Alan Emiliano Entrenador Personal

Profesor de Educacion Fisica /
Entrenador Personal especializado en hipertrofia y estética corporal

[Alan Emiliano Entrenador Personal @AlanEmilianoEP]

@cumbreneuquen @danelnodaniel Le pusieron hoy el cartel "La Tienda de Alfajores"

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@danelnodaniel Y este de perritos pero no tenían precio. No tengo mas fotos.

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@danelnodaniel Soy el dueño del video. El local esta en Flores, sobre Av. Rivadavia a 1 cuadra aprox de Boyaca.
Creo que los mas caros son los Malfatti (va foto con precio).

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@danelnodaniel

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La motivación (o falta de ella) es una invención absurda de la sociedad para describir (a modo de excusa), lisa y llanamente, la falta de voluntad y amor propio.

[Daniel Berglind, PhD @DanielBerglind]

Higher training volume does not always mean more muscle or strength.
📚In trained men, increasing lower-body training volume by 30% or 60% over 8 weeks did not produce greater hypertrophy or strength gains than maintaining previous volume

https://t.co/HgKDTrtWpC

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Economizar tu tiempo de entrenamiento con las variables de programación, utilizando más tiempo de trabajo en ejercicios con más base científica, avanzar eficientemente las cargas y llevar una organización correcta en el año, para conseguir los objetivos que te has propuesto.

[Alan Emiliano Entrenador Personal @AlanEmilianoEP]

En la actualidad existe un interés venido a más por el equilibrio corporal, por un desarrollo intermedio entre la reducción de grasa y el aumento de masa muscular, existe infinidad de información, multitud de opiniones con escaso o nulo valor científico.