-الحلاقة..
-تنظيف الوجه..
-غسيل السيارة..
-ترتيب الغرفة..
-اللباس المرتب..
كل هذه الأنشطة الصغيرة وغيرها تُحدِث فرقاً في تكيفنا النفسي خلال اليوم..
"التكيف النفسي لا يحتاج إلى تكلفة.."
احتفل مركز هدوء الطبي بتخريج الدفعة العاشرة من الأخصائيين النفسيين ضمن برنامج تدريب الأخصائيين النفسيين، في خطوة جديدة نحو تمكين الكفاءات النفسية وتأهيلها مهنيًا.
نسأل الله لهم التوفيق والسداد في مسيرتهم القادمة.
وأشرف على تدريبهم
@Albara_Sami@sultan77767
الإعتمادية التي يشعر بها الشخص المتعلق في التعلق المرضي بهدف تحقيق الأمان لا تنبع من استقرار داخلي بل من حاجة مستمرة لوجود الآخر..
فيتحول الأمان إلى شيء مشروط بالقرب والتطمين بدلاً من أن يكون إحساسًا ذاتياًّ ثابتاًّ..
ومع الوقت يُرهِق هذا النمط العلاقة ويُضعف ثقة الفرد بنفسه، لأن الطمأنينة في هذه الحالة تُستمد من الخارج لا من الداخل..
"اقرؤوها بعمق.."
فخور بهالرحلة اللي بدأت من شغف بسيط وتحولت إلى منتج يخدم الناس فعليًا.
رحلة “روح” مستمرة، والأهم القادم بإذن الله.
شكراً لجامعة الإمام على الدعم والثقة 🙏🏻🤍
1000 جلسة نفسية مجانية بالكامل.
مو كل شخص يقدر يقول “أنا مو بخير”… لكن كثير يحتاج أحد يسمعه الآن.
في Ruh أطلقنا مبادرة تدخل مباشر مع مختصين وبسرية تامة.
ابدأ الآن: https://t.co/1gcAvXljrG
ولو تعرف أحد يحتاجها—أرسلها له.
#Ruh#الصحة_النفسية#Wellbeing#Impact
في كثيرٍ من الأحيان نظن أننا نحتاج إلى بداية جديدة..
ولكن نكتشف لاحقاً أننا ضيقنا الخيارات على أنفسنا وكنا ننظر من زاوية واحدة..
"الماضي لا يعود، ولكن يمنحنا ما يكفي من الحكمة لنمضي دون أن نكرر الألم.."
أقسى أنواع التعلق هو اللي يلبس ثوب الحب ،
بينما هو في الحقيقة خوف وفراغ واعتياد ،
الحب الحقيقي يطمّنك ويخففك ،
ما يستنزفك ولا يربط راحتك بوجود أحد ،
الفرق كبير بين حب يحييك وتعلّق يستهلكك ..
التعلق غير الصحي يشبه الإدمان..
يبدأ بإحساس جميل..
ثم يتحول إلى حاجة مستمرة..
وفي النهاية يصبح شيئاً لا يمكنك العيش دونه حتى لو كان يؤذيك..
الفرق أنك مع الإدمان تعترف أنه خطأ..
"أما هنا فتقنع نفسك بأنه حب.."
ضمن مسار الفرص البحثية، تناولت هذه الورشة أهمية الصحة النفسية الرقمية، ودور التقنيات الحديثة في الوقاية وتعزيز الوعي بالصحة النفسية.
نشارككم أبرز ما طُرح خلال الورشة.
#نبحث_لصحة_الإنسان#HPCX#كاساو
اختُتمت الورشة بتكريم دكتور البراء الفتة تقديرًا لجهوده في تقديم محتوى علمي قيّم، وإسهامه في رفع مستوى الوعي وتعزيز المعرفة.
#نبحث_لصحة_الإنسان#HPCX#كاساو
انقلوها عني..
"المشاعر هي أغلى شيء يملكه الإنسان"
صحيح لا تٌرى بالعين المجردة..
وصحيح لا يشعر بها الآخرون..
وصحيح تمر في تقلبات وتحديات..
وصحيح أنها تتأثر بأشياء كثيرة..
ولكنها تظل القوة التي تٌسهم في أن تبنيك أو تكسرك، فاحرص على هذا الكنز الثمين..