كل شيء

[د. فهد القعيد @FAlqeaid]

جندرة الماكروز
Macroism

أسوأ نصيحة تغذوية ممكن تقدمها للنساء انهم يقللون البروتين و الدهون 🐿️

هل يوجد فرق بين احتياج المغذيات الكبرى(بروتين،دهون،نشويات) بين الجنسين؟

علميًا، ما فيه فرق جوهري في نوع ونِسب احتياج الجسم للبروتين والكربوهيدرات والدهون بين الرجال والنساء.

الاختلاف غالبًا يكون في الكميات، حسب الوزن والكتلة العضلية والنشاط البدني واحتياج السعرات، مو لمجرد إن الشخص رجل أو امرأة.

صحيح إن فيه اختلافات هرمونية بين الجنسين، لكن هذا ما يعني إن المرأة تحتاج نسبة دهون أعلى أو الرجل يحتاج بروتين أكثر بشكل مطلق.

الزبدة توزيع الماكروز يكون حسب احتياجك وسعراتك وهدفك، موب على هل انت ترقص والا لا☠️

[الصحة_937 @SaudiMOH937]

@DRHANI_ALABDALY @bajawi1997 @Turki_PharmD
شكرًا أستاذ فيصل. نوضح أن مراجعة الوصفات والتحقق من سلامة الدواء من مسؤوليات الصيدلي؛ وتوجب المادة (٢٣) من نظام مزاولة المهن الصحية عدم صرف الدواء عند الشك في خطأ الوصفة والاستيضاح من الطبيب، وتحظر تغيير محتواها دون موافقته، مع مراعاة الاستثناءات النظامية للبدائل المماثلة.

وننبّه الممارسين المشاركين في هذا النقاش إلى الالتزام بآداب المهنة؛ فالمادة (٢٤) توجب التعاون والثقة المتبادلة وتحظر الانتقاص من الزملاء. ويجب أن يلتزم النقاش بالأسس العلمية والاحترام المهني، وأن تُعالج الملاحظات العلاجية عبر القنوات المختصة؛ حفاظًا على سلامة المرضى وثقتهم بالفريق الصحي. والإخلال بهذه الواجبات يعرّض صاحبه للمساءلة النظامية.

[المتحدث الرسمي باسم قوات التحالف @CJFCSpox]

تدعّي إسقاطها ..

ستدخل الميدان قريباً..
تذكر شكلها فلا تنسى

[د. فهد القعيد @FAlqeaid]

كل ماتحتاج معرفته عن التبرع بالدم:

[عضوان الأحمري @Adhwan]

طبيعي أن يطلق الحوثي عشرات الصواريخ بجنون على أهداف مدنية، ويسقط ضحايا وهذا دليل اختناقه وخسائره وبحثه عن عناوين أخبار تبقيه في المشهد.

تحرر "باب المندب" بالكامل اليوم وعاد للشرعية اليمنية، وكل هذه الخسائر تدفع الحوثيين للانتحار العسكري الذي سيكون الرد عليهم بالوصول لقلب صنعاء.

[نايف حمدان @60Naif]

في هذا الوقت من يلتزم الصمت في الدفاع عن الوطن مثل من فر يوم الزحف ، والله ان الحرف في وقتنا اقوى من الرصاص
الحرب عسكرية و اعلامية ، الدوله شايله عنك وحده و شل انت الثانيه

[TURKI ALALSHIKH @Turki_alalshikh]

ولاتأمن فروخ الداب …!

[C.zahraa Alsharif @zahraafit]

في فمي ماء ☺️.
ارجوكم اعرفوا لمن تقولون انها سبب او انها ارتباط
ارجوكم منطقيا من هذا اللي بيشرب يوما 5 اكواب قهوة ثم يكون جودة نومه وهرموناته جيده علشان يرتفع أصلا عنده التستوستيرون؟

قبل تقول لي دراسة قالت وفعلت فيه توصيات عالمية مثبته وهي 400 ملغ يوميًا من الكافيين للشخص البالغ.
شوف نوع الدراسة الدراسة الرصدية تعطيك ارتباط فقط التجربة العشوائية المحكمة (RCT) هي الأقرب لإثبات السبب.
مين المشاركين؟ عددهم وأعمارهم وجنسهم وبلدهم نتيجة على ناس في منتصف العمر ما تنطبق بالضرورة عليك.
هل ضبطوا العوامل الثانية؟ النوم، الرياضة، الأكل، التدخين، الوزن؟ إذا ما ضبطوها، فالنتيجة ممكن تكون بسببها مو بسبب القهوة.
كيف قاسوا؟ إذا سألوا الناس كم كوب تشرب؟ فالجواب يعتمد على ذاكرتهم، ودقته ضعيفة ولا يؤخذ به لإثبات أي شي.
حجم الأثر؟ فرق ذو دلالة إحصائية ما يعني فرق يحس فيه جسمك أحياناً الفرق بسيط جداً يكون لا يذكر.
ارجع للمصدر الأصلي العنوان مو الدراسة، والخبر مو الدراسة، هذا الخبر مثلاً منشور في موقع متخصص بصناعة القهوة ☺️.
دراسة وحدة ما تغير التوصيات اللي يعتمد عليه هو مجموع الأدلة، يعني المراجعات المنهجية.
والدراسات التلوية، لا تطيرون بالعجة نصيحة.

