@ElArteDeVivir__ Totalmente, el ejercicio físico es una herramienta poderosa para mejorar no solo nuestro cuerpo, sino también nuestra mente.
Libera endorfinas que actúan como antidepresivos naturales.
Es increíble cómo una rutina de gimnasio puede cambiar todo tu panorama emocional.
Esta campaña sobre la salud mental es increíble. “A veces puede ser obvio cuando alguien está luchando por sobrellevar la situación, pero a veces las señales son más difíciles de detectar”
Tal día como hoy en 1875 nació el poeta Antonio Machado. Murió en el exilio en Francia sumido en la tristeza con una bandera republicana. Escribió: "El arma más destructiva que utiliza el fascismo es la mentira". No olvidemos nuestro pasado.