ليش تحسين بالدوخة فجأة يوم توقفين أو تقومين من جلوس؟
الواقع لأن ضغطك ينزل عشر درجات تقريباً فإذا كان ضغطك نازل من الأساس بتحسين بالدوخة
عليك بعمل مجموعة فحوصات لكن من الأساس نحن مبتلين بالسرعة والصرقعة في هالحياة فخلي حياتك هادئة وقومي شوي شوي
الحد الأدنى للمشي الذي تبدأ عنده فوائد القلب بالظهور هو حوالي 2300 خطوة يومياً ( مايعادل 10دقائق مشي حتى ولو كان خفيفاً) ويزداد مقدار الفائدة مع زيادة المدة والسرعة.
أُريدك على انفراد!!!
عبارة تتوقف عندها الأنفاس ويدور في بالك مئات التساؤلات؟!
فما بالك بقول الله عز وجل:
۞ وَكُلُّهُمْ آتِيهِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ فَرْدًا ۞.
بيننا وبين الله لقاء خاص سيحاسبنا فيه على كل صغيرة وكبيرة.
موقف عظيم يستحق الاستعداد.
[راقت لي]