Alberto Sambugaro

CF L-1🏋🏻🏊🏻& i Love all Sports !! I'm obsessed by USA❤️, Instagram: @albertosambu

[Selenophile @moon_cake00]

Bella raga sono nato

[Alberto Sambugaro @Alberto_Sambu]

Attenzione signori è tornata @LisaNicMilion 🔥🔥🔥

[Alberto Sambugaro @Alberto_Sambu]

Torno a casa da lavoro e trovo mio papà che guarda Cartoonito..
Ah no è #adrianocelentano

[Alberto Sambugaro @Alberto_Sambu]

La tristezza misto vomito nel dover vogare 1h da solo🤮🤮🤮

[Alberto Sambugaro @Alberto_Sambu]

“Eazy bro”

[The CrossFit Games @CrossFitGames]

"Feel like taking a beating from a 15kg barbell? Tabata press and rest with it overhead ☠️ ...although still not as bad as resting in the front rack 😅😰" —Kate Gordon

[Stephen Curry @StephenCurry30]

This is so dope Man! Can’t imagine the down days, weeks, months and years he went through. 50 ball!! So much respect bro 🙏🏽🙏🏽

[Alberto Sambugaro @Alberto_Sambu]

Support my friends 🤘🏼🤘🏼🤘🏼 https://t.co/khIutdxaAC

[Alberto Sambugaro @Alberto_Sambu]

@lovalova1991 Mi riferivo a quello😂😂😂

[Alberto Sambugaro @Alberto_Sambu]

Guardò l���#AppleEvent e ho già praticamente collegato la carta di credito diavolobbbboia.

[Esercito di Cruciani @EsercitoCrucian]

Perché nessun cazzo di opinionista o conducator dice chiaramente che er pube #Maradona ieri era semplicemente strafatto e dilaniato alla sua maniera?

Eddai su.

#TikiTakaRussia

[Alberto Sambugaro @Alberto_Sambu]

04/20 #wod

4RFT

11wallball
9pushup
7Pullup
5FSquat
3PClean
1Rope

@CrossFit #crossfitLonigo

[Alberto Sambugaro @Alberto_Sambu]

04/17 #wod

5~5~5~5~5 DL

5RFT

3DL
6StrictPullUp
9HSPU
12BBO

@CrossFit #crossfitLonigo

[Alberto Sambugaro @Alberto_Sambu]

My favorite movement 🦋

#crossfitporn @ Crossfit Lonigo https://t.co/Oku3VHZCUw

[Alberto Sambugaro @Alberto_Sambu]

•15 air Squat
•15 pullup
•15 pushup
•(5burpees+ropeclimb)x3
•10 HangClean
•10 PCJ
•10… https://t.co/tyfmZRgKi5

[Alberto Sambugaro @Alberto_Sambu]

#Repost iamchrisharris (get_repost)
・・・
Oldie but goodie // The timing of the “jump” plays a big… https://t.co/hdQNxpzhCV

[Alberto Sambugaro @Alberto_Sambu]

100 DU
90 SitUp
80 DL
70 Squat
60 HangClean
50 PushUp
40 STOH
30 T2B
20 PCJ
10 Burpees… https://t.co/XUEYE8Ryd7

[Alberto Sambugaro @Alberto_Sambu]

100 DU
90 SitUp
80 DL
70 Squat
60 HangClean
50 PushUp
40 STOH
30 T2B
20 PCJ
10 Burpees… https://t.co/dYnsLnIokE

[Alberto Sambugaro @Alberto_Sambu]

@AnnachiaraSarpa Beh dai... tutto sommato ti son simpatiche

[Ruggero de I Timidi @ruggero_timidi]

Nuova tournée teatrale in partenza. Questo venerdì Vicenza, sabato Pavia. #ruggerodeitimidi

[Alberto Sambugaro @Alberto_Sambu]

01/30 #wod

500m row
40 squat
30 situp
20 pushup
10 pullup
1000m row
50 thruster
30 pullup

@CrossFit #crossfitLonigo