Alberto Diaz

Farmacéutico trabajando en enfermedades raras. “Porque la vida puede ser maravillosa”

[David Pérez Martínez @daperezm]

¿Puede el aceite de oliva virgen extra proteger nuestra memoria?
La respuesta más honesta no cabe en un titular rápido.

Un metaanálisis reciente ha revisado cinco ensayos clínicos, con un total de 747 personas mayores con deterioro cognitivo leve o demencia.

Los resultados muestran una señal favorable sobre la función cognitiva global.
Pero conviene interpretar bien lo que esto significa.

Las mejorías observadas fueron estadísticamente significativas, aunque modestas. Además, la certeza global de la evidencia continúa siendo baja debido al reducido número de estudios y a las diferencias entre ellos.

Por tanto, este trabajo no demuestra que el aceite de oliva virgen extra pueda frenar por sí solo la demencia.

Tampoco permite establecer todavía una dosis concreta, una duración óptima ni el perfil de paciente que podría beneficiarse más.

Sin embargo, los resultados sí refuerzan una idea importante:
la alimentación puede influir en la salud cerebral.

El aceite de oliva virgen extra contiene compuestos como el oleocantal y el hidroxitirosol, estudiados por su posible acción sobre la inflamación, el estrés oxidativo, la salud vascular y otros mecanismos relacionados con la neurodegeneración.

Esto no lo convierte en un medicamento.
Lo convierte en una pieza potencialmente valiosa dentro de un patrón de vida saludable.

Porque cuidar el cerebro no depende de encontrar un alimento milagroso.

Depende de combinar y mantener en el tiempo diferentes medidas:
actividad física, descanso adecuado, control de los factores vasculares, estimulación cognitiva, relaciones sociales y una alimentación de perfil mediterráneo.

Mi lectura como neurólogo es prudente, pero positiva.

No estamos ante una prueba definitiva.
Sí ante una nueva señal que apunta en una dirección coherente con lo que ya sabemos: proteger el organismo también es una forma de proteger el cerebro.

La prevención cognitiva rara vez comienza con una decisión extraordinaria.

Suele construirse mediante pequeñas decisiones cotidianas sostenidas durante años.

#SaludCerebral #Neurología #Prevención #DeterioroCognitivo #DietaMediterránea #Alzheimer

[AECOM, Asociación Española para estudio de los ECM @Aecom_EIM]

Día internacional del Cribado Neonatal

26 Junio
10-13:30h

Hospital Ramón y Cajal
@MasVisibles

https://t.co/6ngDSCOuUb

[CanalSurNoticias @CSurNoticias]

La vacuna contra el Herpes Zóster reduce la enfermedad en un 90 %

En Andalucía se administra gratuitamente a la población de 65, 66 y 67 años
🌐 https://t.co/ERnxee9LDe

[Alberto Diaz @AlbertoDiazGa10]

Jornada genética en enfermedades raras en Badajoz.
Coordinación entre especialidades y rol del gestor de casos.
La importancia de la celeridad en genética y de la falta de personal .Ausencia aún de CSUR en Extremadura .

@iui_inube #enfermedadesraras

[Alberto Diaz @AlbertoDiazGa10]

@rafaelruizjweb @MedinaJuanjo @granadahoy Se sumarán los 15 minutos de la variante de Loja . Pero al tener tantas paradas retrasan mucho. Y los trenes avant tiene más años como decimos en granada que la Tarasca.

[Alberto Diaz @AlbertoDiazGa10]

@jgalvez_peralta @AndaluciaCentro Enhorabuena . Fuiste un excelente profesor de farmacología I . Un abrazo

[Alberto Diaz @AlbertoDiazGa10]

@JeCabrero Con 10 años , de los mejores días de mi infancia jeje me faltó el disfraz

[Pedro Lendinez #EnfermedadesRaras #MasVisibles @pelendinez]

Hay debates que no deberían existir en 2026.

Y uno de ellos es que el código postal siga condicionando las oportunidades de diagnóstico precoz de un recién nacido.

https://t.co/tsguQQZqSy

@MasVisibles @SomosBIC

[Raras pero Reales @RarasReales]

#LaRevuelta lo volvió a hacer. 👏👏

@LaRevuelta_TVE volvió a dar visibilidad a las #EnfermedadesRaras. Y a la investigación @CanalUGR para intentar encontrar una cura para el #SíndromeDeMitchell.
https://t.co/Vy3FIUoKr1

[Alberto Diaz @AlbertoDiazGa10]

@MadridProyecta Como los corten o transplanten se le echan encima 😅 . Yo sería partidario de cambiarlos por unos sanos de una variedad más “actualizada”

[Pedro Lendinez #EnfermedadesRaras #MasVisibles @pelendinez]

Nos faltan firmas. Y nos falta tiempo.

Tenemos hasta el 26 de junio para llegar a las 500.000 firmas y conseguir una ILP por un cribado neonatal equitativo en toda España.

👉 En este vídeo te explicamos cómo puedes firmar:
de forma digital o a través de hojas de firmas.

[Alberto Diaz @AlbertoDiazGa10]

@Dirfarma Merecidisimo :)

[Alberto Diaz @AlbertoDiazGa10]

@miriamgonp @MariaMafero Javier cortes y aleix Prat son dos referentes en mamá en España .

Y el grupo solti reúne a los mejores en proyectos de investigación y ensayo clínicos . Por si ayuda . Un saludo

https://t.co/Tj4czZySgf

[Alberto Diaz @AlbertoDiazGa10]

@Samuel_MR17 Daña la vista

[Alberto Diaz @AlbertoDiazGa10]

@MadridProyecta Bastante fea como la que ya estaba . Brutalismo de hormigón

[Alberto Diaz @AlbertoDiazGa10]

@catedraaf Estupendo profesor y mejor persona

[Alberto Diaz @AlbertoDiazGa10]

@giraldeo @a_publica Habéis elegido la mejor ciudad 😏

[Alberto Diaz @AlbertoDiazGa10]

@drac_azure @MadridProyecta @VueltadelTrenBz Gracias, me suena algo que con la integración del ave a granada se perdía la posibilidad de cercanías con Loja. No al 100% . Guadix está a 30 minutos en coche ayudaría mucho.

[Alberto Diaz @AlbertoDiazGa10]

@drac_azure @MadridProyecta @VueltadelTrenBz Dentro de la misma provincia también es regional?