Alejandro García

Ldo. Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Universidad de Granada)
Máster Profesional en Alto Rendimiento en Deportes de Equipo (Barcelona)

[Alejandro García @Alegcorpas]

Preparación física específica para tenistas #isoinercial #entrenamientoatumedida #tennis @javigcorpas

[MANUEL VISO @MANUELVISO1]

🟥Riesgo de TROMBOSIS, esta es la pura realidad (en casos por millón):

1️⃣ ASTRAZENECA: 4
2️⃣ ANTICONCEPTIVOS: 500-1200
3️⃣ TABACO: 1763
4️⃣ COVID: 165.000

[PhD. Manuel Jiménez 🇪🇺🇪🇸🇺🇸🔬🧫🏸 @CrazyFeelingFB]

¿Crisis AstraZeneca?

37 casos de trombos entre 17 mill de vacunaciones... exactamente corresponde al 0,0000002%

Sin embargo, la automedicación (consumo descontrolado de analgésicos, entre otros) produce en España más muertos que los accidentes de tráfico; y nadie se preocupa.

[PhD. Manuel Jiménez 🇪🇺🇪🇸🇺🇸🔬🧫🏸 @CrazyFeelingFB]

Hoy hemos llegado a un acuerdo entre nuestro grupo de investigación y un equipo profesional para estudiar las respuestas adaptativas a la alta competición profesional que marcará un antes y un después en los estudios sobre carga alostática y proceso alostático eb el rendimiento.

[Consejo COLEF @ConsejoCOLEF]

¿Que por qué pedimos que la prestación de servicios de educación física, actividad física y deporte, a cargo de profesionales y técnicos cualificados, se reconozca como actividad esencial?

🧶Dentro hilo 👇

[Consejo COLEF @ConsejoCOLEF]

‼️Las medidas que se están tomando limitando la prestación de servicios de EF, AF y deporte durante la pandemia están teniendo consecuencias en la salud de la ciudadanía.

👉Solicitamos que la prestación de estos servicios se reconozca como actividad esencial.

[Richard Shuttleworth Phd @skillacq]

Coordinated Strength through Dynamic Movement

[Alejandro García @Alegcorpas]

@CBMarbella1 @Salva2gc Un grande dentro y fuera de la pista!!

[Herencia Ciencia @herenciaciencia]

🧵 SUPERHILO con más de 30 WEBS / APPS científicas y no científicas que te harán la vida más fácil 🧵

⬇️⬇️

[Josh Cinnamo @JoshCinnamo]

“Sorry Josh, you’ll never do barbell snatches.” #YeahOk

#TeamUSAPara #ShotPut #Throws

[Iñigo Mujika @inigomujika]

5 claves evitar sobreentrenamiento:
- Historial entreno-rendimiento deportista
- Profundo conocimiento fisiología entreno-recup
- Planif integrada, individualizada
- Monitorizar adaptación (índices objetivos, subjetivos)
- Comunicación entrenador-deportista honesta, bidireccional

[Alejandro García @Alegcorpas]

@bmfisiotherapy @JorgeSanchez_DJ @guillemclua @GabrielJMartin Tienes razón, es un gasto en educación, ya que por desgracia la homofobia sigue estando presente en nuestra sociedad

[𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐁𝐚𝐥𝐨𝐧𝐜𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐌𝐚𝐫𝐛𝐞𝐥𝐥𝐚 🏀 @CBMarbella1]

🏋🏻🏡 #𝗖𝗹𝘂𝗯 I ¡Última sesión de trabajo de @Alegcorpas con la #CanteraCBM!

🎥 Ya puedes visitar todas las sesiones en video para ponerte en forma desde casa.

https://t.co/yP43pSgJE7

🔵⚪️ #CBMarbella #GoCBM

[Alejandro García @Alegcorpas]

@EzenInside [email protected]

[𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐁𝐚𝐥𝐨𝐧𝐜𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐌𝐚𝐫𝐛𝐞𝐥𝐥𝐚 🏀 @CBMarbella1]

🏡🤸🏼‍♀️ #𝗖𝗹𝘂𝗯 I Hoy cerramos las sesiones de trabajo en casa con @Alegcorpas. ¡Han sido unas semanas de mucha intensidad que culminamos todos juntos esta tarde!

⌚️19:30 h
💻 Zoom
📲https://t.co/fzoTfHju5e
📟Clave: cbmarbella

🔵⚪️ #CBMarbella #CanteraCBM

[𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐁𝐚𝐥𝐨𝐧𝐜𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐌𝐚𝐫𝐛𝐞𝐥𝐥𝐚 🏀 @CBMarbella1]

🖤🖤 #𝐂𝐥𝐮𝐛 I El @CBMarbella1 se une a los 10 días de luto nacional por las víctimas del #COVIDー19. La familia azulona se une al dolor de todas las familias afectadas. Nuestro más sincero abrazo a todos.

🔵⚪️ #CBMarbella #GoCBM

[Mikel Izquierdo @mikelizquierdo_]

Sra. Ministra: Con todo el respeto. Se está confundiendo. Debería abrir más gimnasios, especialmente en los colegios. No los convierta en aulas. La pandemia de la inactividad física (era y es) la cuarta causa de muerte y afecta especialmente a nuestros pequeños.
@CelaaIsabel

[𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐁𝐚𝐥𝐨𝐧𝐜𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐌𝐚𝐫𝐛𝐞𝐥𝐥𝐚 🏀 @CBMarbella1]

🏡🏋🏼 #𝐂𝐥𝐮𝐛 I Todas las sesiones de 𝒑𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒇𝒊́𝒔𝒊𝒄𝒂 de nuestra #CanteraCBM con @Alegcorpas, disponibles en nuestra web.

📲 ¡Trabaja desde casa y calienta antes de salir a hacer deporte!

https://t.co/yP43pSgJE7

🔵⚪️ #CBMarbella #GoCBM

[𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐁𝐚𝐥𝐨𝐧𝐜𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐌𝐚𝐫𝐛𝐞𝐥𝐥𝐚 🏀 @CBMarbella1]

🏡🏋🏻 #𝐂𝐥𝐮𝐛 I Esta tarde trabajamos todos juntos. ¡@Alegcorpas ya nos tiene preparada una sesión intensa previa a la salida a hacer deporte!

🚨 CAMBIO DE HORA
📆Jueves 21 mayo
⌚️ 19:30 horas
💻ZOOM

🔵⚪️ #CBMarbella #GoCBM

[Jose Cervi @JSCervi]

Bundesliga ⚽️
✅ 1 mes de entrenamientos tras lockout
✅ Deportistas profesionales sin ningún otro compromiso
✅ Todos los recursos científicos, técnicos y humanos necesarios para diseñar y monitorizar los programas de entto
❌8 lesiones musculares en 6 partidos

¡APRENDAMOS!