Alejandro Ixquiac Pineda

Médico y Cirujano de profesión con especialidad en cirugia general, Católico, conservador, SEXTO ESTADO XMC🇨🇵

[Alejandro Ixquiac Pineda @AlejandroIP1994]

Y recuerden mis queridos "libertarios", libertad y libertinaje son dos cosas muy diferentes.

[FC Bayern München Español @FCBayernES]

El FC Bayern se une al dolor del pueblo venezolano tras los devastadores terremotos del día de ayer.

Extendemos nuestras más sentidas condolencias a las familias de las víctimas y ofrecemos nuestro más sincero apoyo y solidaridad a todos los afectados en la región durante este difícil momento.

[Mundo en Conflicto 🌎 @MundoEConflicto]

🔴 #AHORA | México envía militares y ayuda humanitaria a Venezuela por el terremoto.

[Alerta Mundial @AlertaMundoNews]

🇻🇪 Que desgarrador:

[Dxarkz @Dxarkz]

México es absolutamente histórico

[Alejandro Ixquiac Pineda @AlejandroIP1994]

Puta QUE DOLOR

[Eduardo Menoni @eduardomenoni]

🇻🇪 Un periodista graba testimonios devastadores de personas que han perdido sus familiares.

Fuerza Venezuela, la ayuda esta pronto en llegar. 🙏🏻

[Alejandro Ixquiac Pineda @AlejandroIP1994]

El futbol es hermoso

[El CondeNado @elconde_nad0]

Este tiene que ser de los mejores enlaces en la historia de México 😂😂😂😂

[Alejandro Ixquiac Pineda @AlejandroIP1994]

El "dictador" .. que bueno que aqui en Guate si respetan la constitución.. y no tienen pero ni para lo nacional 😒

[Nayib Bukele @nayibbukele]

Ya se encuentra en camino el primero de tres aviones que trasladan al personal, equipo e insumos que brindarán ayuda a nuestros hermanos venezolanos.

Que Dios los guíe y los proteja durante esta misión 🇸🇻🇻🇪

[Alerta Mundial @AlertaMundoNews]

🇪🇨 Ecuador derrotó 2-1 a Alemania y aseguró su clasificación matemática a los dieciseisavos de final del Mundial 2026 como uno de los mejores terceros de la fase de grupos.

[MisterChip (Alexis) @2010MisterChip]

🇹🇷 Turquía 0-1 Paraguay 🇵🇾
🇦🇷 Argentina 2-0 Austria 🇦🇹
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Escocia 0-3 Brasil 🇧🇷
🇪🇨 Ecuador 2-1 Alemania 🇩🇪

CONMEBOL domando a UEFA en esta Copa del Mundo.

[MisterChip (Alexis) @2010MisterChip]

HISTORIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Ecuador es la CUARTA selección americana que derrota a Alemania en la Copa del Mundo, tras Brasil, Argentina y México.

Ecuador está matemáticamente clasificada para los 1/16.

Toda esa gente que ha llenado los estadios en los que ha jugado Ecuador se merecía esta enorme alegría.

Toda esa gente que siempre confió se merecía esta enorme alegría.

Toda esa gente que remó a favor y no en contra se merecía esta alegría.

Y tú, cenizo que mataste a esta selección, aparca el odio y súbete a la marea amarilla que está más viva que nunca. Ya habrá tiempo para destruirlo todo cuando acabe el sueño.

❤️🇪🇨

[That Catholic Guy 🇻🇦 @Catholic_bro]

This is my body

[MisterChip (Alexis) @2010MisterChip]

ECUADOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOORRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

[Alejandro Ixquiac Pineda @AlejandroIP1994]

Pero gracias a Dios se respeta nuestra constitución... no como ese tal Bukele que es dictador.. y que por cierto tienen 0 asesinatos diario hehe

[n@n©¥ @namodan]

Un día normal en Guatemala...
@mingobguate @PNCdeGuatemala

[Sergio Ferrero @calotonterias]

Defecar antes de hacer ejercicio mejora el rendimiento un 17%.

El cerebro, especialmente la corteza prefrontal, controla el reclutamiento de músculos durante el ejercicio intenso. Este proceso consume mucho oxígeno, por lo que necesita un buen flujo sanguíneo.

La distensión rectal (por tener heces en el recto) activa el sistema nervioso autónomo (el que controla funciones involuntarias como presión arterial, digestión, etc.). Esto genera una competición por la sangre entre el intestino y el cerebro. Como resultado, llega menos sangre a la corteza prefrontal.

Al evacuar antes del ejercicio, reduces esa competencia. Se libera más sangre hacia el cerebro, lo que mejora la oxigenación cerebral, retrasa la fatiga central y aumenta el rendimiento.

[Fernando Bonete @en_bookle]

Tres clásicos que puedes leer fácil en un solo día:

[John Worthington @Iron12cross]

See beauty of Eastern Orthodoxy
#Orthodox

[Alerta Mundial @TuiteroSismico]

H A A R P

[Alerta News 24 @AlertaNews24]

🇻🇪 | TERREMOTOS EN VENEZUELA: Antes y después: