Madrazo

[Madrazo @AleMadrazo]

@DeusTraining la técnica es hacerte sentir culpable de alguna manera jaja

[Madrazo @AleMadrazo]

@melapelatodobai @kike_afk literal salio al berro 😂 yo normal en youtube y tema nuevo jaja no avisaron, durisimo como todos

[Madrazo @AleMadrazo]

@niwyol_ 😂😂😂 me pasa

[Madrazo @AleMadrazo]

@blancaa666 normal 🔥

[Madrazo @AleMadrazo]

@MemeruemXD my blood me saco una lagrimita, cancion para un amigo

[Madrazo @AleMadrazo]

@DeusTraining jajaj y peor todavía cerveza q te engorda mas 😂 yo nada de nada

[Madrazo @AleMadrazo]

@hannyferrr parece q estabas llena de tierra trabajando en el campo 😂

[Madrazo @AleMadrazo]

@MarthyOtazua es triste 🥹

[Madrazo @AleMadrazo]

@DeusTraining duro 👏🏻👏🏻

[Madrazo @AleMadrazo]

@DeusTraining y una duda q tengo, se puede quemar grasa y ganar músculo a la misma vez?

[Madrazo @AleMadrazo]

@DeusTraining incorporar ejercicios de cardio como correr u algo te ayuda mejor en la quema de grasa o hace lo mismo q entrenar normalmente?

[Madrazo @AleMadrazo]

@DeusTraining logre mi primera muscled up 😂

[Madrazo @AleMadrazo]

@una_claudia_mas trastornada de x vida

[Madrazo @AleMadrazo]

@DeusTraining aunque yo la verdad siempre hago unas 15 o 16 tandas en total, ya q como no voy al gimnasio y trabajo con mi propio peso me cuesta llegar a la hipertrofia y si hago 7 o 10 tandas siento q no hice nada

[Madrazo @AleMadrazo]

@DeusTraining 2da 😂

[Madrazo @AleMadrazo]

@dniel_py so optaste por una de 8 cuando vallas a poner la otra de 8 tiene q ser exactamente igual sino no funciona el dual chanel

[Madrazo @AleMadrazo]

@DeusTraining y que ejercicios dices que son mejor para entrenarlos

[Madrazo @AleMadrazo]

@DeusTraining si te entiendo, en lo personal siempre incluyo varios ejercicios de abdominales a mi rutina para fortalecer y crecerlos ya q es primordial para todo los ejercicios y cuando bajes grasa se van a notar mas grandes y definidos que si no los entrenaras