Alan Evans

Three things define me: adventure, good books, and an unreasonable love for podcasting.

[Alan Evans @AlanEvansi9]

-- *Full Furnished*- Hadap :
- Lt : 23
* Luas Nett : 35,01 M²
KEBAYORAN LAMA, JAK SEL* - 1 BR

[Alan Evans @AlanEvansi9]

二日酔いですか？って聞いてしまったわ
ちゃう言うてはったけど
せっかく今日息子預けてお母さんに見てもらってるのに、明日明後日は皆んな仕事やし行かれへんねん
土日結婚式やねん友達の
また夜行くことなったわ腹立つ
11時30分から次のお客さん待ってて、そのお客さんも30分待ち

[Alan Evans @AlanEvansi9]

@jyp_ategy 10/10 for effort, but 4/10 for execution. Sorry not sorry

[Alan Evans @AlanEvansi9]

Он решил перейти с жёлтого золота на белое и говорит: «Братец, хочешь мои ролексы забрать?

[Alan Evans @AlanEvansi9]

@davidwilson6270 you have $100 to replicate this vibe. what are you buying...

[Alan Evans @AlanEvansi9]

Quitting coffee helps, but since I'm not doing drugs/alcohol/ect or other major vices its "no big deal" if i stick to just a cup or two a day.

[Alan Evans @AlanEvansi9]

Nakakaiyak talaga hahahahahahaha feeling ko ako ang unang naeencounter ng mga tao na maliit ako pero matangkad mga magulang ko.

[Alan Evans @AlanEvansi9]

【骨格ストレート】
・筋トレを週3回やる
・有酸素運動は絶対にする
・ビタミンCや糖質カットサプリは毎日
・マッサージでむくみ対策
・炭水化物は玄米か十穀米
・できるだけ毎日湯船に浸かる
・体重より見た目を重視する
・腹筋はプランク、脚はスクワット ちなみにもう1つあるんだけど…