[Dr Mountasser Almouqdad د منتصر المقداد @Mountasser78]

لعقود طويلة كان الباراسيتامول (البنادول) هو آمن لكل حامل و الخيار الوحيد الذي يُجمع أطباء العالم على سلامته لتسكين الصداع وخفض الحرارة، بينما بقية المسكنات ممنوعة.

​فجأة.. قبل سنوات قليلة، انقلب كل شيء
خرجت دراسات رصدية سطحية تعتمد على استبيانات ذاكرة الأمهات: لاحظوا أن أمهات أطفال التوحد وفرط الحركة (ADHD) يذكرن أنهن تناولن البنادول في حملهن بنسبة أعلى قليلاً

​هنا بدأ الهلع:

• عناوين صحفية: "البنادول يضرب أدمغة الأجنة".

• وشركات محاماة كبرى في أمريكا شمت رائحة المليارات فملأت الإنترنت والتلفزيون بإعلانات تعويضات ضخمة لكل أم أخذت الدواء، وزرعت عقدة ذنب قاسية في قلب كل امرأة.

​لكن.. أين كانت الخدعة العلمية التي انطلت على الملايين؟
​الخدعة نسميها طبياً (الخلط بدواعي الاستعمال):

الحامل لا تبتلع خافض الحرارة ترفاً، بل تأخذه لأن جسدها يعاني بحمى، أو تعاني من إنفلونزا حادة، أو التهاب بكتيري في المشيمة.

​وفي علم الأجنة الحمى المرتفعة والالتهاب غير المعالج هما المتهم الحقيقي والمثبت علمياً في إيذاء خلايا الدماغ وتحفيز الولادة المبكرة.

​كيف حسم العلم هذا الامر؟

​بدراسات عملاقة قارنت بين "الإخوة من نفس البطن" أم أخذت الدواء في حمل طفلها الأول، ولم تأخذه مع طفلها الثاني (نفس الجينات ونفس البيئة الأسرية).

​في السويد على ۲.٤ مليون طفل (JAMA 2024)، وفي تايوان على ۲.٠٩ مليون طفل (JAMA Pediatrics 2026):

النتيجة كانت واضحة كفلق الصبح:
بمجرد مقارنة الإخوة وضبط الجينات، تلاشت العلاقة تماماً وأصبح الخطر (٠.٩٨ و٠.٩٩)، أي صفر أثر للدواء.

[MNGHA @NGHAnews]

تود مدينة الملك عبدالعزيز الطبية بالشؤون الصحية بوزارة الحرس الوطني بالرياض توضيح أن ما شهدته أنظمة التكييف والتبريد من تعطل في جزء من المدينة الطبية كان نتيجة انكسار خارجي لأحد الخطوط الرئيسية للمياه المغذية لمحطة التبريد المركزية.

وتؤكد مدينة الملك عبدالعزيز الطبية أن هذا العطل كان طارئًا وخارجًا عن الإرادة، كما تعتذر الإدارة الطبية والإدارة التشغيلية عما سببه هذا العطل من إزعاج للمرضى والمراجعين، وتثمن في الوقت ذاته تفهم الجميع وتعاونهم خلال فترة أعمال الإصلاح.

[Majed Alharthi , MD 🪡 د. ماجد الحارثي @T3N1M0]

تحية طيبة :

معرفتك بالتركيبة الدوائية ممتازة و مطلوبة و نقدر هذا الشيء كثيراً ، لكن دائماً القرار الاكلينيكي هو ما يحكم بالنهاية .

لا تستغرب أبداً اذا طلبت براند معين ، لان بعض البراندات بشكل أو باخر ما يستسيغها المريض و تسبب له اعراض جانبية معين أنا ما ابيها .

