د.البراء الفته

، ، ، دكتوراه علم النفس ، ، ، محاضر علم النفس الإكلينيكي ، ، ، أخصائي نفسي أول، ، ، باحث PhD ،،، للمواعيد: 920016226 ،، سناب شات:Albarasami

[د.البراء الفته @Albara_Sami]

ولله الحمد والمنة..
تم حصولي على درجة الدكتوراه، وأسأل المولى التوفيق والسداد..شكراً لكل من ساهم ودعم بشكل مباشر أو غير مباشر..وفق الله الجميع ❤️

[د.البراء الفته @Albara_Sami]

الحياة رحلة ليست بطويلة..وسعادتك فيها يكون بقرار داخلي من عندك..

"اختر قراراتك بعناية.."

[د.البراء الفته @Albara_Sami]

-الحلاقة..
-تنظيف الوجه..
-غسيل السيارة..
-ترتيب الغرفة..
-اللباس المرتب..
كل هذه الأنشطة الصغيرة وغيرها تُحدِث فرقاً في تكيفنا النفسي خلال اليوم..

"التكيف النفسي لا يحتاج إلى تكلفة.."

[صباح السعودية🇸🇦 @SabahAlsaudiah]

متى يصبح إرضاء الآخرين عبئًا على صحتك النفسية؟

د. البراء الفته - محاضر علم النفس الاكلينيكي، أخصائي نفسي أول
@Albara_Sami

#صباح_السعودية | #قناة_السعودية

[د.البراء الفته @Albara_Sami]

@i02ux @huduoa @sultan77767 وفقك الله في رحلتك..

[د.البراء الفته @Albara_Sami]

سعدت بالمشاركة في تدريب الدفعة العاشرة ضمن برنامج الأخصائيين النفسيين بمركز هدوء الطبي..

خالص الشكر والتقدير لـ @huduoa
@sultan77767

[مركز هدوء الط��ي @huduoa]

احتفل مركز هدوء الطبي بتخريج الدفعة العاشرة من الأخصائيين النفسيين ضمن برنامج تدريب الأخصائيين النفسيين، في خطوة جديدة نحو تمكين الكفاءات النفسية وتأهيلها مهنيًا.

نسأل الله لهم التوفيق والسداد في مسيرتهم القادمة.

وأشرف على تدريبهم
@Albara_Sami
@sultan77767

[د.البراء الفته @Albara_Sami]

@F6om1415 @huduoa @sultan77767 ألف مبروك والله يوفقكم..

[د.البراء الفته @Albara_Sami]

الإعتمادية التي يشعر بها الشخص المتعلق في التعلق المرضي بهدف تحقيق الأمان لا تنبع من استقرار داخلي بل من حاجة مستمرة لوجود الآخر..

فيتحول الأمان إلى شيء مشروط بالقرب والتطمين بدلاً من أن يكون إحساسًا ذاتياًّ ثابتاًّ..

ومع الوقت يُرهِق هذا النمط العلاقة ويُضعف ثقة الفرد بنفسه، لأن الطمأنينة في هذه الحالة تُستمد من الخارج لا من الداخل..

"اقرؤوها بعمق.."

[عبدالرحمن الزهراني | Abdulrahman Al-zhrani @Abdulrhman_Adw]

فخور بهالرحلة اللي بدأت من شغف بسيط وتحولت إلى منتج يخدم الناس فعليًا.
رحلة “روح” مستمرة، والأهم القادم بإذن الله.

شكراً لجامعة الإمام على الدعم والثقة 🙏🏻🤍

[عبدالرحمن الزهراني | Abdulrahman Al-zhrani @Abdulrhman_Adw]

1000 جلسة نفسية مجانية بالكامل.
مو كل شخص يقدر يقول “أنا مو بخير”… لكن كثير يحتاج أحد يسمعه الآن.

في Ruh أطلقنا مبادرة تدخل مباشر مع مختصين وبسرية تامة.

ابدأ الآن: https://t.co/1gcAvXljrG
ولو تعرف أحد يحتاجها—أرسلها له.

#Ruh #الصحة_النفسية #Wellbeing #Impact

[د.البراء الفته @Albara_Sami]

توقف عن جلد الذات..
واسمح لنفسك بأن تُخطئ..
فأنت تتعلم لا تُهزم..
وتنضج لا تنكسر..
وكل عثرة تصنع منك نسخة أفضل..

