♍️♉️ Dr. Malak

يَاْ قِطْعَةَ الطُّهْرِ إِنَّ الغَيْثَ مُبْتَهِجٌ
فَالأُمْنِيَاتُ عَلَىٰ كَفَّيْكِ تَكْتَمِلُ
"Saudi Arabia – Kuwait 🇸🇦 🇰🇼

[♍️♉️ Dr. Malak @Alamasa5]

#صورة_جديدة_للملف_الشخصي

[أ.د. عبدالله ‌المسند @ALMISNID]

مع قرب دخول #سهيل .. تذكّروا:

النجم لا يرسل برداً،
والثريا لا ترفع الحرارة،
وسهيل لا يغيّر اتجاه الرياح،
والوسم لا يُنزل المطر بذاته.

النجوم علامات زمنية في السماء، لا أسباب مباشرة للطقس. أما الذي يغيّر الأجواء جنود قدرها الخالق تعالى ومنها: تغيّر زاوية سقوط أشعة الشمس وطول النهار، وحركة الكتل الهوائية، ومراكز الضغط، ونسبة الرطوبة، وشكل وموقع التيارات النفاثة، والتضاريس.

وقد ربط العرب طلوع النجوم بالظواهر الموسمية لأنها كانت ساعتهم وتقويمهم المتاح؛ فكانوا يلاحظون تزامن العلامة السماوية مع تبدل الأجواء عادة، لا أنها هي التي تُحدثه.

وهنا يلتقي التراث الجميل بالرصد العلمي: نحفظ الموروث بوصفه تقويماً وخبرة تراكمية، ونفهم الطقس بأسبابه التي قدّرها الله في الكون .. هذا والله أعلم.

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

لا أكاد أحصي عدد الاتصالات والرسائل والشكاوى من مضاعفات عمليتين خطيرتين يقوم بها اشخاص جهلة غير مدركين لمخاطرها الصحية ولا ينتمون إلى التخصصات الطبية (وغير مثبتة بالطب المبني على البراهين). حتى ولو كانت اجهزة حديثة او في مركز طبي تجاري ويسمونها طب شعبي. 1- شد الفقرات بطرق شعبية وعشوائية، مثل الطقطقة اليدوية العنيفة أو السحب المفاجئ من قبل أشخاص غير مختصين، وهو اجراء خطير يشكل خطراً كبيراً على الصحة وقد يؤدي إلى تفاقم الإصابة بدلاً من علاجها. او يؤدي إلى شلل وانزلاق غضروفي خطير ودائم ومؤلم طوال العمر لدرجة ان احدهم جاء بكرسي متحرك للمقعدين وهو شاب بالثلاثين من عمره، شبه مشلول بسبب معالج شعبي جاهل:
ومن الأضرار والمضاعفات الخطيرة
•زيادة الانزلاق الغضروفي: الضغط العشوائي قد يدفع الديسك (القرص/ او الغرصوف) للخروج أكثر ليضغط بشكل مباشر على الأعصاب
•
•إزاحة الفقرات: الحركة المفاجئة قد تسبب تحرك الفقرات من مكانها الطبيعي
•
•تمزق الأربطة والعضلات: الشد العنيف يضر الأنسجة المحيطة بالعمود الفقري
•
•تلف الأعصاب: قد يؤدي إلى تنميل مستمر، ضعف في الأطراف، أو آلام حادة (عرق النسا)
•
•خطر الكسور: يمثل كارثة حقيقية لمن يعانون من هشاشة العظام

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

الجواب:
ارتفاع الكلسترول لا يعني منع البروتين أو الدجاج كله وإنما تقليل الدهون المشبعة الموجودة خصوصاً في جلد الدجاج واللحوم الدسمة والمصنّعة والسمن والزبدة.

وأفضل مصادر البروتين قليلة الدهون:

• السمك
• صدر الدجاج منزوع الجلد، مشوياً أو مطبوخاً دون قلي.
• العدس والحمص والفاصوليا والفول.
• الزبادي والحليب والأجبان قليلة الدسم.
• وبياض البيض بروتين بلا دهون تقريباً.
• اللحوم الحمراء قليلة الدهن وبكميات محدودة.
• التوفو ومنتجات الصويا لمن يرغب.

[♍️♉️ Dr. Malak @Alamasa5]

@ALNEMERK فكرة رائعة جدا

[♍️♉️ Dr. Malak @Alamasa5]

#دعاء

[♍️♉️ Dr. Malak @Alamasa5]

#دعاء

[سلمى @world_salami]

صباح تُنثر فيه الدعوات، وتُستجاب فيه الأمنيات، ويُرزق فيه كل قلب بخاطرٍ طيّب🌹 #صباح_الخير

[أمثال عالمية @WorldProv]

الذي لا يرى إلا آثار أقدامه، يظن أنه أول العابرين ."

- مثل أفريقي

[♍️♉️ Dr. Malak @Alamasa5]

@DSayl9402 @SD__993 والله أنا كرهت شيء اسمه الكظيه بسبب تحاملهم ع دول الخليج ووقوفهم مع الفرس
أنا جداً أتعاطف مع الاخوة السوريين واللبنانيين بسبب معاناتهم من الفرس

[♍️♉️ Dr. Malak @Alamasa5]

@DSayl9402 @SD__993 والله أنا كرهت شيء اسمه الكظيه بسبب تحاملهم ع دول الخليج ووقوفهم مع الفرس
أنا جداً أتعاطف مع الاخوة السوريين واللبنانيين بسبب معاناتهم من الفرس

[♍️♉️ Dr. Malak @Alamasa5]

@SD__993 المدعو زكريا شايب منتهي
والأخت المتحدثه لما سألتها
هل تعتبرين ايران عدو
لفت ودارت ولم تجيب اجابة صريحه

[أمثال عالمية @WorldProv]

كل شيء يأتي إليك في الوقت المناسب ."

[فــــوائـــــد @h_8lo5]

أطعمة متوفرة في كل بيت، لكن الكثير يغفل عن فوائدها الصحية الخارقة!
إليك ملخص سريع لأشهر 6 أطعمة يومية وكيف تدعم صحتك وجسمك بشكل لا يصدق

[HazemN @NnAamyhs]

الغضب هو عرض لشعور الخوف أو القلق أو الإحباط أو اليأس أو غيره،فلا تحاول علاج الأعراض، وتفهم الأسباب وتعامل معها، هناك في الحياة أشياء بلا حلول مادية، وحلها الوحيد التأمل ثم التفكر ثم الرضا بها كقدر إلهي، وهذا يخفف من حمولتها ويحول الخسائر لأرباح، وفرج الله نافذة لا تُسد ولا تُحد.

[♍️♉️ Dr. Malak @Alamasa5]

#صورة_جديدة_للملف_الشخصي

[سلمى @world_salami]

صلّوا على من أُرسل رحمةً للعالمين. #جمعة_مباركة 🤍

[ســـ🏹ــم @ARROW_RM_KSA]

فتح اجدادنا #مصر عام 640م
وحرروا شعبها من إذلال و استعباد الروم

انتهى حكم الروم الذي استمر 971 عام وانطردوا للأبد ، ومن ذلك الفتح لليوم ونحن نأمن و نحمي #مصر و المصريين .
.

[قورجس @gorgeous4ew]

مشهد يختصر عظمة الخالق..

التقاء الماء العذب بالماء المالح في مشهد مدهش دون أن يختلطا.