يقولون الارجنتين مسارها سهل 😁
والبرتغال مسارها صعب، وربما كلامهم صحيح!
لكن ماذا لو حصل العكس
وتصدرت البرتغال ..
وحصلت الارجنتين على الوصافة؟
كانت الارجنتين ستواجه اسبانيا في دور 32 🇪🇸
ثم كرواتيا أو كولومبيا في دور 16 🇨🇴
ثم هولندا او المغرب في دور 8 🇲🇦🇳🇱
ثم فرنسا او المانيا في نصف النهائي 🇩🇪🇫🇷
"لكن الارجنتين هزمت الجميع بمجموعتها وتصدرت وتجنبت المسار الأصعب بفضل نتائجها"
بينما البرتغال لو تصدرت مجموعتها:
ستواجه غانا في دور 32 🇬🇭
ثم سويسرا في دور 16 🇨🇭
ثم النمسا او استراليا او مصر في دور 8 🇪🇬🇦🇺🇦🇹
ثم البرازيل او انجلترا في نصف النهائي 🏴🇧🇷
لكنها تعادلت مع الكونغو التي تشارك لأول مرة في تاريخها، وتعادلت مع كولومبيا مع العلم ان كولومبيا تستحق الفوز بجدارة بشهادة الجميع!
يقول العرب في مثل شهير :
"يداك اوكتا وفوك نفخ" 🤷🏻♂️
وأخيرًا.. وصل به الحال إلى الطعن المباشر في كبار علماء #السعودية والعالم الإسلامي:
#ابن_باز#ابن_عثيمين#الفوزان!!
بدأ مسلسله بالطعن في الإمام النووي، وانتهى به المطاف إلى إسقاط علمائنا وشيوخنا المعاصرين.
هذا المقطع القصير، يختصر ساعات طويلة مما يملأ به محمد شمس الدين بثوثه، ويكشف كيف يقوم ببرمجة متابعيه، لتحويلهم إلى وقود للتكفير والتحريض، والتطاول على علماء الأمة!
يا أيها الآباء..
أولادكم أمانة، فلا تتركوهم فريسة لمن يسرق وعيهم، ويعلمهم التعالم والتطرف، راقبوا شاشاتهم، وحصنوهم من هذا الفكر الذي لا يثمر إلا التطرّف والتكفير.
رجل يبلغ 98 سنة يكشف للناس سبب نشاطه..
لأنه يمارس 40 تمرين ضغط يوميًا !! 🚨
يؤدي البريطاني بيل البالغ من العمر 98 أربعين تمرين ضغط كل يوم بدون انقطاع
20 مرة في الصباح و20 مرة في المساء
ويمارس تمارين اخرى مثل البيلاتس
وتمكن من فترة قريبة من إتقان وضعية رياضية صعبة اسمها الغراب التي تتطلب توازن وقوة بدنية.
يقول للناس:
"استخدموا قدراتكم الجسدية وإلا ستفقدونها.."
ويؤكد أن السر في أداء تمرين الضغط هو الحفاظ على استقامة الظهر وشد عضلات الجسم طوال الحركة، بينما تنصح هيئة الصحة البريطانية كبار السن بممارسة نشاط بدني كل يوم، مع تمارين لتحسين القوة والتوازن والمرونة مرتين أسبوعيًا على الأقل.
ورغم أنه لم يكن يعتبر الرياضة جزء أساسي من حياته، فإن طبيعة عمله الشاق في شبابه في البناء والمصانع حافظت على نشاطه البدني لسنوات طويلة.
ويعتقد المسن بيل أن ممارسة تمرين الضغط ساعدته على الحفاظ على قوة التنفس
لكنه يرى أن العامل الأهم لطول العمر هو الجينات الوراثية الجيدة قائلًا:
ورثت جينات جيدة، ويبدو أنها ما زالت تعمل بكفاءة.