مثال بسيط : Omeprazole

فيه براند أبيض دائماً المرضى يجون يشتكون من Nausea ، لذلك أفضل أحياناً أطلب البراند البنفسج أو الاصفر أحياناً 😎

تحياتي مرة أخرى ✨

[وزارة الخارجية 🇸🇦 @KSAMOFA]

#بيان | تجدد كل من المملكة العربية السعودية، ودولة الكويت، ودولة الإمارات العربية المتحدة، ومملكة البحرين، ودولة قطر، والمملكة الأردنية الهاشمية، إدانتها بأشد العبارات للاعتداءات الإيرانية السافرة، التي تعد انتهاكاً صارخاً لسيادتها وسلامة أراضيها وللقانون الدولي والقانون الدولي الإنساني وميثاق الأمم المتحدة، سواء كانت بشكل مباشر أو عبر وكلائها والفصائل المسلحة التي تدعمها في المنطقة، وعلى وجه الخصوص الاعتداءات التي تشنها فصائل مسلحة موالية لإيران من جمهورية العراق على عدد من دول المنطقة ومنشآتها وبنيتها التحتية، مما يشكل خرقاً للقوانين والمواثيق الدولية، وانتهاكاً صارخاً لقرار مجلس الأمن رقم 2817 (2026) الذي يطالب صراحة بأن توقف إيران فوراً ودون قيد أو شرط أيَّ اعتداء أو تهديد للدول المجاورة، بما في ذلك استخدام الوكلاء.

[واس العام @SPAregions]

وزارة الخارجية: المملكة تشعر الملحق العسكري بسفارة إيران ومساعده وثلاثة أشخاص من أعضاء طاقم البعثة بمغادرة المملكة واعتبارهم أشخاصًا غير مرغوب فيهم وأن عليهم المغادرة خلال (24) ساعة.
https://t.co/tFglOkSNxm
#واس

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

نحمد الله سبحانه وتعالى أن أكرمنا بإتمام صيام شهر رمضان المبارك وقيامه، ونسأل الله أن يديم علينا أمننا واستقرارنا، وأن يحفظ أبطالنا البواسل على الثغور والحدود في مختلف القطاعات العسكرية والمدنية.
وكل عام وأنتم بخير، وبلادنا في عز ورفعة.

[وزارة الدفاع @modgovksa]

يا بلادي عاد عيدك يا بلادي
يا مغنّ المجد والتاريخ كلّه

#عيّدي_معتزة
#وزارة_الدفاع

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

اللهم إنا نستودعك بلادنا الطاهرة

أرضها وسماءها .. ليلها ونهارها

احفظنا بحفظك وأحطنا بعنايتك وامنّا بأمنك

واجعل سماءنا سلاماً وسكينة، وارضنا حصنا وطمأنينة

واصرف عنا كل خوف وفزع وضرر وكل سوءٍ يُراد بنا

واكتب لنا ولجنودنا وقادتنا من لدنك أماناً لا يزول وخيراً لا ينضب 🙏🏽

[قناة الإخبارية @alekhbariyatv]

عاجل | وزارة الدفاع: اعتراض وتدمير 4 صواريخ بالستية أُطلقت باتجاه مدينة الرياض، وسقوط شظايا نتيجة عملية الاعتراض على مناطق متفرقة في العاصمة والتقديرات الأولية تشير إلى عدم وقوع أضرار أو إصابات

[فهد البقمي @FahdAlbogami]

خلصنا من رسائل كشف تسربات المياه ودخلنا في التبرعات

مايحدث من ازعاج واقتحام لأرقامنا الخاصة برسائل من بعض الجمعيات الخيرية ومن يدعي اعمال الخير كارثة

الناس تعرف كيف تتبرع وتعرف الجهات الرسمية التي يمكن تقديم التبرعات من خلالها

قيمة الرسائل تقفل لكم وقف بدل ازعاجنا..!

[معاذ عيد - جنائيات @Muath_VG]

تخيّل تصحى الصباح وتلقى في حسابك ٨٥ ألف ريال جايتك حوالة من شخص ما تعرفه..

بعد ساعتين يدق عليك واحد يقول:
"معليش ياخوي، بالغلط حولتها لك، لو سمحت رجعها على هذا الحساب، وبعطيك ٣ آلاف ريال طيب"

هنا لو كنت فاهم، تقول له:
((ما لي دخل، كلم البنك))

وتبلّغ البنك مباشرة.

البنك يوقف الحوالة، وبعدها يدخل محقق الاحتيال.

محقق الاحتيال يحقق في مصدر هذه الأموال، ويحاول يبحث عن نمط مشابه.

بالتحقيق يطلع إن:
•الفلوس مسروقة من حساب شركة.
•اللي دق عليك يبغى يستخدمك كممر عشان تختفي آثار الحوالة.

لو كنت حولتها له، حتى لو نيتك طيبة، أنت تدخل في قضية أخرى دون قصد.