あるあるコール 家族のための おしゃべりサロン

千葉県千葉市で、アルコール依存症の家族のための、おしゃべりサロンを開催しています。 毎月第2、第4火曜日です。不安や怒りなどを分かち合いましょう。 #アルコール依存症 #アルコール依存症の家族 #Twitter家族会 #千葉 #Twitter断酒部

[あるあるコール 家族のための おしゃべりサロン @Alalcall]

退院後の再就職や職場復帰は焦らないほうがいい。少なくとも断酒後1年間は長期離脱があって断続的に心身の不調の波がやってくる。復帰する人もそれを知っておくと仕事のストレスの受け止め方が変わるかも。できればデイや施設、自宅や親元で「飲まない生活」を安定させたい。最初の1年は「雌伏の時」だ

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何度も裏切られると信用するのが難しくなる。信用しているフリをするのも苦しい。再飲酒があってもなくても不安なことに変わりはないし。そんな時は「悪いんだけどどうしても不安だから聞いてもいい？」と前置きしてから「飲んでないよね？」と聞く。私の不安を察して嫌がらずに答えてくれる息子に感謝

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家族会にはいろいろなスタンスがあると思うけど、ウチは「アドバイスしない派」です。アル依周辺のさまざまな情報・知識・参加者の体験談を共有した上でどうするか決めるのは家族本人。明後日7/14開催。なお次回土曜サロンは8/15午後。お盆休みだから千葉まで来られる人はいないかしら。託児もあり〼

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@7aSPgwasnx45985 チカ蔵さん
いつもありがとうございます。
結局、易しい言葉の積み重ねが1番強いような気がします。

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私が旅行先で電車待ちの時間ができるとパチンコしたくてウズウズするのは、昔その状況で大当たりしたことがあるからだろう。パチンコ歴２回なのに強烈なトリガーになってしまった。アル依から回復するのは飲みたくならない人ではなく、何が引き金になるかを知り、そのトリガーを避ける努力ができる人。

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息子の酒害を受けていた娘が「兄があの時病院につながってくれて感謝している。断酒したのは本当にすごい。大好きだった兄を嫌いになって辛かったが飲んでない兄はやっぱり好きだ」 後ろめたさからこれまで娘とうまく話せなかった息子は感動していた。断酒7年目にしてぎこちなかった兄妹関係が回復した

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@dvn59Yv8V8nf623 トニーさん
おはようございます♪
スリップするのも
だんだん酒量が増えるのも
こういう下心があるからでは？
なんて思ったりしてます🤔

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成り行きでお菓子断ちをしている。「食べない・買わない・持ち込まない」と決めたのに外で出されたら食べる。人にあげようと思って買ったけど会えなかったから食べる。お土産にもらって持ち帰ったら食べる。例外が少しずつ増えるのは「下心」があるから。心のどこかで食べたい、食べてもいいと思ってる

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@makoto_daybyday まことさん
断酒について考える時よく「男はつらいよ」の歌が頭をよぎります。
「奮闘努力の甲斐も無く
今日も涙の日が落ちる」日々の末
「ドブに落ちても根のある奴は
いつかは蓮(はちす)の花と咲く」
でもきっと「顔で笑って腹で泣」いているのだろうな、と。

腹の底から笑える日が来ますように！

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家族には「今日も飲まなかった」ことしか見えない。でも「飲みたくてものすごく苦しかった」のかもしれないし「誘われて揺らいだけど全力で断った」のかもしれないし「居酒屋の前を必死に通り過ぎた」のかもしれない。言わないし聞かないけど、そういう「見えない努力」を想像できる家族でありたい

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@Tou_hu_onii とうふお兄ちゃんさん
私も最初はわかりませんでした。
「スリップしたらもう一緒に暮らさない」なんて宣言したし。
アルコール依存症について勉強して頭では理解していても気持ちが追いつきませんでした。
親もこれでなかなか葛藤しています・・・

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@7aSPgwasnx45985 チカ蔵さん
本人と家族は車の両輪。
これからも横道にそれずに
断酒の道を進んでいってくださいね😉

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@dvn59Yv8V8nf623 ７回転んでも８回起きて、大怪我したけどそれが結果的に功名なって・・・素晴らしいですね✨
トニーさんの回復っぷりは依存症家族として嬉しく、励みになります。

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アル依にとって酒を確保するのは死活問題。目覚めた時に飲む酒を一口残して寝るし、雨が降ろうが槍が降ろうが買いに出る。いつどこでどのタイミングで酒を買えるかを常に窺っている。目的地まで「車で送ろうか？」と言っても「大丈夫」と断るのも、送ってもらったら途中で酒を買えないからではないかな

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@QfhTb ふふふ、気付けてよかったですね〜
断酒していればそれはきっと笑い話になりますよ😉

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@QfhTb chuuさん
あぁ、やっぱりこれは「あるある」なのですか。
それでも周囲にバレバレなのですから、綿密なんだかアバウトなんだかわかりませんね。

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@dvn59Yv8V8nf623 トニーさん

元カノさん乙
おしゃべりサロンにお招きしたいくらいですわ

トニーさんが人にそんな思いをさせることは、もう金輪際いないだろうと信じています😊

[あるあるコール 家族のための おしゃべりサロン @Alalcall]

数年振りに一家で外食する日、息子はちょっとしたトラブルで来られなくなった。そのあと連絡がなく一晩中既読もつかず翌朝もなお連絡が取れず。不吉な想像で久し振りに膝がガクガク震えた。再飲酒した時の段取りを頭の中で確認していたら「元気です」と連絡があり一安心。断酒6年でも家族はこんなもん

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@naoyanao2772 チャンバーさん
毎日唱えるとガッツリと潜在意識に届きそうですね♪

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ノックビンなどの抗酒剤は一旦酒が止まっても2年間程度は飲んだほうがいいと言われている。毎日抗酒剤を飲むことは「もう自分は酒が飲めない」と毎日確認して体に覚え込ませる地道な作業。人は喉元過ぎれば熱さを忘れる。油断していると依存脳は「もう大丈夫」と思わせて再飲酒の準備をさせようとする

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@yama_2021_ やまさん
優れた薬効も続けてこそ。
飲み続けてくれたやまさんに私は依存症家族として「ありがとう！」って言いたいくらいです。

[あるあるコール 家族のための おしゃべりサロン @Alalcall]

抗酒剤を2年間飲み続けた方がいいのは家族としても大賛成！本人の酒が止まっても2年くらいは再飲酒の恐怖に付きまとわれて常に不安。断酒が3年目になると普段通りの生活なら心配は少なくなるが、いつもより少し帰宅が遅いだけで飲んでいるのでは？と不安になる。抗酒剤はそんな家族の心の拠り所になる