[د.البراء الفته @Albara_Sami]

التعب ليس ضعفاً..
والتوقف ليس فشلاً..
كن صادقاً مع نفسك..
فأصدق العلاقات هي علاقتك بها..

[NOURAH ALHAMMAD Ψ @NAlhammad19]

ندوة بعنوان:
تحديات العصر الرقمي والأمان الأسري

بتقديم نخبة من المختصين
د.البراء الفتة@Albara_Sami
د.نوره البلوشي
أ.ولاء البعيز

اشراف
د.أسماء القصير@DrAsmaAlkusayer

تاريخ/ 22/04/2026 الاربعاء
الوقت من 4م إلى5م

رابط الحضور:
https://t.co/4mCzra6TNs
#علم_نفس #خدمة_اجتماعية

[د.البراء الفته @Albara_Sami]

نتشرف بدعوتكم لحضور ندوة بعنوان:
“تحديات العصر الرقمي والأمان الأسري”

حضوركم يثري اللقاء ويصنع الفرق

🔗 رابط التسجيل:

https://t.co/pzZZauWjHZ

يوم الاربعاء ٢٢ ابريل من الساعه ٤م الى ٥م

عن بعد (أون لاين) وبدون رسوم

شاكرين ومقدّرين اهتمامكم، ونسعد بمشاركتكم.

[د.البراء الفته @Albara_Sami]

في كثيرٍ من الأحيان نظن أننا نحتاج إلى بداية جديدة..
ولكن نكتشف لاحقاً أننا ضيقنا الخيارات على أنفسنا وكنا ننظر من زاوية واحدة..

"الماضي لا يعود، ولكن يمنحنا ما يكفي من الحكمة لنمضي دون أن نكرر الألم.."

[الــجازي @aljazee00a]

أقسى أنواع التعلق هو اللي يلبس ثوب الحب ،
بينما هو في الحقيقة خوف وفراغ واعتياد ،
الحب الحقيقي يطمّنك ويخففك ،
ما يستنزفك ولا يربط راحتك بوجود أحد ،
الفرق كبير بين حب يحييك وتعلّق يستهلكك ..

[د.البراء الفته @Albara_Sami]

التعلق غير الصحي يشبه الإدمان..
يبدأ بإحساس جميل..
ثم يتحول إلى حاجة مستمرة..
وفي النهاية يصبح شيئاً لا يمكنك العيش دونه حتى لو كان يؤذيك..

الفرق أنك مع الإدمان تعترف أنه خطأ..

"أما هنا فتقنع نفسك بأنه حب.."

[مؤتمر التخصصات الصحية | الرياض @ksau_events]

ضمن مسار الفرص البحثية، تناولت هذه الورشة أهمية الصحة النفسية الرقمية، ودور التقنيات الحديثة في الوقاية وتعزيز الوعي بالصحة النفسية.

نشارككم أبرز ما طُرح خلال الورشة.

#نبحث_لصحة_الإنسان
#HPCX
#كاساو

[د.البراء الفته @Albara_Sami]

تشرفت اليوم بالمشاركة في مؤتمر التخصصات الصحية العاشر، بإلقاء محتوى عن الأبحاث النفسية في المجال الرقمي..

@KSAU_HS
@ksau_events

[مؤتمر التخصصات الصحية | الرياض @ksau_events]

اختُتمت الورشة بتكريم دكتور البراء الفتة تقديرًا لجهوده في تقديم محتوى علمي قيّم، وإسهامه في رفع مستوى الوعي وتعزيز المعرفة.

#نبحث_لصحة_الإنسان
#HPCX
#كاساو

[د.البراء الفته @Albara_Sami]

لا تُؤتى البيوت إلا من أبوابها..

فمن أراد شيئاً فليطلبه بوجهٍ واضح وطريق صريح..

"فالكِرام الشرفاء لا يلتفون.."

"والنيات الطيبة لا تحتاج طرقا ملتوية.."

[د.البراء الفته @Albara_Sami]

انقلوها عني..

"المشاعر هي أغلى شيء يملكه الإنسان"
صحيح لا تٌرى بالعين المجردة..
وصحيح لا يشعر بها الآخرون..
وصحيح تمر في تقلبات وتحديات..
وصحيح أنها تتأثر بأشياء كثيرة..

ولكنها تظل القوة التي تٌسهم في أن تبنيك أو تكسرك، فاحرص على هذا الكنز الثمين..